Honung i håret: Känn till fördelarna och hur du använder det

 Honung i håret: Känn till fördelarna och hur du använder det

Lena Fisher

Honung är känd för sin höga sötningskapacitet. Dessutom har denna naturliga ingrediens många hälsosamma egenskaper som bidrar till hela kroppens välbefinnande. Listan innehåller fördelar som anti-ageing-effekter, reglering av kolesterolnivåerna och, naturligtvis, dess verkan i de mest olika skönhetsprodukterna. Men har du någonsin tänkt på att använda honung i ditt hår?

När det gäller hudvård kommer dess näringsvärde främst från vitaminerna B, C och E och olika mineraler, bland annat kalcium och magnesium. Men honungens kraft sträcker sig längre än till hudvård, eftersom den är en utmärkt ingrediens för att göra håret vackrare och mer livfullt.

Se även: Caruru: Allt om den brasilianska medicinalväxten

"Honung är ett naturligt fuktgivande medel, så det hjälper till att behålla fukten i håret, vilket gör det mjukare och glansigare", säger Bruna Nunes, frisör på Jacques Janine Jardins. Denna egenskap är viktig eftersom den förhindrar att håret ser sprött och skadat ut, "Den fungerar också som en antibakteriell, som syresätter hårbotten och förhindrar att det flagnar,tillägger han.

På samma sätt bidrar honung till att påskynda hårväxten, minska håravfall och kan ingå i behandlingen av problem som psoriasis och eksem, som påverkar hårbotten.

Tips för att använda honung i håret

Honung är lämplig för alla hårtyper och kan användas ensam eller tillsammans med en mask, som fungerar som en förstärkare av effekterna: "Kom dock alltid ihåg att tvätta håret innan, ge den paus som rekommenderas av masktillverkaren och skölj väl efteråt", säger Bruna.

Frisören presenterar tre fantastiska recept för att använda honung i håret. Kolla in dem!

För att ge glans: honung + olja

"Använd honung som ett förschampo: med fuktigt hår, applicera ren honung på håret och låt det verka i 5 minuter, applicera sedan den hårolja som du brukar använda för att återfukta håret och låt det verka i ytterligare 10 minuter", förklarar hon.

För att ge näring: honung på håret med avokado

"Du kan blanda honung och avokado i en mixer för att skapa en supernärande mask, så använd 100 g avokado och en sked honung. Applicera masken efter schamponering och låt den sitta i 10 minuter", säger Bruna. Skölj sedan noggrant för att ta bort överflödig blandning.

För att bygga om: honung + naturlig yoghurt + ägg

"Kombinationen av dessa tre ingredienser gör att ditt hår blir mycket starkare och får mycket glans. Vispa bara ingredienserna och applicera i håret efter schamponering och låt verka i 10 minuter. Skölj sedan noggrant.

Läs också: Kokosvatten för hår: fördelar och hur man använder det

Se även: Investera i det här teet om du vill förbättra din hjärthälsa.

Lena Fisher

Lena Fisher är en friskvårdsentusiast, certifierad nutritionist och författare till den populära bloggen om hälsa och välmående. Med över ett decenniums erfarenhet inom området kost- och hälsocoaching har Lena ägnat sin karriär åt att hjälpa människor att uppnå sin optimala hälsa och leva sitt bästa möjliga liv. Hennes passion för välbefinnande har lett henne att utforska olika metoder för att uppnå övergripande hälsa, inklusive kost, träning och mindfulness. Lenas blogg är en kulmen på hennes år av forskning, erfarenhet och personliga resa mot att hitta balans och välmående. Hennes uppdrag är att inspirera och stärka andra att göra positiva förändringar i sina liv och anamma en hälsosam livsstil. När hon inte skriver eller coachar kunder kan du hitta Lena som utövar yoga, vandrar i stigarna eller experimenterar med nya hälsosamma recept i köket.