धावताना पाय खाज सुटणे: ते काय असू शकते?

 धावताना पाय खाज सुटणे: ते काय असू शकते?

Lena Fisher

धावताना, काही लोकांना पाय खाजल्यासारखे वाटू शकते, जे खूप अस्वस्थ असू शकते. धावणे सुरू करणे पुरेसे आहे आणि तेच आहे, पाय खाजत आणि लाल होऊ लागतात. पण असे का होते हे तुम्हाला माहीत आहे का?

सर्व प्रथम, धावताना पाय खाज येणे अनेक कारणांमुळे होऊ शकते. म्हणून, आम्ही मुख्य वेगळे केले आहेत, ते पहा:

धावताना पाय खाजणे: व्हॅसोडिलेशन

पाय खाजण्याचे मुख्य कारण म्हणजे व्हॅसोडिलेशन, जे उद्भवते. जेव्हा रक्तवाहिन्या पसरतात आणि त्या प्रदेशात रक्ताचे प्रमाण वाढते. परिणामी, पिसांना खाज सुटू लागते.

म्हणून, त्वचेच्या थर्मल नियंत्रणामुळे, व्हॅसोडिलेशनमुळे त्वचा लाल होऊ शकते. पण चांगली बातमी अशी आहे की काळजी करण्यासारखे काही नाही कारण हे सामान्य आहे.

हे देखील वाचा: हायपरहाइड्रोसिस: अति घामाचा सामना कसा करावा

कोलिनर्जिक अर्टिकेरिया

कोलिनर्जिक अर्टिकेरिया ही मुळात घामाची ऍलर्जी आहे. अशाप्रकारे, जेव्हा शरीराचे तापमान खूप जास्त असते, विशेषत: शारीरिक व्यायामादरम्यान ही स्थिती सुरू होते.

“घामाची ऍलर्जी सामान्य आहे आणि कधीही होऊ शकते. चिडचिड किंवा खाज सुटण्यास कारणीभूत ठरणारे काही घटक म्हणजे त्वचेच्या pH मध्ये होणारे बदल (ज्यामुळे शरीराच्या काही भागांवर जीवाणूंचा प्रभाव पडू शकतो), तसेच शरीराचे पूर्णपणे बाष्पीभवन करण्यात अडचण येते. घाम येणे ", क्लिनिका कॅमार्गो येथील त्वचाविज्ञानी प्रिसिला कॅमारा डी कॅमार्गो स्पष्ट करतात.

संपर्क त्वचारोग

संपर्क त्वचारोगाला संपर्क इसब देखील म्हणतात, एक दाहक त्वचेची स्थिती जी चिडचिड किंवा ऍलर्जी निर्माण करण्यास सक्षम असलेल्या पदार्थांच्या संपर्कामुळे उद्भवते.

हे देखील पहा: अम्नीओटिक बँड सिंड्रोम: बाळांना प्रभावित करणारी स्थिती कोणती आहे

अशाप्रकारे, काही धावपटूंना त्वचारोगामुळे धावताना पाय खाज येऊ शकतात

जरी समस्या थेट संबंधित नाही शारीरिक क्रियाकलाप, धावणे, उदाहरणार्थ, संपर्क त्वचारोगास हातभार लावू शकतात. एकतर कपडे धुण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या उत्पादनामुळे किंवा फॅब्रिकमुळे.

स्रोत: प्रिसिला कॅमारा डी कॅमार्गो, क्लिनिक कॅमार्गो कडून.

हे देखील पहा: प्रशिक्षणाशिवाय प्रथिने खाल्ल्याने स्नायूंच्या वाढीस प्रोत्साहन मिळते का?

संदर्भ: मार्सिओ अटाला .

Lena Fisher

लेना फिशर एक निरोगीपणा उत्साही, प्रमाणित पोषणतज्ञ आणि लोकप्रिय आरोग्य आणि कल्याण ब्लॉगच्या लेखिका आहेत. पोषण आणि आरोग्य प्रशिक्षण क्षेत्रातील एक दशकाहून अधिक अनुभवासह, लीनाने तिची कारकीर्द लोकांना त्यांचे इष्टतम आरोग्य प्राप्त करण्यासाठी आणि त्यांचे सर्वोत्तम जीवन जगण्यात मदत करण्यासाठी समर्पित केली आहे. निरोगीपणाबद्दलच्या तिच्या उत्कटतेमुळे तिला आहार, व्यायाम आणि माइंडफुलनेस पद्धतींसह संपूर्ण आरोग्य साध्य करण्यासाठी विविध पद्धतींचा शोध घेण्यास प्रवृत्त केले आहे. लीनाचा ब्लॉग हा तिच्या अनेक वर्षांच्या संशोधनाचा, अनुभवाचा आणि संतुलन आणि कल्याण शोधण्याच्या दिशेने केलेल्या वैयक्तिक प्रवासाचा कळस आहे. इतरांना त्यांच्या जीवनात सकारात्मक बदल घडवून आणण्यासाठी आणि निरोगी जीवनशैली स्वीकारण्यासाठी प्रेरणा देणे आणि त्यांना सक्षम करणे हे तिचे ध्येय आहे. जेव्हा ती क्लायंट लिहित नाही किंवा प्रशिक्षण देत नाही, तेव्हा तुम्हाला लीना योगाचा सराव करताना, पायवाटेवर फिरताना किंवा स्वयंपाकघरात नवीन आरोग्यदायी पाककृतींचा प्रयोग करताना आढळेल.