A lavendel is een geneeskrachtige plant met kalmerende eigenschappen waarvan bekend is dat ze helpt bij de behandeling van angst, depressie en stress. Naast lavendelthee kan het kruid ook worden gebruikt in de vorm van essentiële olie.

Als u ooit wat lavendelolie op uw pols hebt aangebracht of de geur van de bloem in de natuur hebt ingeademd, dan weet u uit de eerste hand hoe deze een kalmerend effect heeft - en hetzelfde gevoel geldt voor thee .

Zijn belangrijkste plantaardige eigenschappen zijn vitaminen, vooral vitamine C en de niacine (B3), en essentiële mineralen zoals ijzer en calcium.

Voordelen van lavendelthee

Verbetert de stemming

In principe staat lavendel erom bekend de symptomen van angst, maar ook depressie en stress te bestrijden. Ook helpt het tegen hoofdpijn, die het gevolg kan zijn van emotionele vermoeidheid.

Lees ook: Essentiële oliën tegen hoofdpijn

Lavendel thee versterkt de immuniteit

Omdat het rijk is aan vitamine C en B-complex vitaminen, helpt het om de immuniteit te beschermen en te versterken, waardoor wordt voorkomen dat ziekten het organisme bereiken en de gezondheid verzwakken.

Lees meer: Herbalist: begrijpen wat het is en hoe het werkt

Bestrijdt vermoeidheid

Hoewel lavendel een licht kalmerend effect heeft, heeft het ook... bestrijdt ontmoediging Daarnaast kan het ook gunstig zijn voor spierherstel na lichamelijke inspanning.

Hoe lavendel te consumeren naast thee

De bloemen - het deel van de plant waar thee van wordt gemaakt - kunnen onmiddellijk worden geplukt en gebruikt. Maar u kunt de stengels ook ondersteboven op een koele plaats drogen voor later gebruik. In de tuin vereist lavendel een uitstekende afwatering en zon. Er zijn echter ook andere manieren om de geneeskrachtige plant te consumeren.

• Etherische olie;
• Therapeutische baden;
• Parfums;
• Diffuser;
• Massages.

Lees meer: 6 essentiële oliën om in je voordeel te gebruiken