Abutua: Möt den medicinska växten

 Abutua: Möt den medicinska växten

Lena Fisher

A abuua är en växt som finns i den atlantiska regnskogen och som är mest känd för sina medicinska egenskaper. Den kallas även beachberry, wild potato, butia och andra namn. Den ger en lila frukt med rött fruktkött, men dess rot och stam används som naturläkemedel.

Se även: Te mot influensa: Lär dig mer om de bästa alternativen för drycken

Fördelar med Altua

Bekämpar värk och smärta i kroppen

På grund av sin analgetiska effekt bekämpar den smärta, såsom kramper, huvudvärk och migrän, samt ryggsmärta. Det är dock nödvändigt att konsultera en läkare innan du använder den, eftersom växten kan vara giftig om det konsumeras i överskott.

Förhindrar vätskeretention

Förutom att den är smärtstillande är den diuretisk, dvs. den hjälper till att släppa ut vatten och gifter genom urinen, vilket inte bara förhindrar vattenansamling utan också bidrar till hjärt- och kärlhälsan. Den kan också förebygga blåsor, urinvägsinfektioner, bildning av njursten och irritation i urinvägarna.

Läs mer: Varför har vi vätskeretention och hur kan vi undvika det?

Hjälper matsmältningen

Butternut squash te är också känt för att underlätta matsmältningen och förebygga mag- och leverproblem. Det underlättar också tarmtransporten, vilket förhindrar förstoppning (constipation) och den därav följande känslan av uppblåsthet och viktökning.

Se även: Neonatal hypoglykemi: vad det är, symtom, orsaker och behandlingar

Bekämpar feber

Feber består av en tillfällig ökning av kroppstemperaturen som en bieffekt av en sjukdom - det kan vara influensa, förkylning eller andra sjukdomar. På så sätt fungerar abutta som ett naturligt febernedsättande medel och hjälper till att kontrollera kroppstemperaturen.

Biverkningar av Altua och vem som bör undvika att använda det

  • Möjliga biverkningar: takykardi (ökad hjärtfrekvens), takypné (snabb andning), arytmi (förändring i hjärtslag) och eventuell toxicitet.
  • Gravida kvinnor - möjligt effekt abortframkallande medel
  • Laktat (ammande kvinnor)
  • Barn under 10 år

Hur man gör Altua te

Te kan göras av dess blad eller stjälk (2 g per kopp) och tillsammans med kokande vatten tar det bara några minuter att brygga drycken.

Läs också: Stenbrytarte: Fördelar med drycken

Lena Fisher

Lena Fisher är en friskvårdsentusiast, certifierad nutritionist och författare till den populära bloggen om hälsa och välmående. Med över ett decenniums erfarenhet inom området kost- och hälsocoaching har Lena ägnat sin karriär åt att hjälpa människor att uppnå sin optimala hälsa och leva sitt bästa möjliga liv. Hennes passion för välbefinnande har lett henne att utforska olika metoder för att uppnå övergripande hälsa, inklusive kost, träning och mindfulness. Lenas blogg är en kulmen på hennes år av forskning, erfarenhet och personliga resa mot att hitta balans och välmående. Hennes uppdrag är att inspirera och stärka andra att göra positiva förändringar i sina liv och anamma en hälsosam livsstil. När hon inte skriver eller coachar kunder kan du hitta Lena som utövar yoga, vandrar i stigarna eller experimenterar med nya hälsosamma recept i köket.