Lullabies- တုန်လှုပ်နေသော ရစ်သမ်သည် ကလေးအား အိပ်ပျော်စေရန် ပိုသင့်လျော်ကြောင်း လေ့လာမှုက ထောက်ပြသည်။

 Lullabies- တုန်လှုပ်နေသော ရစ်သမ်သည် ကလေးအား အိပ်ပျော်စေရန် ပိုသင့်လျော်ကြောင်း လေ့လာမှုက ထောက်ပြသည်။

Lena Fisher

စိတ်အေးလက်အေးနှင့် သာယာနာပျော်ဖွယ်ကောင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို မေ့လိုက်ပါ။ စကော့တလန်ရှိ University of Dundee မှ ထုတ်ပြန်မထားသော စစ်တမ်းတစ်ခုတွင် မွေးကင်းစကလေးငယ်များသည် ပျော်ရွှင်မြန်သောတေးဂီတကို နားထောင်သောအခါ လျင်မြန်စွာ အိပ်ပျော်နိုင်ခြေပိုများကြောင်း ထောက်ပြသည်။ စပ်စုတာလား၊ အများအားဖြင့်၊ မိဘများသည် အိပ်ချိန်၌ ဆူညံသံနှင့် ပြင်ပအနှောင့်အယှက်များမှ ကလေးကို ကာကွယ်ရန် တကယ့်အမိုးခုံးကို ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် ကလေးကို အိပ်ပျော်စေရန် ဖြေရှင်းနည်းသည် အလွန်ကွဲပြားနိုင်သည်။ အဲဒါကို အောက်မှာ စစ်ကြည့်ပါ။

အမှတ်အသားသီချင်းများ

ကလေးအိပ်စက်ခြင်းသည် ကလေးတစ်ဦးရောက်လာသောအခါ မိဘများအလိုက်သင့်လိုက်လျောညီထွေရှိရန် လိုအပ်သောပြောင်းလဲမှုကြီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အတွေ့အကြုံရှိ မိဘများနှင့် ပထမဦးစား ပေးသူ နှစ်ဦးစလုံးသည် ၎င်းတို့၏ ကလေး၏ အိပ်ချိန်ကို အပြည့်အဝ ချိန်ညှိနိုင်သည်အထိ ခံစားရနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အထူးသဖြင့် မွေးကင်းစကလေးငယ်များကို အိပ်ရာဝင်ချိန်၌ မိဘများက ဂီတကို စိတ်ချလက်ချဖြစ်စေရန် ဂီတကို မိဘများအသုံးပြုခြင်းသည် အသစ်အဆန်းမဟုတ်ပေ။

ဤနည်းအားဖြင့် ကလေးကို အပန်းဖြေရန် ရည်ရွယ်ထားသောကြောင့် မိဘများသည် ယေဘူယျအားဖြင့် ငြိမ်သက်ပြီး နှေးကွေးသော စည်းချက်များကို အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော်၊ Dundee တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများက ကလေးငယ်များသည် တုန်လှုပ်ချောက်ချားသည့် စည်းချက်သံများကို ကြားသောအခါတွင် ပို၍ အိပ်ပျော်နိုင်သည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ကြည့်ပါ။: စန်တာကလော့စ် မရှိသော ကလေးများကို မည်သို့ပြောပြရမည်နည်း။

ကိုလည်းဖတ်ပါ- ကလေး၏အိပ်စက်ခြင်းပုံမှန်အစီအစဉ်- အကြံပြုချက်များ

လေ့လာမှုအကြောင်းအသေးစိတ်

နီးပါးပါဝင်သည့် သုတေသနပြုချက် ကလေး 100 တစ်ပတ်အောက် ကလေး။ အဲ့ဒီတုန်းက သုတေသီတွေက အကဲဖြတ်တယ်။အခြေအနေသုံးမျိုးတွင် ကလေးများ၏ တုံ့ပြန်မှု- စိတ်တုန်လှုပ်ချောက်ချားပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်တေးသံများ၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် ဂီတမပါဘဲ ပတ်ဝန်းကျင်။

ထို့ကြောင့်၊ လေ့လာမှုအပြီးတွင် ကလေးငယ်များသည် ပျော်ရွှင်သောတေးဂီတကို နားထောင်သောအခါတွင် နိုးကြားမှုနှင့် အိပ်စက်ခြင်းအဆင့်ကို ပြသခဲ့ပြီး နှလုံးခုန်သံများ လျော့ကျလာပြီး ငိုက်မျဉ်းခြင်းတို့ကို လွှမ်းမိုးနိုင်ခဲ့သည်။ ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတဲ့ တေးဂီတတွေ နားထောင်တာ ဒါမှမဟုတ် သီချင်းနားမထောင်တဲ့အခါ ကလေးတွေက အတူတူအိပ်ချင်စိတ်ကို မပြတတ်ကြပါဘူး။ ထို့အပြင် သုတေသီများက ကလေးငယ်များသည် အဆွေးတေးဂီတကို ပိုမိုပြန့်ကျဲနေရုံမျှဖြင့် အိပ်ငိုက်စေနိုင်ကြောင်း ထောက်ပြခဲ့သည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ သုတေသီများသည် ဂီတနှင့် ဂီတမပါဘဲ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မတူညီသော တုံ့ပြန်မှုများကို ဖော်ထုတ်ခဲ့ပြီး တေးဂီတဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်သည် ကလေးအား စတင်အိပ်စက်ရန် စိတ်အပန်းပြေစေသည့် ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ခြေပိုများကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။

“ဤတွေ့ရှိချက်များအရ အမှတ်အသားပြုခြင်း၏နောက်ကွယ်ရှိ စိတ်လှုပ်ရှားမှုသည် ကလေးအိပ်စက်ခြင်းကို မည်မျှအထိ အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ သူတို့ဟာ ငယ်ရွယ်စဉ်မှာတောင် ဂီတအပေါ် မွေးရာပါ တုံ့ပြန်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။”

ထို့အပြင် အီတလီနိုင်ငံ၊ ဂျီနိုအာတက္ကသိုလ်မှ နောက်ထပ်သုတေသနပြုချက်တစ်ခုအရ လမစေ့ဘဲကလေးငယ်များသည် မိခင်၏အသံကိုကြားသောအခါတွင် နာကျင်မှုနည်းပါးကြောင်းပြသခဲ့သည် ။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် မိခင်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် နီးကပ်လာသောအခါတွင် ကျော်ကြားသော “မေတ္တာဟော်မုန်း” ဖြစ်သော အောက်ဆီတိုစင် (oxytocin) အဆင့်များ တိုးလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေသည်။

ပိုမိုလေ့လာရန်- အသက်သုံးနှစ်အထိ ကလေးငယ်များအတွက် အိပ်ချိန်- နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်းတို့သည် နာရီမည်မျှကြာသည်အိပ်ရန်လိုအပ်ပါသလား။

အရင်းအမြစ်- စိတ်ပညာလေ့လာရေးမဂ္ဂဇင်း။

ကြည့်ပါ။: Menorrhagia - ပြင်းထန်သောရာသီသွေးဆင်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသမှုများကိုနားလည်ပါ။

Lena Fisher

Lena Fisher သည် ကျန်းမာရေး ဝါသနာအိုး၊ လက်မှတ်ရ အာဟာရပညာရှင်ဖြစ်ပြီး လူကြိုက်များသော ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာဘလော့ဂ်ကို ရေးသားသူဖြစ်သည်။ အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေး လေ့ကျင့်ရေးနယ်ပယ်တွင် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော် အတွေ့အကြုံဖြင့်၊ Lena သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ အကောင်းဆုံးသော ကျန်းမာရေးကို ရရှိစေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ အကောင်းဆုံးဘဝကို အကောင်းဆုံးနေထိုင်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန် သူမ၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို မြှုပ်နှံထားသည်။ သူမ၏ ကျန်းမာရေးကို ဝါသနာပါသောကြောင့် အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် သတိပဋ္ဌာန်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ရရှိရန် နည်းလမ်းမျိုးစုံကို စူးစမ်းရှာဖွေရန် တွန်းအားပေးခဲ့သည်။ Lena ၏ဘလော့ဂ်သည် ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေရန် သူမ၏နှစ်ပေါင်းများစွာ သုတေသန၊ အတွေ့အကြုံနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာခရီး၏ အထွတ်အထိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူမ၏ ရည်မှန်းချက်မှာ အခြားသူများကို ၎င်းတို့၏ ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ရန်နှင့် ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံကို လက်ခံရန် အခြားသူများကို လှုံ့ဆော်ရန်နှင့် ခွန်အားပေးရန် ဖြစ်သည်။ သူသည် ဖောက်သည်များကို စာရေးခြင်း သို့မဟုတ် နည်းပြခြင်းမပြုသည့်အခါ၊ Lena သည် ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ခြေလျင်တောင်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် မီးဖိုချောင်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို စမ်းသပ်ခြင်းများကို သင်တွေ့နိုင်သည်။