Fenegriek wordt vaak gebruikt als een natuurlijk middel tegen haaruitval en andere haaraandoeningen zoals roos of een geïrriteerde hoofdhuid. Ook beweren schoonheidspublicaties dat het ingrediënt het geheim is voor het kweken van gezonde, glanzende lokken.

Maar is fenegriek goed voor je haar?

Wat is fenegriek?

Fenegriek is een klein groen, bladerig kruid dat inheems is in zuidelijke delen van Azië en het Middellandse Zeegebied. De zaden en bladeren hebben een kenmerkend aroma en een licht bittere smaak. Beide worden vaak gebruikt in de Indiase keuken.

In de oude Chinese en Ayurvedische geneeskunde werd dit kruid gebruikt om de bevalling op te wekken, de spijsvertering te verbeteren, huidirritatie te verlichten en de algemene gezondheid te bevorderen. Uit modern onderzoek blijkt echter dat fenegriek ook gunstige effecten kan hebben op cholesterol, bloedsuiker en ontstekingen.

Lees meer: Fenegriek: wat het is, eigenschappen en voordelen

Hoe gebruik je fenegriekzaad in het haar

Ten eerste kan een supplement als fenegriek minder effectief zijn als u andere mogelijke oorzaken van haaruitval niet aanpakt, zoals slechte voeding, stress, hormonale veranderingen en genetische make-up. Dus als u niet zeker weet waarom u haarproblemen heeft, kan het een goed idee zijn om een arts te raadplegen om u te helpen de mogelijke oorzaken van de aandoening aan te pakken.

Bovendien zijn er bewijzen voor het gebruik van fenegriekzaden voor haargroei zijn nogal zwak Het is dus niet duidelijk of het innemen van supplementen of het plaatselijk aanbrengen van het extract gunstige effecten heeft op de haargroei of de gezondheid van de hoofdhuid.

Maar wie de behandeling wil proberen, moet weten dat de zaden oraal kunnen worden ingenomen als voedingssupplement of plaatselijk op het haar kunnen worden aangebracht in de vorm van maskers. U kunt het masker rechtstreeks op het haar en de hoofdhuid aanbrengen of het mengen met kokosolie, yoghurt, honing of melk. Laat het product 10 minuten of langer in het haar zitten. Spoelen met waterwarm en reinigen met een milde shampoo.

Lees ook: De beste vitaminen voor haar