Aromatherapie is een oude therapeutische techniek die de eigenschappen van essentiële oliën gebruikt om het fysieke, psychologische en spirituele evenwicht te herstellen. Om essentiële oliën in het dagelijks leven op te nemen, zijn er verschillende soorten aromaverspreiders, zoals de Aromatherapy necklace.

Via de reukzin bereiken de eigenschappen van elke olie het zenuwstelsel, dat reageert op de emoties en de hersenen stimuleert om de productie van hormonen en afscheidingen op gang te brengen of af te remmen. Op deze manier zijn de resultaten op verschillende manieren zichtbaar: verlichting van pijn, toename van concentratie, stemming en zelfvertrouwen, stressvermindering, behandeling van angsten en fobieën, slapeloosheid, angst, depressie en zelfs afslanken .

Lees ook: Eucalyptusolie: de voordelen van deze aromatherapie

Soorten olie voor de ketting

Allereerst moet u de essentiële olie kiezen op basis van uw doel om op de ketting te gebruiken. Zie dus hieronder de functionaliteiten van elk:

• Om te stimuleren: Citrusvruchten, kardemom, munt (peper en groen), Siciliaanse citroen, mandarijn (groen en rood), nootmuskaat, gebrande koffie, mandarijn en tijm;
• Eigenwaarde vergroten: bergamot, rozemarijn verbenone, kaneel, cederhout, cipres, gember, citroenmunt, Mexicaanse limoen, zoete sinaasappel, marjolein, mei Chang, roze peper, sclarea salie en ylang ylang;
• Concentratie verbeteren: rozemarijn cineol, wit rozenhout, gebrande koffie, zwarte spar, eucalyptusbolletjes, gember, munt (peper en groen) en Siciliaanse citroen;
• Slaap lekker: zoete sinaasappel, Franse lavendel, lavendel, citroengras, Mexicaanse limoen, mei Chang, marjolein, wierook, petitgrain, salie sclarea en vetiver.

Lees ook: 6 essentiële oliën om in je voordeel te gebruiken

Hoe gebruik je een aromatherapie ketting?

U kunt het beste advies inwinnen bij een aromatherapeut, maar als u eenmaal uw ketting hebt gekozen, kunt u de volgende stappen nemen:

• Druppel eerst 2 druppels van de essentiële olie op een klein wattenschijfje;
• Steek dan het materiaal in de ketting;
• Tenslotte op de hals leggen en gedurende een periode van de dag of maximaal 2 uur dragen;
• U kunt het aroma om de 2 à 3 dagen veranderen.

Denk er ook aan uw halsketting niet de hele dag te dragen, alleen als er professionele begeleiding is voor een specifieke behandeling.