Na de 39e week van de zwangerschap kunnen veel moeders niet wachten om hun baby in hun armen te houden. Aan het negen maanden lange wachten komt eindelijk een einde. Maar het gebeurt misschien niet op tijd en het is niet ongewoon dat het wat langer duurt voordat baby's ter wereld komen. Gelukkig zijn er enkele voedingsmiddelen en technieken die de bevalling veilig kunnen versnellen, zoals eet datum de zoete, gedroogde vrucht die op karamel lijkt en gemakkelijk in de supermarkt te vinden is. Lees verder en kom meer te weten.

Lees ook: Mogen zwangere vrouwen peper eten? Veroorzaakt het eten weeën?

Want kan het eten van dadels de bevalling versnellen?

Volgens de voedingsdeskundige in de Mantelli-kliniek, Bel Fagundes Sommige studies tonen ook aan dat het eten van dadels tijdens de laatste weken van de zwangerschap positieve effecten kan hebben op de bevalling.

Dus, de Dr. Yara Caldato, gynaecoloog regeneratief wijst erop dat het verband tussen dadels en het gemak van de bevalling zo sterk is omdat de vrucht rijk is aan stoffen die lijken op oxytocine, een hormoon dat verantwoordelijk is voor het stimuleren van de bevalling.

"De consumptie van dadels zou helpen om de periode voor het begin van de bevalling te verkorten, waardoor bijvoorbeeld een weeëninductie minder nodig is. Het is een alternatieve strategie voor de traditionele geneeskunde, die farmacologische methoden gebruikt", aldus de gynaecoloog.

Maar waarom gebeurt dit? De voedingsdeskundige zegt dat " dadels helpen de baarmoederhals te rijpen, waardoor de weeën korter duren. en waardoor de zwangere vrouw minder behoefte heeft aan oxytocine en prostaglandines".

"Dadels hebben ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen en zijn rijk aan calcium, serotonine en tannine, en kunnen een rol spelen bij het samentrekken van de gladde spieren van de baarmoeder, waardoor de verwijding toeneemt," legt het voedingsdeskundige Michelle Ferreira.

Op deze manier hebben dadels een stof die lijkt op oxytocine, die verantwoordelijk is voor het stimuleren van de bevalling. Het is de moeite waard te benadrukken dat dit een praktijk is zonder negatieve effecten voor de baby en voor de zwangere vrouw.

Wanneer eet je het fruit?

"Een hogere consumptie van dadels is meestal aangewezen tussen de 36 en 38 zwangerschapsweek," zegt de voedingsdeskundige, en dus kan de vrucht helpen bij de ontsluiting van de vrouw.

Zwangere vrouwen kunnen dus gedurende de hele zwangerschap dadels eten, maar men moet zich bewust zijn van het hoge suikergehalte van de vrucht, vooral in geval van glykemie of zwangerschapsdiabetes. In de laatste fase van de zwangerschap kan de stimulans voor de bevalling afhangen van de consumptie van 6 tot 8 dadels per dag.

Andere manieren om de arbeid te versnellen

Ten slotte raadt voedingsdeskundige Bel Fagundes, om bij te dragen aan de bevalling, zwangere vrouwen aan een speciale inspanning te leveren om warm voedsel te eten, zoals kaneel e gember Deze strategie om de geboorte te versnellen kan beginnen vanaf de 36e zwangerschapsweek, wanneer de baby al volledig gevormd is.

Volgens voedingsdeskundige Michelle Ferreira is ananas, naast dadels, ook een van de vruchten die het meest geschikt zijn om de bevalling op te wekken. Het bevat bromelaïne, dat de baarmoederhals "rijpt" en een van de geheimen van het proces is.

Bekijk ook de volgende andere tips om de bevalling veilig te versnellen:

• Lange wandelingen maken;
• Het consumeren van castor olie;
• Geslachtsgemeenschap hebben;
• Oefening;
• Tepelstimulatie;
• Neem een warm bad;
• Voer acupunctuur uit.

Belangrijkste redenen om de bevalling te versnellen

Gynaecoloog Yara waarschuwt: "Ondanks de angst voor de laatste fase van de zwangerschap is het voor de meeste vrouwen niet nodig om de bevalling te vervroegen. Hoe spontaner, hoe beter voor moeder en kind", aldus de arts. voedingsdeskundige Michelle Ferreira De belangrijkste redenen om een beroep te doen op vervroegde bevalling zijn:

• De waterscheiding scheurt, maar de zwangere vrouw voelt geen weeën;
• Als het twee weken na de verwachte leveringsdatum is;
• Contractie van een baarmoederontsteking;
• De patiënt ontwikkelt zwangerschapsdiabetes, krijgt een hoge bloeddruk of heeft onvoldoende vruchtwater;
• Problemen met de placenta of de positie of groei van de baby.

Nu u weet dat de dadel een grote bondgenoot is van zwangere vrouwen, kunt u hem ook na de zwangerschap consumeren, omdat de vrucht voordelen biedt zoals sterkere botten, bestrijding van bloedarmoede en gewichtsverlies.

Lees ook: Datum: Voordelen en hoe op te nemen in uw dieet

Bron:

• Dr. Yara Caldato, regeneratief, functioneel en esthetisch gynaecoloog bij Nutrindo Ideais.
• Bel Fagundes, functioneel en integratief klinisch voedingsdeskundige bij de Mantelli Kliniek.
• Michelle Ferreira, voedingsdeskundige bij Nutrindo Ideais, specialist in voeding bij vrouwen en vruchtbaarheid.