Wist je dat de grootste voordelen van de jabuticabavrucht in de schil aanwezig zijn? Door het pigment heeft deze een extreem hoge antioxiderende capaciteit. ultraviolette stralen .

Het vruchtvlees van de vrucht is rijk aan oplosbare vezels en fructose, maar het is door de schil dat je de meeste voedingsstoffen eruit haalt. Hier zijn enkele voordelen van het consumeren van jabuticaba schilthee:

Voordelen van jabuticaba schilthee

Cholesterol

Als bron van vezels helpt de schil van deze inheemse vrucht uit het Atlantische woud de absorptie van vetten in de voeding te verminderen. Op die manier daalt het slechte cholesterolgehalte, waardoor ziekten zoals infarct e morserij .

Darm

Mede door zijn vezels helpt de thee de werking van de darmen in evenwicht te brengen, maar pas op dat u niet overdrijft, want te veel kan leiden tot constipatie!

Jabuticaba schilthee helpt afslanken

Door zijn lage vet- en caloriegehalte (100 g van de vrucht bevat gemiddeld 60 calorieën) is de schil van jabuticaba bovendien een bondgenoot voor wie aan het afvallen is. Hij geeft een gevoel van verzadiging en vergemakkelijkt zo het afvallen.

Hoge bloeddruk

De kalium in jabuticabaschil helpt bij het elimineren van natrium via de urine, waardoor de bloeddruk wordt gereguleerd.

Wanneer te consumeren

De drank heeft de kracht om het antioxiderende effect te verhogen en kan worden geconsumeerd vóór de training. Ten slotte heeft het pigment in de schil in grote hoeveelheden de neiging om vetcellen af te remmen, waardoor ontstekingen in vetweefsel afnemen.

Recept voor jabuticaba schilthee

Ingrediënten:

• 1 eetlepel jabuticabaschil (ongeveer 10 jabuticabas);
• 300 ml water.

Routebeschrijving:

Voor een kopje thee:

• Voeg eerst 1 eetlepel jabuticabaschil toe aan 300 ml water;
• Laat het 5 tot 8 minuten koken;
• Zet ten slotte het vuur uit en laat nog 5 minuten sudderen.

Lees meer: Mastiekboomschors thee: voordelen, verzorging en bereidingswijze