ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ သံပုရာသီးနဲ့ ခရမ်းသီးဖျော်ရည် မကျေမနပ်ဖြစ်မလား။

 ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ သံပုရာသီးနဲ့ ခရမ်းသီးဖျော်ရည် မကျေမနပ်ဖြစ်မလား။

Lena Fisher

jilo သည် ခါးသောအရသာရှိပြီး ဗီတာမင်ဘီ၊ ​​မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ဖလေဗိုနွိုက်များ ကြွယ်ဝသောကြောင့် အစာချေဖျက်ခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့သူတွေကတော့ သံပုရာသီးနဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကို ကိုယ်အလေးချိန်ချဖို့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အရောအနှောကို ကြိုးစားခဲ့ကြပါတယ်။

ကြည့်ပါ။: diastasis အလုပ်အတွက်သိုင်းကြိုး။ အန္တရာယ်များကို ကျွမ်းကျင်သူက သတိပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ နှစ်မျိုးလုံး၏ detox အာနိသင်ကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်ဟု အချို့က ယုံကြည်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် သံပုရာသီးနဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်က ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့နဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချဖို့ တကယ်ပဲလား။

သံပုရာရည်နဲ့ Jilo ဖျော်ရည်က သင့်ကို ဝိတ်ကျစေတယ် ဒါမှမဟုတ် ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုလား။

အမှန်မှာ ခရမ်းချဉ်သီးတွင် ကယ်လိုရီတန်ဖိုး အလွန်နည်းပြီး အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသောကြောင့် ကြေညက်မှုကို တာရှည်စေသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ သံပုရာသီးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာအိမ်အရည်များကို အက်စစ်ဓာတ်ပိုမိုရရှိစေကာ ပရိုတင်းအစာချေဖျက်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များ၊ အသည်းအဆီဖုံးခြင်းနှင့် အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။ ထို့အပြင်၊ အဆိုပါအချိုရည်သည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ် သတ်မှတ်ပြီး အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးသည်။

ဆိုလိုသည်မှာ နှစ်ခုစလုံးသည် သက်သေပြထားသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပြီး ဤပုံစံကို စားသုံးရန် တားမြစ်ထားခြင်းမရှိပါ။ သို့သော် အကျိုးအမြတ်အများဆုံးရရန် ၎င်းတို့ကို အတူတကွ စားသုံးသင့်သည်ဟု သက်သေမပြနိုင်ပါ။

ထို့ကြောင့် အရောအနှောသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်နှင့် အစားအစာတစ်ခုလုံး၏ ဆက်စပ်မှုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုဘဲ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း သက်သေမပြနိုင်ပါ။ ဟုတ်တယ်၊ တကယ်တော့ ပိန်ဖို့ဆိုရင် ကယ်လိုရီလိုငွေရှိရမယ်။ အဲဒါကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ပါပဲ။သင်သုံးသည်ထက် ကယ်လိုရီ လျှော့စားရန် လိုအပ်သည် ထို့ကြောင့် မစားလိုပါက နှစ်ခုကို ရောနှောရန် မလိုအပ်ပါ- အစားအစာများကို သီးခြားစီ စားသုံးနိုင်ပါသည်။

Detox သံပုရာပါသော jilo ဖျော်ရည်အတွက် ချက်နည်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • Jilo အကြမ်းအလတ် 1 ယူနစ်
  • သံပုရာတစ်လုံး
  • အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့် ရေ 1 ဖန်ခွက်

ပြင်ဆင်ခြင်း

သံပုရာကို အခွံခွာပြီး လေးပိုင်းခွဲပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးရဲ့ အစွန်းနှစ်ဖက်ကို ဖြတ်ပြီး ပင်စည်နဲ့ အဖျားကို ဖယ်ထုတ်ပြီး လေးပိုင်းခွဲထားပါတယ်။ ရေနှင့်အတူ Blender သို့ယူ၍ ကောင်းစွာမွှေပါ။ အားမထုတ်ပါနဲ့။

ဒါ့အပြင် ဖတ်ရန်- သံပုရာသီးဖြင့် ရေကို အဆက်မပြတ် အစာရှောင်ပါ။ နိုင်ပါသလား။

ကြည့်ပါ။: ဆံပင်အတွက် အကောင်းဆုံး အဆီဓာတ် ၁၀ မျိုး

Lena Fisher

Lena Fisher သည် ကျန်းမာရေး ဝါသနာအိုး၊ လက်မှတ်ရ အာဟာရပညာရှင်ဖြစ်ပြီး လူကြိုက်များသော ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာဘလော့ဂ်ကို ရေးသားသူဖြစ်သည်။ အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေး လေ့ကျင့်ရေးနယ်ပယ်တွင် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော် အတွေ့အကြုံဖြင့်၊ Lena သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ အကောင်းဆုံးသော ကျန်းမာရေးကို ရရှိစေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ အကောင်းဆုံးဘဝကို အကောင်းဆုံးနေထိုင်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန် သူမ၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို မြှုပ်နှံထားသည်။ သူမ၏ ကျန်းမာရေးကို ဝါသနာပါသောကြောင့် အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် သတိပဋ္ဌာန်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ရရှိရန် နည်းလမ်းမျိုးစုံကို စူးစမ်းရှာဖွေရန် တွန်းအားပေးခဲ့သည်။ Lena ၏ဘလော့ဂ်သည် ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေရန် သူမ၏နှစ်ပေါင်းများစွာ သုတေသန၊ အတွေ့အကြုံနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာခရီး၏ အထွတ်အထိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူမ၏ ရည်မှန်းချက်မှာ အခြားသူများကို ၎င်းတို့၏ ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ရန်နှင့် ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံကို လက်ခံရန် အခြားသူများကို လှုံ့ဆော်ရန်နှင့် ခွန်အားပေးရန် ဖြစ်သည်။ သူသည် ဖောက်သည်များကို စာရေးခြင်း သို့မဟုတ် နည်းပြခြင်းမပြုသည့်အခါ၊ Lena သည် ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ခြေလျင်တောင်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် မီးဖိုချောင်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို စမ်းသပ်ခြင်းများကို သင်တွေ့နိုင်သည်။