निलगिरी तेल: या अरोमाथेरपीचे फायदे

 निलगिरी तेल: या अरोमाथेरपीचे फायदे

Lena Fisher

सामग्री सारणी

त्याच्या गोड, वृक्षाच्छादित सुगंधासाठी प्रसिद्ध, निलगिरी तेल चे अनेक आरोग्य फायदे आहेत, विश्रांतीपासून ते हवा डिटॉक्सिफिकेशनपर्यंत.

लोकप्रिय, अरोमाथेरपी हे एक प्राचीन उपचारात्मक तंत्र आहे जे शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक संतुलन पुनर्संचयित करण्यासाठी आवश्यक तेले चे गुणधर्म वापरते. अशा प्रकारे, अत्यावश्यक तेलांद्वारे अरोमाथेरपी अनेक प्रकारे वापरली जाऊ शकते, उपचारात्मक ते सौंदर्यापर्यंत, आणि विज्ञान दरवर्षी त्यांच्याबद्दल अधिक शोध घेत आहे.

अरुगुला तेल म्हणजे काय? निलगिरी? <6

निलगिरी तेल हे निलगिरीच्या झाडाच्या पानांपासून तयार केलेले एक आवश्यक तेल आहे. अशा प्रकारे, निलगिरीच्या झाडांच्या डझनहून अधिक प्रजाती आवश्यक तेले तयार करण्यासाठी वापरल्या जातात, त्यापैकी प्रत्येक नैसर्गिक संयुगे आणि उपचारात्मक फायदे यांचे स्वतःचे अद्वितीय मिश्रण देते.

निलगिरी तेलाचा सुगंध आणि त्याचे अनेक औषधी प्रभाव प्रामुख्याने युकॅलिप्टोल (ज्याला सिनेओल असेही म्हणतात) नावाच्या संयुगामुळे होते.

हे देखील पहा: निर्जलित फळे: प्रक्रिया कशी आहे आणि त्याचे फायदे काय आहेत?

निलगिरी तेलाचे काय फायदे आहेत?

हे रक्तसंचय आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणारे आहे. . तसेच, जर तुम्ही वरच्या आतील बाजूस तेल लावले तर ते तुमचा श्वासोच्छ्वास सुधारेल आणि कसरत संपेपर्यंत तुम्ही तंदुरुस्त राहाल. परंतु, खरेदी करताना लक्ष द्या, कारण चांगल्या उत्पादनामुळे कपड्यांवर डाग पडू नयेत. अधिक फायदे जाणून घ्या.

शमन करासर्दीची लक्षणे

युकॅलिप्टोल हे नैसर्गिक डिकंजेस्टंट आणि खोकला शमन करणारे म्हणून काम करते, ज्यामुळे शरीराला श्लेष्मा आणि कफ तोडण्यास आणि वायुमार्ग उघडण्यास मदत होते. त्यामुळे, सुखदायक घरगुती उपायासाठी, गरम पाण्यात फक्त तेलाचे काही थेंब टाका आणि वाफेवर श्वास घ्या.

हे देखील पहा: क्रूसिफेरस भाज्या: ते काय आहेत आणि ते का वापरतात

वेदना कमी करा

हे देखील होऊ शकते त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे वेदना कमी करण्यात मदत होते. अशा प्रकारे, नैसर्गिकरित्या वेदनांवर उपचार करण्यासाठी, डिफ्यूझरमध्ये एक ते तीन थेंब ठेवून उत्पादन इनहेल करण्याची शिफारस केली जाते.

स्क्रॅप्स आणि कट्स साफ करा

अँटीमाइक्रोबियल गुणधर्म संसर्ग टाळण्यास आणि जखमेच्या उपचारांना देखील मदत करू शकतात.

निलगिरी तेलाचा एक तिरस्करणीय प्रभाव असतो

तुम्ही तुमच्या त्वचेवर मजबूत रासायनिक रीपेलेंट्स लावू इच्छित नसल्यास, पातळ केलेले निलगिरी तेल डासांसाठी उपयुक्त नैसर्गिक तिरस्करणीय आहे. कारण 32% निलगिरी तेल असलेले द्रावण 3 तासांच्या कालावधीत डासांपासून 95% पेक्षा जास्त संरक्षण देऊ शकते.

हे देखील वाचा: अत्यावश्यक तेले जे तुम्हाला चांगली झोप घेण्यास मदत करतात

Lena Fisher

लेना फिशर एक निरोगीपणा उत्साही, प्रमाणित पोषणतज्ञ आणि लोकप्रिय आरोग्य आणि कल्याण ब्लॉगच्या लेखिका आहेत. पोषण आणि आरोग्य प्रशिक्षण क्षेत्रातील एक दशकाहून अधिक अनुभवासह, लीनाने तिची कारकीर्द लोकांना त्यांचे इष्टतम आरोग्य प्राप्त करण्यासाठी आणि त्यांचे सर्वोत्तम जीवन जगण्यात मदत करण्यासाठी समर्पित केली आहे. निरोगीपणाबद्दलच्या तिच्या उत्कटतेमुळे तिला आहार, व्यायाम आणि माइंडफुलनेस पद्धतींसह संपूर्ण आरोग्य साध्य करण्यासाठी विविध पद्धतींचा शोध घेण्यास प्रवृत्त केले आहे. लीनाचा ब्लॉग हा तिच्या अनेक वर्षांच्या संशोधनाचा, अनुभवाचा आणि संतुलन आणि कल्याण शोधण्याच्या दिशेने केलेल्या वैयक्तिक प्रवासाचा कळस आहे. इतरांना त्यांच्या जीवनात सकारात्मक बदल घडवून आणण्यासाठी आणि निरोगी जीवनशैली स्वीकारण्यासाठी प्रेरणा देणे आणि त्यांना सक्षम करणे हे तिचे ध्येय आहे. जेव्हा ती क्लायंट लिहित नाही किंवा प्रशिक्षण देत नाही, तेव्हा तुम्हाला लीना योगाचा सराव करताना, पायवाटेवर फिरताना किंवा स्वयंपाकघरात नवीन आरोग्यदायी पाककृतींचा प्रयोग करताना आढळेल.