स्ट्रॉबेरी कसे जतन करावे जेणेकरून ते फ्रीजमध्ये जास्त काळ टिकतील

 स्ट्रॉबेरी कसे जतन करावे जेणेकरून ते फ्रीजमध्ये जास्त काळ टिकतील

Lena Fisher

छोटं फळ लाल, स्वादिष्ट आणि अतिशय चविष्ट आहे. अष्टपैलू, हे स्वादिष्ट मिठाई आणि मिष्टान्नांमध्ये मुख्य घटक असण्याव्यतिरिक्त, दही किंवा चहामध्ये चव जोडण्यासाठी सॅलड्स, ज्यूस, स्मूदीजमध्ये वापरले जाऊ शकते. शिवाय, त्यात कॅलरीज कमी आहेत — एक कप संपूर्ण स्ट्रॉबेरी फक्त 46 कॅलरीज पुरवते. परंतु सर्व फायदे असूनही, अन्नामध्ये एक कमतरता आहे: त्याचे लहान शेल्फ लाइफ. तर, स्ट्रॉबेरीचे जतन कसे करावे?

स्ट्रॉबेरीचे जतन कसे करावे?

फक्त खाण्याच्या वेळीच धुवा

सवय हा व्यावहारिकतेचा सर्वोत्तम मित्र असू शकत नाही, तथापि, खाण्याआधीच अन्न धुण्याने ते लवकर खराब होण्याचे टाळते. . याचे कारण असे की जास्त ओलावा फळ खराब होण्याच्या प्रक्रियेस अनुकूल बनवते आणि बुरशी आणि बुरशी ची शक्यता वाढवते.

रेफ्रिजरेटर आधीच

लवकरात लवकर जत्रेतून (किंवा सुपरमार्केट) घरी जा, स्ट्रॉबेरीचे ट्रे उघडा, बुरशी किंवा खराब झालेले टाकून द्या आणि बाकीचे फ्रिज मध्ये ठेवा. तद्वतच, ते उपकरणाच्या कमीत कमी रेफ्रिजरेटेड भागात ठेवावे, जसे की भाजीपाला ड्रॉवरमध्ये.

हे देखील वाचा: स्ट्रॉबेरी: तुम्हाला माहित असणे आवश्यक असलेले फायदे

स्ट्रॉबेरी कशी जपायची? भांड्याने फरक पडतो

तुम्ही स्ट्रॉबेरी (हिरवा भाग) मधील देठ काढून टाकल्यास, त्यांना कागदाच्या टॉवेलने लावलेल्या कंटेनरमध्ये उलटे ठेवा जेणेकरून ते पाणी<साचणार नाहीत. 3>.लक्षात ठेवा की त्यांना स्टॅक करू नका: ते क्रश होऊ नये म्हणून ते फक्त एका थरात असले पाहिजेत.

तसेच, फळ साठवण्यासाठी हवाबंद आणि काचेच्या बरण्या सर्वोत्तम आहेत. रंगीत पॅकेजिंग (आणि पारदर्शक नाही) देखील कार्य करते, कारण ते रेफ्रिजरेटरचा प्रकाश अन्नापर्यंत पोहोचू देत नाहीत.

हे देखील पहा: मधुमेह असलेले लोक चीज ब्रेड खाऊ शकतात का?

हे देखील वाचा: स्ट्रॉबेरी आणि केळी पॉप्सिकल: रेसिपी पहा

हे देखील पहा: आपले हात कसे स्लिम करावे: आहार आणि व्यायाम टिपा

ते खराब होईल का? एक सरबत बनवा!

तथापि, वर वर्णन केलेल्या सर्व सावधगिरींनंतरही, स्ट्रॉबेरी गडद झाल्या आहेत आणि जखमा झाल्या आहेत, हे लक्षात आले की, दह्यात घालण्यासाठी जाम किंवा सिरप तयार करणे फायदेशीर आहे. . त्यामुळे कचरा नाही! काही पाककृती पहा:

  • स्ट्रॉबेरी सिरप
  • स्ट्रॉबेरी जाम
  • <12

Lena Fisher

लेना फिशर एक निरोगीपणा उत्साही, प्रमाणित पोषणतज्ञ आणि लोकप्रिय आरोग्य आणि कल्याण ब्लॉगच्या लेखिका आहेत. पोषण आणि आरोग्य प्रशिक्षण क्षेत्रातील एक दशकाहून अधिक अनुभवासह, लीनाने तिची कारकीर्द लोकांना त्यांचे इष्टतम आरोग्य प्राप्त करण्यासाठी आणि त्यांचे सर्वोत्तम जीवन जगण्यात मदत करण्यासाठी समर्पित केली आहे. निरोगीपणाबद्दलच्या तिच्या उत्कटतेमुळे तिला आहार, व्यायाम आणि माइंडफुलनेस पद्धतींसह संपूर्ण आरोग्य साध्य करण्यासाठी विविध पद्धतींचा शोध घेण्यास प्रवृत्त केले आहे. लीनाचा ब्लॉग हा तिच्या अनेक वर्षांच्या संशोधनाचा, अनुभवाचा आणि संतुलन आणि कल्याण शोधण्याच्या दिशेने केलेल्या वैयक्तिक प्रवासाचा कळस आहे. इतरांना त्यांच्या जीवनात सकारात्मक बदल घडवून आणण्यासाठी आणि निरोगी जीवनशैली स्वीकारण्यासाठी प्रेरणा देणे आणि त्यांना सक्षम करणे हे तिचे ध्येय आहे. जेव्हा ती क्लायंट लिहित नाही किंवा प्रशिक्षण देत नाही, तेव्हा तुम्हाला लीना योगाचा सराव करताना, पायवाटेवर फिरताना किंवा स्वयंपाकघरात नवीन आरोग्यदायी पाककृतींचा प्रयोग करताना आढळेल.