Мацела чај: својства и предности пића

 Мацела чај: својства и предности пића

Lena Fisher

Чај мацела , који се назива и чај марцела и зидни чај од рузмарина , прави се од истоименог осушеног листова лековите биљке. У принципу, чај је познат по својим великим здравственим предностима.

Веома конзумирана у Бразилу, ова биљка се лако може наћи у специјализованим продавницама, као и на пијацама на отвореном. Поред овог објекта, то је јефтина, веома приступачна биљка.

Такође видети: Колико масти можемо јести дневно?

Својства Мацела чаја

Највише пажње привлачи својство снажан потенцијал умиривања , што је последица сличности са камилицом , чија су умирујућа својства популарно позната и научно доказана, посебно код оних који теже бољем спавању. Стога, мацела такође у великој мери користи онима који пате од типичних симптома анксиозности, хроничног стреса, па чак и несанице. Поред тога, мацела је природно аналгетик и антиинфламаторна .

Прочитајте и: Мед са лимуном: Лек за све или урбана легенда?

Користи чаја од мацеле

  • Борба против симптома анксиозности
  • Помаже у варењу
  • Јача имунитет
  • Побољшава дисање
  • Олакшава губитак тежине
  • Олакшава бол
  • Помаже код згрушавања

Прочитајте више: 8 намирница које помажу у борби против анксиозности

Такође видети: Храна која садржи глутен, а ви то не можете замислити

Како конзумирати Мацела

Мацела се више конзумира уоблику чаја, али постоје и други начини да се искористи његова богата својства. На пример, могуће је користити латице њених цветова, јер умирујуће дејство има посебно у том делу биљке.

Прочитајте више: Антивирусно биље за јачање имунитета и борбу против инфекција

Такође је могуће пронаћи Мацела уље за продају у продавницама здраве хране. Поред тога, може се користити иу облику тинктуре и сувог екстракта.

На крају, нуспојаве мацеле нису описане. Међутим, није индикована током трудноће.

Такође прочитајте: 7 антиинфламаторних намирница које увек треба да имате при руци

Lena Fisher

Лена Фисхер је ентузијаста за веллнесс, сертификована нутрициониста и ауторка популарног блога о здрављу и благостању. Са више од деценије искуства у области нутриционизма и здравственог тренирања, Лена је своју каријеру посветила помагању људима да постигну своје оптимално здравље и живе свој најбољи могући живот. Њена страст за веллнессом навела ју је да истражује различите приступе постизању укупног здравља, укључујући исхрану, вежбе и праксе свесности. Ленин блог је кулминација њеног дугогодишњег истраживања, искуства и личног путовања ка проналажењу равнотеже и благостања. Њена мисија је да инспирише и оснажи друге да направе позитивне промене у својим животима и прихвате здрав начин живота. Када не пише или не тренира клијенте, можете наћи Лену како вежба јогу, пешачи стазама или експериментише са новим здравим рецептима у кухињи.