A chlorofyl is een groen pigment dat in planten voorkomt en verantwoordelijk is voor hun kleur. Naast het kleuren van voedsel is chlorofyl ook verantwoordelijk voor de gezonde groei ervan. Daarom is het een populair supplement geworden, omdat het ook de menselijke gezondheid ten goede kan komen. Tot de voordelen behoren de eliminatie van gifstoffen (detox-effect) en het voorkomen van bloedarmoede. Echter, niet alle voordelen ervan hebben Stichting wetenschappelijk betrouwbare .

Waarvoor wordt chlorofyl gebruikt

In principe is chlorofyl ontstekingsremmend en daarom kan het de immuniteit versterken, huidproblemen voorkomen en meer. Het helpt in het bijzonder vroegtijdige veroudering en de effecten van de zon op de huid te voorkomen. Bovendien werkt het in op de zuurstofvoorziening van het lichaam en bevordert daarom de bloedcirculatie, waardoor de levering van voedingsstoffen aan verschillende delen van het lichaam wordt vergemakkelijkt.

Lees ook: Fucoxanthine: wat het is, waarvoor het wordt gebruikt en wat de voordelen ervan zijn

Gezondheidsvoordelen van chlorofyl

Beschermde huid

Door ontstekingsprocessen te voorkomen, vermindert het groene pigment het risico van vroegtijdige huidveroudering, helpt het volgens een studie uit 2008 het genezingsproces en voorkomt het het ontstaan van puistjes, puistjes, rimpels en meer.

Beschermt de gezondheid van de alvleesklier

Bovendien kan het de vorming van kankercellen in de alvleesklier voorkomen, dus het beschermt de gezondheid van het orgaan. Niet alleen dat, het helpt het orgaan te ontlasten in gevallen van alvleesklierontsteking.

Verbetert de bloedcirculatie

Chlorofyl bevordert de bloedsomloop, dus het kan ook goed zijn voor het hart, bijvoorbeeld door de vorming van bloedstolsels te voorkomen.

Lees meer: Quercetine: maak kennis met de krachtige antioxidant

Helpt gifstoffen uit het lichaam te verwijderen

Het staat ook bekend om het bevorderen van een detox-effect, d.w.z. het helpen elimineren van gifstoffen uit het lichaam. Dit komt de immuniteit, de darmgezondheid en het lichaam als geheel ten goede.

Lees ook: Darmdetox: wat het is, hoe het te doen en de voordelen

Voorkomt bloedarmoede

Omdat het ijzer bevat, helpt het tenslotte bloedarmoede te voorkomen. Met andere woorden, het helpt voorkomen dat het lichaam een tekort aan ijzer heeft.

Lees meer: Een goed ijzergehalte in het bloed kan veroudering vertragen

Hoe chlorofyl in de voeding op te nemen

Chlorofyl kan worden verkregen uit groen voedsel zoals bladeren, kruisbloemige groenten zoals broccoli, en gelijkgekleurd fruit.

Het kan worden ingenomen in capsule- of poedervorm. In het algemeen wordt de poederversie gebruikt in sappen, vitamines en andere producten. smoothies.

Chlorofylrijk voedsel