Zijn zwangere trekjes een teken van voedingstekorten?

 Zijn zwangere trekjes een teken van voedingstekorten?

Lena Fisher

Sinaasappel met azijn, drumstick met slagroom, rauwe rijst met yoghurt, baksteen, steenkool en gipsmuur. Kunt u zich voorstellen dat al deze combinaties deel uitmaken van uw menu Geloof het of niet, dit zijn slechts enkele van de zwangerschapswensen die veel vrouwen voelen (of hebben gevoeld) tijdens de zwangerschap.

De testamenten zijn zo nieuwsgierig dat ze onlangs zelfs in de TikTok Daar is de uitdaging om alle ongewone recepten te proeven die aanstaande moeders naar de gebruikers sturen, en ze te beoordelen met een score die varieert van één tot tien.

Lees ook: Morfologische echografie: wat is het, waarvoor wordt het gebruikt en wanneer wordt het gedaan?

Zie ook: Anisaquiasis (sushi worm): wat het is, symptomen en hoe te behandelen

Maar waarom gebeurt dit? Is het waar dat vreemde verlangens aangeven voedingstekorten op de vrouw? Begrepen:

Zwangerschapshonger: als het niet om voedsel gaat.

Volgens voedingsdeskundige Fernanda Larralde, partner van Bio Mundo, is het inderdaad waar dat sommige zwangere vrouwen eigenaardige trekjes hebben. Maar het zijn niet altijd tekenen van een gebrek aan voedingsstoffen.

In feite wordt de aandoening beschouwd als een eetstoornis De vrouw neemt voortdurend ongeschikte stoffen met weinig of geen voedingswaarde (of eetbare maar ongebruikelijke ingrediënten) in.

"Er zijn studies die wijzen op een relatie met het voedingsaspect (gericht op het tekort aan ijzer en zink Maar dit is veel meer gebaseerd op theorieën", zegt de specialist. Met andere woorden, het is mogelijk om pycamalacia op te merken bij zwangere vrouwen die onvoldoende en/of inadequate voeding hebben, maar dit is niet noodzakelijk een regel.

Dat komt omdat emotionele factoren ook hun tol eisen. "Het probleem kan te maken hebben met angst Dit alles komt aan de oppervlakte tijdens de zwangerschap, en zij brengt de behoefte aan verzorging en onderdak over op onconventionele stoffen", aldus de voedingsdeskundige.

Zwangerschapswensen kunnen dus van de meest uiteenlopende aard zijn:

  • Baksteen;
  • Krijt;
  • Kolenas;
  • Match gedoofd;
  • Muurbepleistering;
  • Wasmiddel .

En de gewoonte om deze zaken te eten is niet zo onschuldig als het lijkt. "De stoffen, die giftig zijn, kunnen de placenta In extreme gevallen kunnen ze leiden tot abortus", waarschuwt de deskundige.

Lees ook: Verloskundig geweld: wat het is, hoe het te herkennen en hoe het te melden

Maar wat als het verlangen naar voedsel is?

Wanneer het verlangen naar citrusvruchten verschijnt (ananas met zout, groene mango en sinaasappel met azijn, bijvoorbeeld), kan dit betekenen dat het lichaam op zoek is naar verlichting van misselijkheid .

"Bewegingsziekte komt vaker voor in het eerste trimester van de zwangerschap, maar er zijn vrouwen die er de hele zwangerschap last van hebben. Zij melden een gevoel van een gat in de maag, als valse honger," zegt de specialist.

In het geval van vettere recepten (zoals coxinha met slagroom) is de associatie met de emotionele honger Wat zorg en aandacht vraagt, omdat dwangmatig eten kan leiden tot hypertensie, pre-eclampsie en zwangerschapsdiabetes, waardoor het leven van moeder en baby in gevaar komt", benadrukt zij.

Dit is waarom de voedingscontrole Vaak schaamt de vrouw zich om de arts of de voedingsdeskundige te vertellen dat zij deze situatie doormaakt. Het is aan de professional om met gevoel te beoordelen of de gewichtstoename gezond is, of de onderzoeken up-to-date zijn en hoe de emotionele gezondheid van de zwangere vrouw is", besluit zij.

Zie ook: Geelzucht: ken de oorzaken, symptomen en hoe "vergeling" te voorkomen

Lees ook: Dermocosmetica bij zwangerschap: wat is belangrijk om te weten?

Bron: Fernanda Larralde, voedingsdeskundige partner van Bio Mundo.

Lena Fisher

Lena Fisher is een wellnessliefhebber, gediplomeerd voedingsdeskundige en auteur van de populaire blog over gezondheid en welzijn. Met meer dan tien jaar ervaring op het gebied van voedings- en gezondheidscoaching, heeft Lena haar carrière gewijd aan het helpen van mensen om hun optimale gezondheid te bereiken en hun best mogelijke leven te leiden. Haar passie voor welzijn heeft ertoe geleid dat ze verschillende benaderingen heeft onderzocht om algehele gezondheid te bereiken, waaronder voeding, lichaamsbeweging en mindfulness. Lena's blog is het resultaat van haar jarenlange onderzoek, ervaring en persoonlijke reis naar het vinden van balans en welzijn. Haar missie is om anderen te inspireren en in staat te stellen positieve veranderingen in hun leven aan te brengen en een gezonde levensstijl te omarmen. Als ze niet schrijft of klanten coacht, kun je Lena yoga zien beoefenen, wandelen over de paden of experimenteren met nieuwe gezonde recepten in de keuken.