Нестрпљив због емисије, Жоао Гомеш има грозницу и бол у стомаку: Да ли је то нормално?

 Нестрпљив због емисије, Жоао Гомеш има грозницу и бол у стомаку: Да ли је то нормално?

Lena Fisher

Директно из Пернамбука, Жоао Гомеш ће дебитовати на једном од најпознатијих догађаја у земљи: Рок у Рију. Поред тога, он ће бити први писеиро певач који ће наступити у историји фестивала. Емисија ће се одржати следеће недеље (4) и тако је Жоао преко друштвених мрежа открио да доживљава јаке емоције. „Никада нисам био толико узнемирен до те мере да имам грозницу и болове у стомаку“, признао је. Појава нервозе у овим ситуацијама је уобичајена, али да ли анксиозност заиста изазива грозницу и бол у стомаку?

Иако је анксиозност емоционално питање, може изазвати физичке симптоме, укључујући грозницу и бол у стомаку. Важно је напоменути да сви случајеви немају такве ефекте, али постоје неки знаци који се најчешће појављују. То су:

  • Поремећаји спавања;
  • лупање срца;
  • Напетост;
  • Раздражљивост;
  • Жеља да се изврши активности да их се брзо решите;
  • Самозахтев;
  • Стално размишљање о прошлости;
  • Поред тога, велика брига за будућност;
  • Главобоља са болом у срцу;
  • Хипервентилација (убрзано дисање);
  • Прекомерно знојење;
  • Коначно, тешкоће у концентрацији.

Узроци могу бити различити : генетски, након трауматских догађаја, због физичке болести, злоупотребе супстанци или, као у случају певача, због ситуацијастресори изазвани очекивањем.

Анксиозност изазива грозницу и бол у стомаку?

Грозница коју је уметник пријавио може заиста бити повезана са анксиозношћу. Студија , коју је спровела Медицинска школа Харвард у сарадњи са Институтом за биолошке науке УФМГ, открила је групе неурона и путеве централног нервног система који регулишу телесну температуру у ситуацијама емоционалног стреса.

Такође видети: Сазнајте које воће је најбоље јести ноћу

Ова врста симптома, позната као емоционална грозница, узрокована је стресом. У основи, тело реагује невољним одговорима и то може укључивати повећање телесне температуре, што доводи до грознице.

Курија црева

“Једина ствар коју имам рећи је да ћу морати да носим ролну тоалет папира“, нашалио се уметник. Бол у стомаку, праћен честим нагоном за одлазак у купатило, је веома чест. То је зато што су мозак и црева блиско повезани.

„Стресне ситуације ометају црева кроз промене у покретљивости гастроинтестиналног тракта, док је измењена микробиота (као резултат нездравих животних навика као што су седећи начин живота , лоша исхрана, недостатак сна, пушење и употреба антибиотика) повећава ризик од развоја анксиозности и депресије“, објашњава Лариса Берберт, хирург и колопроктолог.

Прочитајте и: Зашто нас боли стомаккада смо анксиозни?

Такође видети: Брашно од цвекле: предности и како га користити

Да ли је могуће контролисати анксиозност?

Изнад свега, вреди разумети да је анксиозност својствена људским бићима и када контролисан, она не боли. На крају крајева, анксиозност је облик заштите, стање приправности.

Међутим, када стање почне да буде претерано, праћено кризама и ометањем свакодневних задатака, оно више није здраво. У овим случајевима, увек је важно имати стручно праћење са психологом и, у одређеним околностима, психијатром. У сваком случају, у време када је ниво анксиозности највиши, идеално је да се изводи споро дијафрагмално дисање.

Lena Fisher

Лена Фисхер је ентузијаста за веллнесс, сертификована нутрициониста и ауторка популарног блога о здрављу и благостању. Са више од деценије искуства у области нутриционизма и здравственог тренирања, Лена је своју каријеру посветила помагању људима да постигну своје оптимално здравље и живе свој најбољи могући живот. Њена страст за веллнессом навела ју је да истражује различите приступе постизању укупног здравља, укључујући исхрану, вежбе и праксе свесности. Ленин блог је кулминација њеног дугогодишњег истраживања, искуства и личног путовања ка проналажењу равнотеже и благостања. Њена мисија је да инспирише и оснажи друге да направе позитивне промене у својим животима и прихвате здрав начин живота. Када не пише или не тренира клијенте, можете наћи Лену како вежба јогу, пешачи стазама или експериментише са новим здравим рецептима у кухињи.