De dermatologe Luciana Garbelini legt stap voor stap de ideale huidverzorging voor mensen met een vette huid uit.

Hoe weet ik mijn huidtype?

Er zijn vier huidtypen: normaal, droog, vet en gemengd. Elk van hen heeft specifieke kenmerken die een andere verzorging vereisen. Een vette huid bijvoorbeeld ontleent zijn naam juist aan het feit dat hij een overmaat aan talg heeft en daardoor glanst.

"In sommige gevallen merk je een vettig gevoel als je met je hand over je gezicht gaat. Een ander kenmerk van een vette huid zijn vergrote poriën en het verschijnen van acne en mee-eters," zegt hij.

Vette huidverzorging

Naast bepaalde cosmetica zijn er gewoonten die de vettigheid verergeren, dus is het belangrijk te zoeken naar manieren om te voorkomen dat de talgklieren aan het werk gaan om de huid er nog vetter uit te laten zien.

"Een gezonde en evenwichtige voeding, met voedingsstoffen die rijk zijn aan vitaminen en mineralen, zoals fruit, groenten en groenten, naast het drinken van gemiddeld twee liter water per dag zijn gezondheidszorg, maar dat weerspiegelt zich rechtstreeks op de huid," benadrukt hij.

Bovendien is een ander gedrag dat de mate van vettigheid van de huid beïnvloedt, het gebruik van make-up, maar het is OK om het te dragen, zolang je het met mate gebruikt en eraan denkt het aan het eind van de dag te verwijderen. Volgens Luciana kunnen de resten van de producten de poriën verstoppen, waardoor de vettigheid toeneemt en de kans op mee-eters en puistjes toeneemt.

Bovendien raadt de professional aan om uw gezicht minstens twee keer per dag te wassen: 's ochtends en 's avonds. beschermer zonne olievrij en droge aanraking", voegt hij eraan toe.

Lees ook: Wat zijn de slechtste voedingsmiddelen voor een vette huid?

Huidverzorgingsstappen

Huidverzorging is een dagelijkse gewoonte, die zichtbare resultaten oplevert als ze correct en met kwaliteitsproducten wordt uitgevoerd. In het geval van een vette huid zijn er enkele specifieke stappen die moeten worden gevolgd om een gezonde en mooie huid te krijgen.

Schoonmaken

De dermatologe benadrukt vooral het belang van reiniging in een verzorgingsroutine voor de vette huid: "Door reiniging worden de poriën ontdaan van keratine en vettigheid die van nature voorkomen in het celvernieuwingsproces", legt zij uit.

Hiervoor is het de moeite waard om in te zetten op een zeep of reinigingsgel Volgens de deskundige zijn opties met salicylzuur of glycolzuur goede keuzes.

Warm water, vooral in de winter, kan het rebound-effect veroorzaken, omdat de hoge temperatuur van het water de huid doet uitdrogen. Het huidmechanisme vat dit op als een teken van gebrek aan talg, waardoor de huid meer vet krijgt", zegt zij.

Toning

Deze stap helpt eventuele resten te verwijderen die niet alleen door het wassen van het gezicht werden verwijderd. adstringerende tonic Dit product helpt de talgproductie te minimaliseren", zegt hij.

Hydratatie

Hydratatie is belangrijk voor alle huidtypes, ook voor vette, dus je hoeft niet bang te zijn voor deze huidverzorgingsstap. In feite verergert het overslaan ervan de vettigheid van het gezicht, omdat het lichaam geneigd is nog meer talg te produceren.

"Wat het verschil maakt in deze gevallen is het kiezen van de vochtinbrengende crème lichtere opties, zoals serum worden aanbevolen," legt hij uit.

Bescherming tegen de zon

Ten slotte is het essentieel om een zonnebrandcrème aan te brengen. Deze beschermt niet alleen tegen UVA- en UVB-stralen, maar helpt ook de vettigheid van de huid onder controle te houden. olievrij Bovendien is het de moeite waard eraan te denken het product gedurende de dag opnieuw aan te brengen", zegt zij.

Behandeling

Er is ook de behandelingsfase, waarbij gebruik wordt gemaakt van specifieke producten (meestal 's nachts) die gericht zijn op het verbeteren van bepaalde huidkenmerken - zoals het verkleinen van poriën en/of het verminderen van puistjes veroorzaakt door puistjes, afhankelijk van de gekozen werkzame stof.

Salicyl- en glycolzuren Beide stimuleren het celvernieuwingsproces en verbeteren zo het uiterlijk van de huid. Raadpleeg een dermatoloog om te zien of ze geschikt zijn voor u!

Extra: afschilfering

In tegenstelling tot reinigen, tonifiëren, hydrateren en zonbescherming, is de schrobben Deze stap helpt dode huidcellen te verwijderen en moet, omdat het een diepere reiniging van de poriën is, eenmaal per week worden uitgevoerd. Door deze praktijk zal de huid beter voorbereid zijn om de producten te absorberen.

Top producten voor de vette huid

Volgens de dermatoloog zijn er vier producten die onmisbaar zijn in de huidverzorgingsroutine voor de vette huid:

• Zeep of reinigingsgel;
• Water of micellaire oplossing;
• Vochtinbrenger;
• Zonnebrandcrème.

Te vermijden producten

Sommige cosmetica moeten daarentegen geen deel uitmaken van de huidverzorgingsroutine voor de vette huid, omdat ze het omgekeerde effect kunnen veroorzaken, waardoor je er vetter uitziet. Dat zijn:

• Meer dichte vochtinbrengers, zoals crèmes;
• Zonnebrandcrème met olie of andere stoffen die de talgklieren stimuleren.

Make-up voor de vette huid

Naast het met mate dragen van make-up en het altijd verwijderen ervan aan het einde van de dag, moeten mensen met een vette huid ook letten op de producten die zij kiezen. Het is vooral noodzakelijk de huid dagelijks goed te verzorgen en haar goed voor te bereiden op de make-up.

"Geef bij producten de voorkeur aan lichtere opties, zonder olie in de samenstelling en met een mat omdat ze de huid dof maken," suggereert de professional.

Triggers voor een vette huid

Volgens Luciana zijn hormonale veranderingen, genetica en klimaat drie factoren die de talgproductie beïnvloeden, en ook slechte voeding, gebaseerd op overmatige consumptie van vet, suiker, zout, gefrituurd en bewerkt voedsel, vergroten de kans op vettigheid.

De huidverzorgingsstappen voor de vette huid in de juiste maat volgen is essentieel, want zowel schaarste als overdaad brengen schade toe: "Overmatig reinigen verstoort je vettigheid, omdat het de natuurlijke bescherming wegneemt en het teveel aan talg verwijdert. Daarmee produceert het lichaam meer talg om dat evenwicht te herstellen," zegt ze.

Het gebruik van ongeschikte cosmetica is een andere trigger voor de toename van talg. Daarom raadt Luciana aan altijd een dermatoloog te raadplegen, zodat deze voor elk geval de beste strategie kan aangeven.

Bron:

Luciana Garbelini (CRM 152.625 RQE 62.093), dermatoloog afgestudeerd aan de Universiteit van Santo Amaro; medische stage in dermatologie aan de Universiteit van Santo Amaro, postgraduaat in cosmiatrie en esthetica aan het Hoger Instituut voor Geneeskunde en lid van de Braziliaanse Vereniging voor Dermatologie.