Вилд Гимнема: шта је то, својства и предности

 Вилд Гимнема: шта је то, својства и предности

Lena Fisher

силватична гимнема , такође названа само гимнема, је биљка пореклом из тропских региона Индије, најпознатија по разним лековима и снажном диуретичком деловању.

Традиционално коришћен у индијској медицини (Аиувердица), годинама се сматра алтернативном опцијом за лечење дијабетеса. Међутим, гимнема се најчешће повезује са адстрингентним (прочишћавајућим), тоничним, стимулативним и диуретичким својствима. Не само то, то је такође повезано са регулацијом гликемије у крви.

Дакле, гимнема је у стању да апсорбује шећер из црева и повећа количину инсулина у телу. Осим тога, може да инхибира симптоме кашља, да се бори против затвора.

Такође видети: Беба са зачепљеним носом: шта да радим и када ићи код доктора?

Користи гимнема дивље

Због тога је извесно да је лековита биљка богата разним благодетима за здравље организма. Иако су њени стварни ефекти још увек делимично неизвесни, студија коју су спровели научници са Универзитета Иеунгнам, у Индији, доказала је антидијабетички потенцијал ове биљке . Између осталих предности, биљка је такође научно повезана са контролом гојазности .

Друге могуће предности су:

  • Спречава жељу за слаткишима
  • Смањује ниво шећера у крви
  • Промовише производњу инсулина
  • Штити здравље срца
  • Олакшава губитак тежине
  • Бори сеоток и задржавање воде

Такође прочитајте: Како смањити вишак шећера у крви

Такође видети: ВДРЛ испит: све што треба да знате о тесту на сифилис

Како конзумирати

У суштини , биљка се највише конзумира у облику чаја , али је могуће наћи и њено есенцијално уље у продаји у продавницама здраве хране.

Lena Fisher

Лена Фисхер је ентузијаста за веллнесс, сертификована нутрициониста и ауторка популарног блога о здрављу и благостању. Са више од деценије искуства у области нутриционизма и здравственог тренирања, Лена је своју каријеру посветила помагању људима да постигну своје оптимално здравље и живе свој најбољи могући живот. Њена страст за веллнессом навела ју је да истражује различите приступе постизању укупног здравља, укључујући исхрану, вежбе и праксе свесности. Ленин блог је кулминација њеног дугогодишњег истраживања, искуства и личног путовања ка проналажењу равнотеже и благостања. Њена мисија је да инспирише и оснажи друге да направе позитивне промене у својим животима и прихвате здрав начин живота. Када не пише или не тренира клијенте, можете наћи Лену како вежба јогу, пешачи стазама или експериментише са новим здравим рецептима у кухињи.