तुम्ही तुमची उशी उन्हात का ठेवू नये?

 तुम्ही तुमची उशी उन्हात का ठेवू नये?

Lena Fisher

वस्तू स्वच्छ ठेवण्यासाठी गाद्याला उन्हात ठेवणे ही एक लोकप्रिय सवय आहे. या तर्काचे अनुसरण करून, उशीसह असे करणे देखील एक ज्ञात प्रथा आहे, तथापि, ते सर्वात योग्य असू शकत नाही. शेवटी, तुम्ही उन्हात उशी का ठेवू नये?

सूर्य हा वस्तू सुकवण्याचा आणि स्वच्छ करण्याचा उत्तम मार्ग असला तरी, उशीची गोष्ट वेगळी आहे. त्यात अंतर्गत फेस असल्याने त्वचेचे अवशेष, चरबी, स्राव, जीवाणू आणि सूक्ष्मजीव आत राहतात. म्हणून, सूर्याच्या संपर्कात आल्याने हा फेस तापतो आणि त्यामुळे ती जागा दमट होते.

हे देखील पहा: फळे आणि भाज्या खाल्ल्याने रजोनिवृत्तीची लक्षणे कमी होतात

अशा प्रकारे, माइट्स आणि बुरशी या सूक्ष्मजीवांच्या गुणाकारासाठी वातावरण योग्य आहे. सूर्याचे तापमान वस्तूच्या आतल्या जंतूंना मारण्यासाठी पुरेसे नसते, आणि तसे केले तरीही, सूक्ष्मजीवांचे मृतदेह आणि विष्ठा अजूनही उशीवरच राहतील. आणखी एक मुद्दा असा आहे की अतिनील किरण उशाच्या पृष्ठभागावर ऑक्सिडाइझ करतात आणि ते पिवळे करतात.

हे देखील पहा: बेकिंग सोडासह घरगुती दात पांढरे करणे सुरक्षित आहे का?

हे देखील वाचा: आजारी असलेल्या व्यक्तीचे बेडिंग कसे स्वच्छ करावे

उन्हात उशी ठेवणे: कसे स्वच्छ करावे ते?

वस्तू थंड आणि हवेशीर ठिकाणी, परंतु उशाच्या आत ठेवण्याचा आदर्श आहे. प्रकाश अप्रत्यक्ष असणे आवश्यक आहे, जेणेकरून जीवाणूंच्या प्रसारास धोका नाही. आपण उशी हाताने किंवा वॉशिंग मशिनमध्ये देखील धुवू शकता, तथापि, अशा प्रकारे साफसफाई आठवड्यातून एकदा तरी होणे आवश्यक आहे.आठवडाभर, माइट्स सहज पसरतात.

हे देखील वाचा: चांगल्या झोपेसाठी आदर्श गादी कशी निवडावी

म्हणून, जर तुम्ही ही साफसफाईची पद्धत निवडली तर ते महत्त्वाचे आहे उशी पूर्णपणे कोरडे होऊ द्या! वाळवणे हवेशीर ठिकाणी आणि सूर्याच्या थेट संपर्काशिवाय केले पाहिजे. एखाद्या विशिष्ट कंपनीमध्ये निर्जंतुकीकरण करण्यासाठी उशी घेणे देखील एक सूचित पर्याय आहे!

शेवटी, वर्षातून जास्तीत जास्त दोनदा उशा बदलण्याची शिफारस केली जाते. जेव्हा आरोग्याचा प्रश्न येतो तेव्हा, फेस, लेटेक्स किंवा फायबर असलेल्या उशा निवडणे हे पंख आणि वेदनांपेक्षा चांगले आहे.

Lena Fisher

लेना फिशर एक निरोगीपणा उत्साही, प्रमाणित पोषणतज्ञ आणि लोकप्रिय आरोग्य आणि कल्याण ब्लॉगच्या लेखिका आहेत. पोषण आणि आरोग्य प्रशिक्षण क्षेत्रातील एक दशकाहून अधिक अनुभवासह, लीनाने तिची कारकीर्द लोकांना त्यांचे इष्टतम आरोग्य प्राप्त करण्यासाठी आणि त्यांचे सर्वोत्तम जीवन जगण्यात मदत करण्यासाठी समर्पित केली आहे. निरोगीपणाबद्दलच्या तिच्या उत्कटतेमुळे तिला आहार, व्यायाम आणि माइंडफुलनेस पद्धतींसह संपूर्ण आरोग्य साध्य करण्यासाठी विविध पद्धतींचा शोध घेण्यास प्रवृत्त केले आहे. लीनाचा ब्लॉग हा तिच्या अनेक वर्षांच्या संशोधनाचा, अनुभवाचा आणि संतुलन आणि कल्याण शोधण्याच्या दिशेने केलेल्या वैयक्तिक प्रवासाचा कळस आहे. इतरांना त्यांच्या जीवनात सकारात्मक बदल घडवून आणण्यासाठी आणि निरोगी जीवनशैली स्वीकारण्यासाठी प्रेरणा देणे आणि त्यांना सक्षम करणे हे तिचे ध्येय आहे. जेव्हा ती क्लायंट लिहित नाही किंवा प्रशिक्षण देत नाही, तेव्हा तुम्हाला लीना योगाचा सराव करताना, पायवाटेवर फिरताना किंवा स्वयंपाकघरात नवीन आरोग्यदायी पाककृतींचा प्रयोग करताना आढळेल.