Känslomässig anorexi: möt rädslan för att knyta band

 Känslomässig anorexi: möt rädslan för att knyta band

Lena Fisher

Innehållsförteckning

Emotionell anorexi, även kallad anorexia nervosa, är en störning i kroppsuppfattningen. anorexi Det kan sluta med att du överdriver fysisk träning och använder laxermedel och diuretika, alltid i syfte att gå ner i vikt. känslomässig anorexi ?

Även om psykiatriker inte klassificerar känslomässig anorexi som en störning är det ett mycket vanligt problem. skapa känslomässiga band och engagera dig med andra människor.

Vid känslomässig anorexi finns det en blockering där individen inte kan uttrycka känslor eftersom den har rädsla för att bli avvisad Personer med detta tillstånd kan alltså bli känslomässigt engagerade i någon, men nivån av djup och intimitet förblir stagnerande och kortvarig.

I allmänhet kan sexuellt tvång vara ett symptom på känslomässig anorexi, eftersom sex kan vara ett sätt att lindra ångest och oro och ge en falsk tillfällig tillfredsställelse.

Läs också: Alexithymi: Oförmåga att identifiera känslor och känslor

Orsaker

Orsakerna är flera. Känslomässig anorexi kan till exempel uppstå när en person upplever frustrationer och trauman i tidigare relationer, vilket gör att han eller hon ger upp relationer med andra.

Se även: Kyleena IUD: Lär dig hur den fungerar, vilka är fördelarna och indikationerna

Läs också: Känslomässig domning: vad det är, vad som orsakar det och hur man behandlar det

Det finns dock inga vetenskapliga studier i ämnet som bevisar något. För specialister är detta tillstånd relaterat till trauman, som också kan uppstå under barndomen.

Se även: Monguba (mangaba): Lär dig mer om växtens fördelar.

Behandling

Generellt sett behandlas emotionell anorexi oftast med psykoterapi. Behandlingen börjar med att förstå barndomens och vuxenlivets trauman så att man kan arbeta med detta. Dessutom finns det möjlighet till självhjälpsgrupper som kan fungera som stöd. Det är dock viktigt att betona att grupperna inte ersätter behandling med professionella inom området.

Läs också: Emotionell distansering: vad det är och hur du hanterar det

Lena Fisher

Lena Fisher är en friskvårdsentusiast, certifierad nutritionist och författare till den populära bloggen om hälsa och välmående. Med över ett decenniums erfarenhet inom området kost- och hälsocoaching har Lena ägnat sin karriär åt att hjälpa människor att uppnå sin optimala hälsa och leva sitt bästa möjliga liv. Hennes passion för välbefinnande har lett henne att utforska olika metoder för att uppnå övergripande hälsa, inklusive kost, träning och mindfulness. Lenas blogg är en kulmen på hennes år av forskning, erfarenhet och personliga resa mot att hitta balans och välmående. Hennes uppdrag är att inspirera och stärka andra att göra positiva förändringar i sina liv och anamma en hälsosam livsstil. När hon inte skriver eller coachar kunder kan du hitta Lena som utövar yoga, vandrar i stigarna eller experimenterar med nya hälsosamma recept i köket.