केसांमध्ये अंड्यातील पिवळ बलक. ते कार्य करते का ते जाणून घ्या

 केसांमध्ये अंड्यातील पिवळ बलक. ते कार्य करते का ते जाणून घ्या

Lena Fisher

ही बातमी नाही की अंडयातील बलक बायोटिन, फोलेट, व्हिटॅमिन ए आणि व्हिटॅमिन डी यांसारख्या पोषक आणि प्रथिनेंनी परिपूर्ण आहे. आणि नैसर्गिकरित्या अंड्यातील पिवळ बलकमध्ये असलेले पोषक तत्व समान असतात. जे केस निरोगी आणि चमकदार ठेवण्यासाठी आवश्यक आहेत . अशाप्रकारे, असे काही लोक आहेत जे केस गळणे, ठिसूळ पट्ट्यांवर उपचार म्हणून अंड्यातील बलक त्यांच्या केसांना लावतात . पण, ते काम करते का?

केसांमध्ये अंड्यातील पिवळ बलक: मिथक की सत्य?

अंड्यातील बलक केसांच्या आरोग्यासाठी कशी मदत करते हे समजून घेण्यासाठी, प्रथम काय चर्चा करणे आवश्यक आहे. केसांच्या सामान्य समस्यांमध्ये योगदान देते. खराब आहार, जास्त रासायनिक उपचार, वातावरणातील ऑक्सिडेटिव्ह ताण आणि हेअर ड्रायर आणि फ्लॅट आयर्नची उष्णता हे काही घटक असू शकतात जे केस दिसण्यास नकारात्मकरित्या योगदान देतात.

हे देखील पहा: बालपणातील आघात आणि प्रौढ जीवनात त्याचे परिणाम

अंड्यातील बलक मदत करू शकते केस बाह्य नुकसानास प्रतिकार करतात

अंड्यातील पिवळ बलक जीवनसत्त्वे समृध्द आहे जे केसांना विविध प्रकारच्या नुकसानास अधिक प्रतिरोधक बनवू शकते. त्याच्या रचनामध्ये आढळलेल्या जीवनसत्त्वांच्या अद्वितीय संयोजनामुळे हे विशेषतः उपयुक्त ठरू शकते. व्हिटॅमिन ए आणि ई, बायोटिन आणि फोलेट हे केसांच्या निरोगी वाढीशी संबंधित काही पोषक घटक आहेत.

अंड्यातील बलक आणि केसांची वाढ

म्हणून अंड्यातील पिवळ बलक वापरणे टाळूला केसांच्या मुळांमध्ये जीवनसत्त्वे घालू शकतात. तेम्हणजे नवीन केस मजबूत आणि तुटण्याची शक्यता कमी होतील. जेव्हा तुमचे केस जास्त गळत नाहीत, तेव्हा ते अधिक भरलेले दिसतात. त्यामुळे, ते अधिक वेगाने वाढत असल्याचे दिसून येते.

//www.youtube.com/watch?v=ewI9rqGsTG4

केसांना फायदा होण्यासाठी अंड्यातील पिवळ बलक कसे वापरावे

हेअर मास्क

तुमच्या केसांसाठी फायदे मिळवण्यासाठी तुम्ही अंड्यातील पिवळ बलक आणि ऑलिव्ह ऑइल वापरून मास्क बनवू शकता. सखोल मॉइश्चरायझिंग ट्रीटमेंट म्हणून न मिसळता फक्त एक संपूर्ण कच्चे अंडे वापरणे देखील शक्य आहे.

आहारात

समाविष्ट करणे शक्य आहे अधिक आहारात अंडी निरोगी कुलूप मिळविण्याचा एक मार्ग म्हणून. नाश्त्यासाठी अंडी खाल्ल्याने प्रथिने, बी जीवनसत्त्वे आणि फोलेट प्रदान करून पोषण सुधारू शकते. त्यामुळे, तुम्ही तुमच्या शरीराचे जितके चांगले पोषण कराल तितके तुमचे केस चांगले राहतील.

हे देखील वाचा: बायोटिन केस वाढण्यास मदत करते का?

पूरकीकरण

बाजारात अशा गोळ्या आहेत ज्या अंड्यातील पिवळ बलक प्रथिनांच्या डिस्टिल्ड आवृत्त्या आहेत. अंड्यातील पिवळ बलक न खाता किंवा हेअर मास्क न वापरता या पोषकतत्त्वांमध्ये प्रवेश मिळवण्यासाठी तुम्ही ही पूरक आहार वापरून पाहू शकता. परंतु, या सप्लिमेंट्सच्या वापराचे पुरावे सिद्ध झालेले नाहीत.

विरोधातील जोखीम

केसांवर अंड्यातील पिवळ बलक वापरणे हा कमी जोखमीचा उपचार आहे. तथापि, काही संभाव्य दुष्परिणाम आहेत. त्यामुळे, जर तुम्हाला अंड्याची ऍलर्जी असेल तर अंड्यातील पिवळ बलक वापरू नकाडोके, किंवा स्थानिक उपचार म्हणून. त्याचप्रमाणे, जे जास्त प्रमाणात अंडी खातात त्यांनी हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की त्यात कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण जास्त आहे. जरी दिवसातून एक अंडे खाणे आरोग्यासाठी हानिकारक नसले तरी हृदयविकाराचा किंवा मधुमेहाचा धोका असलेल्यांसाठी मोठ्या प्रमाणात खाणे हानिकारक असू शकते.

शेवटी, आपल्या केसांवर अंड्यातील पिवळ बलक वापरण्यासाठी अनेक आठवडे सातत्यपूर्ण उपचारांची आवश्यकता असू शकते. परिणाम प्राप्त करण्यासाठी. जरी ते प्रत्येकासाठी कार्य करत नसले तरी, हायलाइट्सवर उपचार करण्याचा हा एक सोपा आणि स्वस्त मार्ग आहे ज्याचा प्रयत्न करणे योग्य आहे.

हे देखील पहा: वजन कमी करण्यासाठी हाताळलेले उपाय: कोणते सर्वोत्तम आहेत?

हे देखील वाचा: काही काळ नेलपॉलिशशिवाय राहणे तुमच्या आरोग्यासाठी चांगले आहे नखे?

Lena Fisher

लेना फिशर एक निरोगीपणा उत्साही, प्रमाणित पोषणतज्ञ आणि लोकप्रिय आरोग्य आणि कल्याण ब्लॉगच्या लेखिका आहेत. पोषण आणि आरोग्य प्रशिक्षण क्षेत्रातील एक दशकाहून अधिक अनुभवासह, लीनाने तिची कारकीर्द लोकांना त्यांचे इष्टतम आरोग्य प्राप्त करण्यासाठी आणि त्यांचे सर्वोत्तम जीवन जगण्यात मदत करण्यासाठी समर्पित केली आहे. निरोगीपणाबद्दलच्या तिच्या उत्कटतेमुळे तिला आहार, व्यायाम आणि माइंडफुलनेस पद्धतींसह संपूर्ण आरोग्य साध्य करण्यासाठी विविध पद्धतींचा शोध घेण्यास प्रवृत्त केले आहे. लीनाचा ब्लॉग हा तिच्या अनेक वर्षांच्या संशोधनाचा, अनुभवाचा आणि संतुलन आणि कल्याण शोधण्याच्या दिशेने केलेल्या वैयक्तिक प्रवासाचा कळस आहे. इतरांना त्यांच्या जीवनात सकारात्मक बदल घडवून आणण्यासाठी आणि निरोगी जीवनशैली स्वीकारण्यासाठी प्रेरणा देणे आणि त्यांना सक्षम करणे हे तिचे ध्येय आहे. जेव्हा ती क्लायंट लिहित नाही किंवा प्रशिक्षण देत नाही, तेव्हा तुम्हाला लीना योगाचा सराव करताना, पायवाटेवर फिरताना किंवा स्वयंपाकघरात नवीन आरोग्यदायी पाककृतींचा प्रयोग करताना आढळेल.