Алтеиа (малварисцо): Особине и предности биљке

 Алтеиа (малварисцо): Особине и предности биљке

Lena Fisher

алтеја је лековита биљка пореклом са северне хемисфере, која се назива и бели слез, мочварно љубичаста, малвариско и други називи. Обично се користи за борбу против симптома прехладе и грипа, за лечење чирева и још много тога. Његови ружичасти цветови привлаче пажњу својом лепотом.

Користи белог слеза

Олакшава варење

Лаксатив, алтеја може помоћи са варењем, убрзавајући и олакшавајући цревни транзит. Тиме се спречава затвор, односно затвор и осећај отока који би могао да изазове.

Детокс ефекат

Мобилна трава је диуретик, дакле, стимулише ослобађање воде и токсина кроз урин. Ово помаже телу на два начина: детоксикује тело – спречава здравствене проблеме, посебно у бубрезима и јетри – и спречава задржавање течности.

Бори се против упале и симптома грипа

Природно антиинфламаторно, бори се против упала свих врста у телу, спречавајући болести и борећи се са њиховим симптомима. На овај начин такође јача имунитет и делује директно против кашља, зачепљености носа, грознице, упале грла и осталог.

Прочитајте више: Намирнице које помажу у ублажавању упале грла

Здрава и лепа кожа

Биљка садржи одлична лековита својства која углавном користе кожи. Стога се може користити у естетске сврхе,помаже у лечењу акни, као и у зарастању рана, опекотина и уједа инсеката.

Такође прочитајте: Бетакаротен: Хранљиви састојак који штити кожу и вид

Контролише глукозу у крви

Такође, помаже у контроли шећера у крви, односно нивоа шећера у крви. Ово је још корисније за пацијенте са дијабетесом и преддијабетесом, али може помоћи и код губитка тежине.

Такође видети: Хоехоунд: Својства и предности лековите биљке

Како користити бели слез

  • Чај
  • Примјена на кожи
  • Његов екстракт се може наћи у козметичким производима

Како направити чај од бијелог сљеза

За направите чај од белог слеза, биће вам потребне 2 кашике корена биљке и око 1 литар кључале воде. После 10 минута на ватри угасите је и сачекајте да се напитак загреје.

Контраиндикације

Чај се не препоручује трудницама и дојиљама, или односно током дојења. Не заборавите да увек тражите лекарски савет.

Такође видети: Чај од кравље шапе: шта је, чему служи и како се конзумира

Lena Fisher

Лена Фисхер је ентузијаста за веллнесс, сертификована нутрициониста и ауторка популарног блога о здрављу и благостању. Са више од деценије искуства у области нутриционизма и здравственог тренирања, Лена је своју каријеру посветила помагању људима да постигну своје оптимално здравље и живе свој најбољи могући живот. Њена страст за веллнессом навела ју је да истражује различите приступе постизању укупног здравља, укључујући исхрану, вежбе и праксе свесности. Ленин блог је кулминација њеног дугогодишњег истраживања, искуства и личног путовања ка проналажењу равнотеже и благостања. Њена мисија је да инспирише и оснажи друге да направе позитивне промене у својим животима и прихвате здрав начин живота. Када не пише или не тренира клијенте, можете наћи Лену како вежба јогу, пешачи стазама или експериментише са новим здравим рецептима у кухињи.