Är det en myt eller sanning att plocka bort vita hårstrån för att få fram nya?

 Är det en myt eller sanning att plocka bort vita hårstrån för att få fram nya?

Lena Fisher

Låt den första stenen som kastas vara den kvinna som aldrig har hållit fast vid den populära uppfattningen att plockning av vitt hår gör att fler växer på plats och enbart av den anledningen avstod han från att ta den grå tråd från mitten av de andra.

Denna teori, som har förts vidare från generation till generation i åratal, har alltid väckt många frågor, särskilt bland kvinnor som vill skjuta upp processen så länge som möjligt.

Men vad händer med vårt hår när vi drar ut det vita håret?

Varför blir håret vitt?

För att komma in på detta ämne är det först viktigt att förstå varför håret ändrar färg med åren.

Enligt Luciana Passoni, tricholog från São Paulo, är orsaken till att håret bleknar att produktionen av melanin, det vill säga det pigment som ger färg, minskar. Denna brist är i sin tur en del av den naturliga åldrandeprocessen.

Det är dock värt att påpeka att det inte finns något åldersintervall som bestämmer när man börjar få skallighet, det vetenskapliga namnet på vitt hår.

"Vissa yngre människor kan få det på grund av genetiska faktorer, stress, sjukdomar och även användning av läkemedel (t.ex. vissa antibiotika och anxiolytika), vilket kan påskynda uppkomsten av vitt hår", förklarar yrkesutövaren.

Läs också: Livsmedel som hjälper till att förebygga grått hår

Dessutom visar vissa studier att näringsbrist också kan påverka hårpigmenteringen och leda till fler gråa hårstrån.

"Låga nivåer av serumferritin, vitamin B12, vitamin D3 och koppar kan ha ett samband med tidigt grått hår", tillägger hon.

Därför tror man att i allmänhet 50 procent av alla människor i 50-årsåldern redan har halvgrått hår.

Slutligen finns det fortfarande en genetisk orsak till att vissa människors hår åldras i förtid.

"Om föräldrarna hade grått hår före eller runt 30 års ålder är det troligt att deras barn hade någon förändring i den gen som reglerar melaninproduktionen, vilket gjorde att de vita hårstråna dök upp tidigare, precis som hos deras föräldrar."

När allt kommer omkring, får man fler vita hår att växa om man drar ut dem?

Till glädje för många som redan har gjort det är svaret nej. Att dra ut ett vitt hårstrå, precis som alla andra hårstrån, strider dock mot dermatologens riktlinjer.

"Låt det vara klart: det är en myt när de säger att om du tar bort en vit tråd kommer fyra att växa på plats, eller så kommer ingen annan att dyka upp. Idealet är dock att inte dra ut någon tråd. Denna handling kan försvaga hårets rot och generera allvarligare problem i framtiden, "varnar han.

Se även: Kalla händer och fötter är ett tecken på hälsoproblem?

Lucianas tips är: försök att inte springa ifrån denna naturliga process. Så snart de första vita hårstråna dyker upp är det ju normalt att andra börjar dyka upp successivt och allt snabbare.

Många människor tar därför till färgämnen, som hjälper till att täcka hårets silverfärg, men som också har vissa negativa sidor: torkning av håret, behovet av ständig retuschering och svårigheter att hitta rätt ton är bara några av dem.

Läs också: Överdrivna kemiska behandlingar kan leda till torrt hår

Många kvinnor har därför börjat acceptera sitt vita hår och satsar på moderna frisyrer som gör att man inte tror att gråa hår är förknippade med försummelse eller brist på omsorg.

Hur du håller ditt gråa hår friskt

Precis som för andra typer av hår är det lämpligt att följa ett kapillärschema för grått hår, som omfattar närande, återfuktande och hårrekonstruerande behandlingar.

"Det beror på att vitt hår är mer poröst och torrare än normalt", förklarar proffsen.

"Bristen på pigmentering är orsaken till att den här typen av hår är torrt, så fukt- och näringsprodukterna fyller på trådarnas vatten och lipider och återskapar glans och mjukhet. Hydreringarna ska vara återuppbyggande och baserade på keratin, arginin och aminosyror", råder hon.

Se även: Hur man kontrollerar hunger? 5 beprövade strategier av en expert
Läs också: Hur skapar man en ny hårfärg?

Ett annat tips från trichologen är att använda 100 % vegetabilisk hårolja, som kokosnöt eller argan, som ger fibrerna näring på djupet och har en återfuktande effekt.

"Kokosolja hjälper till att återställa håret omedelbart tack vare dess antioxidantkraft, medan arganolja är rik på D-vitamin och fettsyror och skyddar håret från miljöskador.

"En annan viktig punkt som bör beaktas vid vård av vitt hår är i duschen. Idealet är att använda ljummet till kallt vatten", avslutar hon.

Källa: Luciana Passoni, tricholog från São Paulo.

Lena Fisher

Lena Fisher är en friskvårdsentusiast, certifierad nutritionist och författare till den populära bloggen om hälsa och välmående. Med över ett decenniums erfarenhet inom området kost- och hälsocoaching har Lena ägnat sin karriär åt att hjälpa människor att uppnå sin optimala hälsa och leva sitt bästa möjliga liv. Hennes passion för välbefinnande har lett henne att utforska olika metoder för att uppnå övergripande hälsa, inklusive kost, träning och mindfulness. Lenas blogg är en kulmen på hennes år av forskning, erfarenhet och personliga resa mot att hitta balans och välmående. Hennes uppdrag är att inspirera och stärka andra att göra positiva förändringar i sina liv och anamma en hälsosam livsstil. När hon inte skriver eller coachar kunder kan du hitta Lena som utövar yoga, vandrar i stigarna eller experimenterar med nya hälsosamma recept i köket.