Да ли чај од белог лука од лимуна заиста делује? Сазнајте

 Да ли чај од белог лука од лимуна заиста делује? Сазнајте

Lena Fisher

Чај од лимуна са белим луком је један од многих домаћих рецепата који обећавају да ћете се решити грипа или прехладе . Заиста, топли напитак када се не осећамо добро може чак донети неке користи, али рећи да комбинација лечи болести није тако тачно. Разумите боље:

Чај од лимуна са белим луком лечи прехладу и грип?

Научно говорећи, не. Ни бели лук ни лимун нису у стању да се боре против вируса који изазивају обе болести.

Међутим, могу донети неке користи. Врућа течност, на пример, помаже у чишћењу дисајних путева , што ублажава симптоме као што су цурење из носа, зачепљен нос и искашљавање слузи.

Такође видети: Контаминирани ацаи један је од главних узрока Цхагасове болести у Бразилу

Поред тога, чај од лимуна са белим луком може чак га и не лечи, али помаже у превенцији инфекција и јачању имунитета , пошто садржи неколико антиинфламаторних и бактерицидних компоненти.

Дакле, ако сте доле и осећате да треба вам чај, можете се одлучити за њега. Али не можете престати да идете код доктора и користите лекове које он препоручује, у реду?

Такође прочитајте: Чајеви: Сазнајте о предностима и различитим врстама пића

Друге предности чаја од лимуна са белим луком

Постоје студије које говоре да бели лук доприноси побољшању кардиоваскуларног система, има антидијабетичко и антиоксидативно дејство. Исто тако, помаже у смањењуотврдњавање артерија и добро је за варење . Сазнајте више:

Штити срце

Поред свог заштитног дејства од упале, алицин, присутан у белом луку, такође може да смањи атеросклерозу и таложење масти и помогне нижи крвни притисак. Односно, помаже у заштити здравља срца, посебно од хипертензије .

Млада, глатка кожа

Напитак такође утиче на изглед коже , на начин који се бори против деловања слободних радикала у телу. Наиме, оксидативни стрес. Дакле, управо је оксидативни стрес најодговорнији за превремено старење коже и појаву бора.

Такође видети: Золпидем: за шта је и које су мере предострожности када се користи?

Такође прочитајте: Чај од цимета: за шта је добар? Изгубити тежину?

Погледајте, дакле, како да припремите чај од лимуна са белим луком:

Рецепт за чај од лимуна са белим луком

Састојци:

  • 250 мл воде;
  • 3 чена белог лука;
  • 1/2 лимуна;
  • 1 комад ђумбир;
  • Мед по укусу за заслађивање (опционо).

Начин припреме:

Прво изгњечити бели лук и резервисати. Проври воду заједно са згњеченим белим луком и ђумбиром у тигању. Чим почне да кључа, искључите ватру, додајте лимунов сок, поклопите посуду и оставите 3 минута. На крају чај послужите у шољици и по жељи засладите са мало меда.

Lena Fisher

Лена Фисхер је ентузијаста за веллнесс, сертификована нутрициониста и ауторка популарног блога о здрављу и благостању. Са више од деценије искуства у области нутриционизма и здравственог тренирања, Лена је своју каријеру посветила помагању људима да постигну своје оптимално здравље и живе свој најбољи могући живот. Њена страст за веллнессом навела ју је да истражује различите приступе постизању укупног здравља, укључујући исхрану, вежбе и праксе свесности. Ленин блог је кулминација њеног дугогодишњег истраживања, искуства и личног путовања ка проналажењу равнотеже и благостања. Њена мисија је да инспирише и оснажи друге да направе позитивне промене у својим животима и прихвате здрав начин живота. Када не пише или не тренира клијенте, можете наћи Лену како вежба јогу, пешачи стазама или експериментише са новим здравим рецептима у кухињи.