Аранто: Упознајте предности лековите биљке

 Аранто: Упознајте предности лековите биљке

Lena Fisher

Аранто је биљка пореклом са афричког континента. Такође се зове мајка хиљаде, мајка хиљаде и богатство, најпознатији је по својим лековитим својствима.

То је сукулент који се лако размножава и добро успева у тропским и суптропским климама., стога је његова култивација постала толико популарна у Бразилу. Међутим, међу његовим својствима истиче се његов антиинфламаторни и лековити потенцијал. Осим тога, пошто има седативно дејство, користи се и као средство за смирење.

Такође видети: Зашто се дебљамо у неким деловима тела?

Користи правог арантуса

Јача имунитет

Због његових антиинфламаторних својстава, може се рећи да конзумација ове лековите биљке може да ојача имунитет. Односно, борбом против деловања слободних радикала и спречавањем запаљења у телу, смањује се вероватноћа да ће се тело разболети или на неки начин ослабити имуни систем.

Борите се против грознице и кашља

Не само то, биљка аранто такође може помоћи у лечењу кашља, грознице и других симптома које понекад могу изазвати прехлада, грип или други респираторни проблеми. Пун антиоксиданата (флавоноида) и антихистаминских својстава у свом саставу, благотворан је за здравље респираторног система.

Прочитајте и: Код грипа је боље да се вежбајте или се одморите ?

Штити здравље стомака

Студија коју су написали научнициса Федералног универзитета Рио Гранде до Норте (УФРН) показао је потенцијал ове биљке да буде корисна за здравље стомака. Тако је показано да арант може помоћи у лечењу чирева и других инфламаторних проблема у органу. На исти начин, у вези са његовом могућом помоћи у лечењу рака, још треба урадити дубље студије. Међутим, нема доказа о истинитости и ефикасности његових наводних својстава у борби против болести.

Како конзумирати прави аранто

Најчешћи начин конзумирања биљка је за свој чај , направљен од осушених листова. Међутим, дневно се не сме уносити више од 30 г аранта због опасности од токсичних ефеката на организам при високим дозама. Поред тога, постоје студије које показују да, када се конзумира у прекомерној количини, биљка може имати следеће нежељене ефекте:

Такође видети: Дечја онихофагија: Зашто нека деца гризу нокте?
  • Мучнина;
  • Повраћање;
  • Абдоминални бол .

Коначно, конзумација аранта је контраиндикована за труднице јер може да изазове повећање контракција материце. Поред тога, деца, људи са хипогликемијом и ниским крвним притиском такође не би требало да конзумирају биљку.

Lena Fisher

Лена Фисхер је ентузијаста за веллнесс, сертификована нутрициониста и ауторка популарног блога о здрављу и благостању. Са више од деценије искуства у области нутриционизма и здравственог тренирања, Лена је своју каријеру посветила помагању људима да постигну своје оптимално здравље и живе свој најбољи могући живот. Њена страст за веллнессом навела ју је да истражује различите приступе постизању укупног здравља, укључујући исхрану, вежбе и праксе свесности. Ленин блог је кулминација њеног дугогодишњег истраживања, искуства и личног путовања ка проналажењу равнотеже и благостања. Њена мисија је да инспирише и оснажи друге да направе позитивне промене у својим животима и прихвате здрав начин живота. Када не пише или не тренира клијенте, можете наћи Лену како вежба јогу, пешачи стазама или експериментише са новим здравим рецептима у кухињи.