जावा चहा: गुणधर्म आणि आरोग्य फायदे

 जावा चहा: गुणधर्म आणि आरोग्य फायदे

Lena Fisher

जावा चहा जावा वनस्पतीच्या पानांपासून बनवला जातो, ज्याला बॅरिफ्लोरा देखील म्हणतात, औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध आहे, ज्याचा वापर वेगवेगळ्या कारणांसाठी केला जातो. जावा ऑस्ट्रेलिया आणि आशिया खंडातील देशांमध्ये अधिक सामान्य आहे.

जावा चहाचे फायदे

सूज आणि पाणी टिकवून ठेवण्यास प्रतिबंध करते

लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, पेय द्रव धारणा लढण्यास मदत करते, अशा प्रकारे सूज प्रतिबंधित करते. म्हणून, ते शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकण्याचे कार्य करते, ज्यामुळे रोग प्रतिकारशक्तीला फायदा होतो आणि यकृत आणि मूत्रपिंड यांसारख्या महत्वाच्या अवयवांचे संरक्षण होते. शिवाय, ते पचन आणि बद्धकोष्ठता रोखण्यासाठी काम करते.

वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत ते मदत करते

वजन रोखण्यास मदत करणारे हे पेय नाही. चरबी वाढवते, परंतु चहापासून बनवलेले कॅप्सूल शरीरातील चरबी कमी करतात, म्हणजेच ते वजन कमी करण्यास मदत करतात. सारांश, ते जावाच्या गुणधर्मांनी बनलेले आहेत ज्यामुळे ऍडिपोज टिश्यू मिळवणे कठीण होते, तंतुंसह जे तृप्ततेची भावना निर्माण करतात. याव्यतिरिक्त, ते कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणास अनुकूल करते.

हे देखील पहा: आत्म-प्रेरणा: ते काय आहे आणि ते महत्वाचे का आहे?

हे देखील वाचा: ग्लुकोमनन: परिशिष्ट आणि त्याचे फायदे जाणून घ्या

हृदयाच्या आरोग्याचे रक्षण करते

कोलेस्टेरॉल चांगल्या प्रकारे नियंत्रित करण्यात मदत करून, जावा चहा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्याचे रक्षण करते आणि त्याला हानी पोहोचवू शकतील अशा रोगांना प्रतिबंधित करते, जसे की उच्च रक्तदाब. याव्यतिरिक्त, जावा गुणधर्मते रक्तदाब नियंत्रित करण्यास देखील मदत करतात.

प्रतिकारशक्ती मजबूत करते आणि विविध रोगांवर उपचार करण्यात मदत करते

जावा अँटीऑक्सिडंट आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आहे, त्यामुळे ते रोगप्रतिकारक शक्तीची संरक्षणात्मक क्रिया मजबूत करते प्रणाली, तैवानमधील चुंग शान विद्यापीठाने प्रमोट केलेल्या अभ्यासात दर्शविल्याप्रमाणे.

हे देखील पहा: नारळाचे पाणी फॅटनिंग किंवा स्लिमिंग आहे? समजून घ्या

या वनस्पतीचा उपयोग मूत्राशय, मूत्रपिंड, यकृत आणि पित्त या विकारांवर उपचार करण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो. संधिरोग, सांधेदुखी आणि बरेच काही उपचार करा.

जावा चहाचे विरोधाभास

  • हृदयविकाराच्या समस्या असलेल्या रुग्णांना जसे की हृदय अपयश
  • तसेच, मध्ये मूत्रपिंडाच्या अपुरेपणाची प्रकरणे टाळली पाहिजे
  • गर्भवती आणि स्तनपान देणाऱ्या महिला
  • जठरोगविषयक समस्या (अल्सर आणि जठराची सूज) बाबतीत

जावा कसा तयार करावा चहा

प्रथम, खोलीच्या तपमानावर अर्धा लिटर पाण्यात एक चमचे औषधी वनस्पती घाला. नंतर मिश्रण उकळून घ्या आणि काही मिनिटांनी झाल्यावर ते बंद करा. पेय काही मिनिटे उभे राहू द्या आणि नंतर ते वापरासाठी तयार होईल. दिवसातून 3 कप पर्यंत वापरा.

हे देखील वाचा: प्लांटेन टी: पेय तुमच्या आरोग्याला कसे फायदेशीर ठरू शकते

Lena Fisher

लेना फिशर एक निरोगीपणा उत्साही, प्रमाणित पोषणतज्ञ आणि लोकप्रिय आरोग्य आणि कल्याण ब्लॉगच्या लेखिका आहेत. पोषण आणि आरोग्य प्रशिक्षण क्षेत्रातील एक दशकाहून अधिक अनुभवासह, लीनाने तिची कारकीर्द लोकांना त्यांचे इष्टतम आरोग्य प्राप्त करण्यासाठी आणि त्यांचे सर्वोत्तम जीवन जगण्यात मदत करण्यासाठी समर्पित केली आहे. निरोगीपणाबद्दलच्या तिच्या उत्कटतेमुळे तिला आहार, व्यायाम आणि माइंडफुलनेस पद्धतींसह संपूर्ण आरोग्य साध्य करण्यासाठी विविध पद्धतींचा शोध घेण्यास प्रवृत्त केले आहे. लीनाचा ब्लॉग हा तिच्या अनेक वर्षांच्या संशोधनाचा, अनुभवाचा आणि संतुलन आणि कल्याण शोधण्याच्या दिशेने केलेल्या वैयक्तिक प्रवासाचा कळस आहे. इतरांना त्यांच्या जीवनात सकारात्मक बदल घडवून आणण्यासाठी आणि निरोगी जीवनशैली स्वीकारण्यासाठी प्रेरणा देणे आणि त्यांना सक्षम करणे हे तिचे ध्येय आहे. जेव्हा ती क्लायंट लिहित नाही किंवा प्रशिक्षण देत नाही, तेव्हा तुम्हाला लीना योगाचा सराव करताना, पायवाटेवर फिरताना किंवा स्वयंपाकघरात नवीन आरोग्यदायी पाककृतींचा प्रयोग करताना आढळेल.