Каркеха: чему служи и користи чаја

 Каркеха: чему служи и користи чаја

Lena Fisher

Веома популарна, биљка каркеја расте на широком и разноликом земљишту, често празном, а такође и на пашњацима, јер јој је потребно много сунчеве светлости. Углавном се користи у алтернативној медицини, у облику чаја.

Међу главним својствима царкуеја чаја, мора се истаћи диуретичко дејство . И не само то, има антианемично дејство, односно бори се против недостатка гвожђа у организму. Такође је анти-астматик , делује против симптома астме. Поред тога, лечи хипогликемију, дијареју, дијабетес и друга стања.

За шта служи царкуеја и користи од царкуеја чаја

Побољшава варење

Ова моћна биљка може помоћи у побољшању функције црева. На тај начин погодује варењу, чиме се бори против затвора. Ово се објашњава заштитним деловањем биљке у односу на слузокожу желуца и црева.

Слузокожа црева је одговорна за апсорпцију хранљивих материја и, не само, за формирање фекалног колача, стога је веома важна за функционисање организма.

Такође прочитајте: Лако сварљива храна

Смањује ниво холестерола

Богата сапонинима, супстанцама које делују противупално и спречава оксидацију, царкуеја промовише смањење нивоа лошег холестерола, ЛДЛ.

Бори се против анемије

Не само да обилује гвожђем,спречавање развоја, као и сузбијање симптома анемије.

Такође видети: Печурке: Врсте, предности и како их укључити у своју исхрану

Спречава дијабетес

Царкуеја такође обезбеђује да се угљени хидрати унесени храном апсорбују у мањим количинама у телу, што користи пацијентима са пред-дијабетесом или који већ имају болест у потпуности.

Прочитајте више: Исхрана богата влакнима може спречити болести срца и дијабетес

Како конзумирати царкуеја

Начин на Најчешћи начин конзумирања царкуеје је испијање њеног чаја , који са собом носи све наведене предности. Рецепт се прави од кашике исецканих листова биљке за дозу шоље кључале воде. Не треба га конзумирати више од три пута дневно.

Такође видети: Шта не јести са гастритисом: 10 намирница које изазивају жгаравицу

Као и сваку биљку, препорука је да се конзумира умерено и да се консултује са лекаром о контраиндикацијама, јер код трудница и дојиља превелике дозе могу снизи крвни притисак.

Чај од Царкуеја губи на тежини?

Ниједна храна не може да подстакне губитак тежине. Али, биљка има термогено дејство, повећавајући потрошњу енергије и, сходно томе, сагоревање масти. Због тога, гутање чаја може бити савезник за мршављење.

На исти начин, због свог диуретичког дејства, каркеја подстиче излучивање течности и бори се против отока.

Како би било да укључите предности царкуеја чаја у вашемиз дана у дан? Упознајте Нутригоод Гоод Дигестион Теа, припремљен од биљака дизајнираних да побољшају варење. Његов састав садржи нану, ананас, ђумбир, рузмарин, царкуеја и коморач. Кликните овде да сазнате више.

Lena Fisher

Лена Фисхер је ентузијаста за веллнесс, сертификована нутрициониста и ауторка популарног блога о здрављу и благостању. Са више од деценије искуства у области нутриционизма и здравственог тренирања, Лена је своју каријеру посветила помагању људима да постигну своје оптимално здравље и живе свој најбољи могући живот. Њена страст за веллнессом навела ју је да истражује различите приступе постизању укупног здравља, укључујући исхрану, вежбе и праксе свесности. Ленин блог је кулминација њеног дугогодишњег истраживања, искуства и личног путовања ка проналажењу равнотеже и благостања. Њена мисија је да инспирише и оснажи друге да направе позитивне промене у својим животима и прихвате здрав начин живота. Када не пише или не тренира клијенте, можете наћи Лену како вежба јогу, пешачи стазама или експериментише са новим здравим рецептима у кухињи.