Slaapliedjes: geagiteerd ritme is meer geschikt om de baby te laten slapen, zegt studie

 Slaapliedjes: geagiteerd ritme is meer geschikt om de baby te laten slapen, zegt studie

Lena Fisher

Vergeet de rustgevende, kalme sfeer van slaapliedjes. Universiteit van Dundee in Schotland, wijst erop dat baby's beginnen pasgeborenen eerder te slapen snel naar naar vrolijke, snelle muziek luisteren Vreemd, nietwaar? Over het algemeen maken ouders een echte bubbel om hun baby te beschermen tegen geluiden en storingen van buitenaf als het tijd is om te slapen. De oplossing om de kleine in slaap te laten vallen kan echter heel anders zijn. Bekijk het hieronder.

Zie ook: Thymoma (zwezerikkanker): wat het is, oorzaken, symptomen, behandeling en meer

Slaapliedjes

Babyslapen is een van de grootste veranderingen waaraan ouders zich moeten aanpassen als er een nieuwe baby komt. Zowel ervaren als beginnende ouders kunnen er last van hebben totdat ze de slaap van hun baby helemaal hebben aangepast. Het is dus niet nieuw dat ouders muziek gebruiken als techniek om hun kleintje te helpen kalmeren bij het slapengaan, vooral pasgeborenen.

Onderzoekers van de Universiteit van Dundee hebben echter ontdekt dat baby's gemakkelijker kunnen slapen als ze luisteren naar geagiteerde ritmes.

Lees ook: Hoe organiseer je de slaaproutine van je baby: Tips

Details over de studie

Bij het onderzoek waren bijna 100 baby's Bij deze gelegenheid evalueerden de onderzoekers de reactie van de kinderen in drie situaties: levendige en vrolijke slaapliedjes, droevige slaapliedjes en een omgeving zonder muziek.

Aan het einde van de studie vertoonden baby's dus een laag niveau van opwinding en slaperigheid bij het luisteren naar vrolijke muziek, waarbij de hartslag afnam en slaperigheid overheerste, terwijl bij het luisteren naar droevige muziek of helemaal geen muziek, baby's niet dezelfde neiging tot slaperigheid vertoonden. Bovendien wezen de onderzoekers erop dat kinderen een slaperige reactie kunnen hebben op droevige muziek, alleen al doormeer verspreid raken.

Zie ook: Citrusvruchten: wat ze zijn en hun voordelen

Ten slotte stelden de onderzoekers verschillende reacties vast in omgevingen met muziek en zonder muziek, wat erop wijst dat de omgeving met muziek de baby eerder het gevoel van ontspanning biedt om de slaap te beginnen.

"Deze bevindingen suggereren dat de emotie achter een slaapliedje van invloed kan zijn op hoe goed het een baby helpt te slapen. Mogelijk hebben ze aangeboren reacties op muziek, zelfs op zo'n jonge leeftijd," zei onderzoeker Nagy.

Bovendien heeft ander onderzoek van de Universiteit van Genua in Italië aangetoond dat Premature baby's voelen minder pijn tijdens medische procedures als ze de stem van hun moeder horen. Dat komt omdat de nabijheid van de moederfiguur de hoeveelheid oxytocine, het beroemde "liefdeshormoon", verhoogt.

Lees verder: Baby's slapen tot drie jaar: hoeveel uur hebben ze immers nodig om te slapen?

Bron: Psychological Studies Journal.

Lena Fisher

Lena Fisher is een wellnessliefhebber, gediplomeerd voedingsdeskundige en auteur van de populaire blog over gezondheid en welzijn. Met meer dan tien jaar ervaring op het gebied van voedings- en gezondheidscoaching, heeft Lena haar carrière gewijd aan het helpen van mensen om hun optimale gezondheid te bereiken en hun best mogelijke leven te leiden. Haar passie voor welzijn heeft ertoe geleid dat ze verschillende benaderingen heeft onderzocht om algehele gezondheid te bereiken, waaronder voeding, lichaamsbeweging en mindfulness. Lena's blog is het resultaat van haar jarenlange onderzoek, ervaring en persoonlijke reis naar het vinden van balans en welzijn. Haar missie is om anderen te inspireren en in staat te stellen positieve veranderingen in hun leven aan te brengen en een gezonde levensstijl te omarmen. Als ze niet schrijft of klanten coacht, kun je Lena yoga zien beoefenen, wandelen over de paden of experimenteren met nieuwe gezonde recepten in de keuken.