A gymnema silvestre ook gewoon gymnema genoemd, is een plant afkomstig uit de tropische gebieden van India, vooral bekend om zijn verschillende medicinale toepassingen en sterke diuretische werking.

Traditioneel gebruikt in de Indiase geneeskunde (Ayuverdica), wordt het al vele jaren beschouwd als een alternatieve optie voor de behandeling van diabetes. De gymnema wordt meestal geassocieerd met adstringerende (reinigende), tonische, stimulerende en diuretische eigenschappen. Niet alleen dat, het is ook gerelateerd aan glycemische regulering in het bloed.

Zo kan gymnema suiker absorberen in de darm en de hoeveelheid insuline in het lichaam verhogen. Daarnaast kan het hoestklachten remmen, constipatie bestrijden.

Voordelen van wilde Gymnema

Daarom is het zeker dat de medicinale plant rijk is aan diverse voordelen voor de gezondheid van het organisme. Hoewel de werkelijke effecten nog gedeeltelijk onzeker zijn, heeft een studie van wetenschappers van de Yeungnam Universiteit, in India, aangetoond dat de anti-diabetisch potentieel Naast andere voordelen is de plant ook wetenschappelijk in verband gebracht met de controle op obesitas .

Andere mogelijke voordelen zijn:

• Voorkomt trek in zoetigheid
• Verlaagt de bloedsuikerspiegel
• Bevordert de insulineproductie
• Beschermt de gezondheid van het hart
• Vergemakkelijkt gewichtsverlies
• Bestrijdt zwelling en het vasthouden van water

Lees ook: Hoe verlaag je een teveel aan bloedsuiker

Hoe te consumeren

In wezen wordt de plant het best geconsumeerd in de vorm van thee maar het is ook mogelijk om je essentiële olie te koop in winkels met natuurlijke producten.