Java-tee: Eienskappe en gesondheidsvoordele

 Java-tee: Eienskappe en gesondheidsvoordele

Lena Fisher

Die java-tee word gemaak van die blare van die java-plant, ook bekend as bariflora, ryk aan medisinale eienskappe, wat vir verskillende doeleindes gebruik word. Java is meer algemeen in Australië en lande op die Asiatiese vasteland.

Sien ook: Appel verdonker? Leer hoe om vrugtevlekke te vermy

Voordele van java-tee

Bekamp swelling en waterretensie

Diuretikum, die drank help om vloeistofretensie te beveg en sodoende swelling te voorkom. Daarom tree dit op in die uitskakeling van gifstowwe uit die liggaam, wat gevolglik immuniteit bevoordeel en lewensbelangrike organe soos die lewer en niere beskerm. Verder werk dit ten gunste van vertering en die voorkoming van hardlywigheid.

Dit help in die gewigsverliesproses

Dit is nie juis die drank wat help om gewig te voorkom nie. kry vet, maar die kapsules wat van tee gemaak word, werk in die verlies van liggaamsvet, dit wil sê hulle vergemaklik gewigsverlies. Ter opsomming, hulle is saamgestel uit die eienskappe van java wat dit moeilik maak om vetweefsel te verkry, tesame met vesels wat help in die gevoel van versadiging. Daarbenewens bevoordeel dit cholesterolbeheer.

Lees ook: Glucomannan: Kom meer te wete oor die aanvulling en die voordele daarvan

Beskerm hartgesondheid

Deur te help om cholesterol beter te beheer, beskerm java-tee kardiovaskulêre gesondheid en voorkom dit siektes wat dit kan benadeel, soos hipertensie. Daarbenewens het die java-eienskappehulle help ook om bloeddruk te beheer.

Sien ook: Geel tee: eienskappe en voordele van die drank

Versterk immuniteit en help met die behandeling van verskeie siektes

Java is antioksidant en antibakteries, dus versterk dit die beskermende werking van die immuun stelsel, soos gedemonstreer in 'n studie bevorder deur die Universiteit van Chung Shan, in Taiwan.

Die plant kan ook gebruik word in die behandeling van versteurings in die blaas, niere, lewer en gal, benewens om te help behandel jig, gewrigspyn en meer.

Kontraindikasies van Java-tee

  • Pasiënte met kardiovaskulêre probleme soos hartversaking
  • Ook, in gevalle van nierversaking moet dit vermy word
  • Swanger en lakterende vroue
  • In gevalle van gastro-intestinale probleme (sere en gastritis)

Hoe om java voor te berei tee

Voeg eers 'n eetlepel van die kruie by 'n halwe liter water by kamertemperatuur. Kook dan die mengsel en skakel dit na 'n paar minute af wanneer dit klaar is. Laat die drank vir 'n paar minute trek en dan is dit gereed vir verbruik. Eet tot 3 koppies per dag.

Lees ook: Plantain-tee: Hoe die drank jou gesondheid kan bevoordeel

Lena Fisher

Lena Fisher is 'n welstand-entoesias, gesertifiseerde voedingkundige en skrywer van die gewilde gesondheids- en welstandblog. Met meer as 'n dekade se ondervinding op die gebied van voeding en gesondheidsafrigting, het Lena haar loopbaan daaraan gewy om mense te help om hul optimale gesondheid te bereik en hul beste moontlike lewe te lei. Haar passie vir welstand het daartoe gelei dat sy verskeie benaderings ondersoek het om algehele gesondheid te bereik, insluitend dieet, oefening en bewustheidspraktyke. Lena se blog is 'n hoogtepunt van haar jare se navorsing, ervaring en persoonlike reis om balans en welstand te vind. Haar missie is om ander te inspireer en te bemagtig om positiewe veranderinge in hul lewens te maak en 'n gesonde leefstyl te omhels. Wanneer sy nie skryf of kliënte afrig nie, kan jy Lena vind wat joga beoefen, die roetes stap of met nuwe gesonde resepte in die kombuis eksperimenteer.