ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကို အမျိုးသမီးတိုင်း ဘာကြောင့် လိုအပ်တယ်ဆိုတာ နားလည်ပါ။

 ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကို အမျိုးသမီးတိုင်း ဘာကြောင့် လိုအပ်တယ်ဆိုတာ နားလည်ပါ။

Lena Fisher

အမျိုးသမီးတိုင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဒါပေမယ့် ဘာကြောင့်လဲ သိလား။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်၊ ဤစစ်ဆေးမှုသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချို ၊ မကုသဘဲထားပါက ကိုယ်ဝန်ကျော်လွန်ပြီး မိခင်ရော ကလေးကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်သည့် ရောဂါဖြစ်ကြောင်း စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကြည့်ပါ။: သွားဖုံးဖြူ: ဘာလဲ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသမှု

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် အဘယ်ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားကြသနည်း။

São Paulo (FMUSP) တက္ကသိုလ်မှ ဆေးပညာဌာနမှ ဒေါက်တာ Maria Fernanda Barca ၏အဆိုအရ အဝလွန်ခြင်းကြောင့်၊ အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံ ယနေ့ကမ္ဘာပေါ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုတွင် အရှိန်အဟုန်ပြင်းစွာ ကြုံတွေ့နေရပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ရှိလာသောအမျိုးသမီးများစွာသည် အဝလွန်ခြင်း + ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းဖြစ်တတ်ပါသည်။

၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ပုံမှန်ဟော်မုန်းများထွက်ရှိခြင်းဖြစ်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အင်ဆူလင်ခုခံမှု အခြေအနေကို ထုတ်ပေးပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ အင်ဆူလင်သည် မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ပြီး သကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုတွင် ကူညီပေးသည့်အခန်းကဏ္ဍကို ဖြည့်ဆည်းရန် ပို၍ခက်ခဲသည်။

၎င်း၏ရလဒ်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်သည့်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှု အတွင်း မိခင်များအားလုံး ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုခံယူရသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးသွေးဂလူးကို့စ်၏နောက်ဆက်တွဲ။

“ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်တွင်၊ အစာရှောင်သောသွေးဂလူးကို့စ်သည် 126 ထက်နည်းပြီး 92 mg/dl ထက်များပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရောဂါရှာဖွေမှုကိုပြုလုပ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆီးချိုရောဂါ” ဟု ရှင်းပြသည်။ကိုယ်ဝန်မှလွဲ၍ ဤတန်ဖိုးများသည် 126 mg/dl နှင့် ညီမျှသော သို့မဟုတ် ကြီးသည်ထက် ပိုများသောအခါတွင် ရောဂါလက္ခဏာပြခြင်းကို သတိရခြင်းဖြင့် နှစ်ကြိမ်ဆက်တိုက် စမ်းသပ်ခြင်း သို့မဟုတ် စမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင် glycated ဟေမိုဂလိုဘင် 6.5 ထက်များသော သို့မဟုတ် ပိုများသော glycated ဟေမိုဂလိုဘင်၏ အခြားစမ်းသပ်မှုတစ်ခုသို့ ထပ်ထည့်သောအခါတွင် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်၏အဆိုအရ၊ ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ သွေးဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုခံယူရန် အမျိုးသမီးတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆီးချိုရောဂါစတင်ခြင်းသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည့် ယခင်အင်ဆူလင်ခုခံနိုင်ခြေကို ဖယ်ရှားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒါ့အပြင် ဖတ်ရန်- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်း- သင်လုပ်နိုင်ပြီး အသုံးမပြုနိုင်သောအရာများ ဤကာလအတွင်း ?

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွင် ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးခြင်း၏ အရေးပါပုံ

စစ်ဆေးမှုများ၏ အရေးပါပုံကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်လာသဖြင့် နောက်တစ်ဆင့်သို့ သွားကြပါစို့။ ဘာကြောင့် ဒီရောဂါကို စောစီးစွာ စစ်ဆေးသင့်တာလဲ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အခြေအနေသည် သန္ဓေသားနှင့် မိခင်၏အသက်တာတွင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများစွာကို သယ်ဆောင်လာနိုင်သည်။

ကြည့်ပါ။: Empathy Deficit Disorder- ခွဲခြားသိမြင်ပုံ

နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများထဲတွင် macrosomia (ကလေးကြီးပြင်းလာပြီး အလေးချိန် 4 ကီလိုဂရမ်ထက်ပိုသော မွေးလာသောအခါ၊ ) ၊ သေဆုံးနိုင်ခြေ တိုးလာ (မိခင်ရော ကလေးပါ) လမစေ့ဘဲ မွေးခြင်း၊ အချင်း ပေါက်ခြင်း၊ placental abruption၊ eclampsia နှင့် pre-eclampsia၊ thrombosis ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးများလာခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါ၏ ပုံမှန် နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာများ အပြင်။

ပြီးတော့ အဲဒီမှာ မရပ်ဘူး။ “ဤရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကြောင့် ကလေးငယ်သည် မိခင်ဝမ်းထဲတွင်ရှိနေစဉ် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြင့်လာစေပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးချိန် သို့မဟုတ် ကလေးဘဝတွင် အဝလွန်ခြင်းဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်။ဆီးချိုရောဂါရှိသူ” ဟု ဆရာဝန်က ထပ်လောင်းပြောသည်။

မိခင်၏ စစ်ဆေးမှုသည် အမှန်တကယ် ပြောင်းလဲသွားပါက ရောဂါကို စောင့်ကြည့်ပြီး စီမံခန့်ခွဲရန် အချိန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အစားအသောက်ချိန်ညှိမှုများ (ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော ပရိုတင်းဓာတ်များသော) နှင့် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများ အကြံပြုချက်တို့ ပါဝင်ပါသည်။

ဤလူနေမှုပုံစံစဥ်ချိန်ညှိချက်များသည် အလုပ်မဖြစ်ပါက၊ သင့်လျော်သောနည်းလမ်းဖြင့် ဝင်ရောက်ရန် အချိန်တန်ပြီ ဆေးဝါးများသည် glycemic အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်နှင့် ဆီးချိုရောဂါ နှင့် ဆက်စပ်နေသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရန် ဆေးဝါးများ။

ထို့ပြင် မိခင်သည် သင့်လျော်သောကိရိယာများ၏အကူအညီဖြင့် သူ့ကိုယ်ပိုင် glycemia ကို စတင်စစ်ဆေးသည်။ ဤတန်ဖိုးများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ဂလူးကို့စ်မီတာကိရိယာ သို့မဟုတ် FreeStyle Libre ဟုခေါ်သည်။

အရင်းအမြစ်- Dr . Maria Fernanda Barca ၊ São Paulo (FMUSP) တက္ကသိုလ် ဆေးပညာဌာနမှ Endocrinology မှ Ph.D.

Lena Fisher

Lena Fisher သည် ကျန်းမာရေး ဝါသနာအိုး၊ လက်မှတ်ရ အာဟာရပညာရှင်ဖြစ်ပြီး လူကြိုက်များသော ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာဘလော့ဂ်ကို ရေးသားသူဖြစ်သည်။ အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေး လေ့ကျင့်ရေးနယ်ပယ်တွင် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော် အတွေ့အကြုံဖြင့်၊ Lena သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ အကောင်းဆုံးသော ကျန်းမာရေးကို ရရှိစေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ အကောင်းဆုံးဘဝကို အကောင်းဆုံးနေထိုင်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန် သူမ၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို မြှုပ်နှံထားသည်။ သူမ၏ ကျန်းမာရေးကို ဝါသနာပါသောကြောင့် အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် သတိပဋ္ဌာန်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ရရှိရန် နည်းလမ်းမျိုးစုံကို စူးစမ်းရှာဖွေရန် တွန်းအားပေးခဲ့သည်။ Lena ၏ဘလော့ဂ်သည် ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေရန် သူမ၏နှစ်ပေါင်းများစွာ သုတေသန၊ အတွေ့အကြုံနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာခရီး၏ အထွတ်အထိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူမ၏ ရည်မှန်းချက်မှာ အခြားသူများကို ၎င်းတို့၏ ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ရန်နှင့် ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံကို လက်ခံရန် အခြားသူများကို လှုံ့ဆော်ရန်နှင့် ခွန်အားပေးရန် ဖြစ်သည်။ သူသည် ဖောက်သည်များကို စာရေးခြင်း သို့မဟုတ် နည်းပြခြင်းမပြုသည့်အခါ၊ Lena သည် ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ခြေလျင်တောင်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် မီးဖိုချောင်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို စမ်းသပ်ခြင်းများကို သင်တွေ့နိုင်သည်။