စားပြီးရင် ရေကန် (ဒါမှမဟုတ် ပင်လယ်) သွားရင် မကောင်းဘူးလား?

 စားပြီးရင် ရေကန် (ဒါမှမဟုတ် ပင်လယ်) သွားရင် မကောင်းဘူးလား?

Lena Fisher

စားပြီးလို့ ရေကန် (ဒါမှမဟုတ် ပင်လယ်) ထဲကို မသွားနိုင်ဘူးလို့ အဖေနဲ့အမေ (အဘိုးအဘွားတွေ၊ ဦးလေး) ဆီက ဘယ်သူကြားဖူးလဲ။ အကြံဉာဏ်သည် အများအားဖြင့် မတော်တဆမှုများ အလေ့အကျင့်နှင့်ပတ်သက်သည့် ပုံပြင်များ—သို့သော် များသောအားဖြင့် သက်သေမပြနိုင်ပါ။

ထို့အပြင် ဖတ်ရန်- ပင်လယ်ရေ- အဘယ်ကြောင့် ဆံပင်ခြောက်သနည်း။

ဒါကြောင့် မေးစရာကျန်သေးတယ်- အန္တရာယ်တကယ်ရှိသလား။ အာဟာရဗေဒပညာရှင် Marina Felicio က ဘွဲ့လွန်ကျောင်းသား၊ လက်တွေ့လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ အာဟာရဆိုင်ရာ ဘွဲ့လွန်ကျောင်းသား-

စားပြီး ရေကန် (သို့မဟုတ် ပင်လယ်) ထဲ ရောက်သွားသလား။

ကျွမ်းကျင်သူအတွက် အားလုံး မျိုချမိတဲ့ အစားအစာ ပမာဏ နဲ့ ရေထဲမှာ လုပ်ရမယ့် ကြိုးစားမှု အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ “အစာနည်းနည်းပဲစားရင် အပေါ့စား ကို ဦးစားပေးပါ။ ပြင်းပြင်းထန်ထန် အားထုတ်မှုလည်း မရှိဘူး၊ အဲဒါက ဘာပြဿနာမှ ရှိလာမှာ မဟုတ်ဘူး” ဟု သူမက ဆိုသည်။

ကြည့်ပါ။: တံမြက်စည်းမွှေး - ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို သိထားပါ။

ဆိုလိုတာက feijoada ပန်းကန်ကြီးတစ်ချပ်ကို စားပြီး ရေကူးစမ်းသပ်မှုတွင် ပါဝင်ခြင်း ဒါဆိုရင်တော့ အဆင်မပြေနိုင်ပါဘူး။

“ငါတို့ အစာစားတဲ့အခါ၊ ငါတို့ရဲ့ organism က အစာခြေခြင်း ကို ဦးစားပေးပြီး အစာအိမ်ထဲမှာ သွေးတွေ ပိုထွက်တာကို နားလည်ရမယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ (ရေထဲမှာပဲဖြစ်ဖြစ်) ကြွက်သားတွေက သွေးပိုလိုအပ်တယ်” ဟု ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည်။ အစာခြေခြင်းကို ရှင်းပြသည်။ မူးဝေခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်းစသည့် ပြဿနာများ ရှိလာခြင်း၊ပျို့အန်ခြင်း နှင့် အော့အန်ခြင်း။

ထို့ကြောင့် သင်၏စိုးရိမ်မှုသည် နေ့လယ်စာစားပြီးနောက် ရေကူးကန်တွင် အနားယူမည်ဆိုပါက စိတ်ချနိုင်ပါသည်။ "ပေါ့ပေါ့ပါးပါးစားပြီး ကာယလေ့ကျင့်ခန်း မပါဘဲ ရေကူးကန်ထဲသွားရတာ ပြဿနာမရှိပါဘူး" ဟု Marina ကအာမခံပါသည်။

သို့သော်ကလေးများသည် အပိုစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သူတို့ဟာ ရေကစားတဲ့အခါ အားစိုက်ထုတ်မှုတွေ အများကြီးလုပ်ထားလို့ပါပဲ။ ဒါကြောင့် အစာစားပြီးပြီးချင်း သူတို့ကို ရေကန် (ဒါမှမဟုတ် ပင်လယ်) ထဲမှာ မထားဖို့က စိတ်ဝင်စားစရာပါပဲ။ "ဤကိစ္စတွင်၊ အနည်းဆုံး တစ်နာရီ သို့မဟုတ် နှစ်နာရီ စောင့်ရန် အကြံပြုထားသည်။"

အရင်းအမြစ်- လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ အာဟာရဆိုင်ရာ အာဟာရဆိုင်ရာ ဘွဲ့လွန်အာဟာရပညာရှင် Marina Felicio၊

ကြည့်ပါ။: ချဉ်ခါး အစားအစာတွေက အချိုစားချင်စိတ်ကို ပျောက်စေသလား။

Lena Fisher

Lena Fisher သည် ကျန်းမာရေး ဝါသနာအိုး၊ လက်မှတ်ရ အာဟာရပညာရှင်ဖြစ်ပြီး လူကြိုက်များသော ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာဘလော့ဂ်ကို ရေးသားသူဖြစ်သည်။ အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေး လေ့ကျင့်ရေးနယ်ပယ်တွင် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော် အတွေ့အကြုံဖြင့်၊ Lena သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ အကောင်းဆုံးသော ကျန်းမာရေးကို ရရှိစေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ အကောင်းဆုံးဘဝကို အကောင်းဆုံးနေထိုင်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန် သူမ၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို မြှုပ်နှံထားသည်။ သူမ၏ ကျန်းမာရေးကို ဝါသနာပါသောကြောင့် အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် သတိပဋ္ဌာန်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ရရှိရန် နည်းလမ်းမျိုးစုံကို စူးစမ်းရှာဖွေရန် တွန်းအားပေးခဲ့သည်။ Lena ၏ဘလော့ဂ်သည် ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေရန် သူမ၏နှစ်ပေါင်းများစွာ သုတေသန၊ အတွေ့အကြုံနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာခရီး၏ အထွတ်အထိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူမ၏ ရည်မှန်းချက်မှာ အခြားသူများကို ၎င်းတို့၏ ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ရန်နှင့် ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံကို လက်ခံရန် အခြားသူများကို လှုံ့ဆော်ရန်နှင့် ခွန်အားပေးရန် ဖြစ်သည်။ သူသည် ဖောက်သည်များကို စာရေးခြင်း သို့မဟုတ် နည်းပြခြင်းမပြုသည့်အခါ၊ Lena သည် ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ခြေလျင်တောင်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် မီးဖိုချောင်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို စမ်းသပ်ခြင်းများကို သင်တွေ့နိုင်သည်။