Água da lua: निरोगीपणाच्या विधीबद्दल सर्वकाही समजून घ्या

 Água da lua: निरोगीपणाच्या विधीबद्दल सर्वकाही समजून घ्या

Lena Fisher

शरीरात व्हिटॅमिन डी ची एकाग्रता वाढवण्यासाठी आपल्याला सूर्यस्नान करण्याची सवय आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का की चंद्र देखील फायदे आणू शकतो? त्याच्या सौंदर्यासाठी ओळखले जाते, हे रात्रीच्या वेळी अनेकांना आकर्षित करते. याव्यतिरिक्त, एक नवीन युक्ती वाढत्या प्रमाणात हायलाइट केली गेली आहे आणि ती अध्यात्माचा शोध घेण्याचा प्रयत्न करते: चंद्र पाणी.

याचा अर्थ काय असा तुम्हाला प्रश्न पडत असेल, तर तर्क समजणे कठीण नाही. नाव आधीच सांगितल्याप्रमाणे, मूलतः, चंद्राच्या पाण्यात चंद्राच्या प्रकाशाखाली ठेवलेल्या पाण्याचा ग्लास (किंवा इतर कोणताही कंटेनर) असतो. अशाप्रकारे, द्रव चंद्र ऊर्जा "भिजवून" आम्हाला आमच्या सर्वात खोल भावना आणि भावनांमध्ये प्रवेश करण्यास मदत करेल.

अशा प्रकारे, चंद्राच्या प्रकाशातून निघणाऱ्या उत्सर्जनांसह पाण्याचे रेणू सक्रिय करण्यासाठी सामान्यतः पौर्णिमा किंवा अमावस्येला सराव केला जातो.

हे देखील वाचा: गुआ शा: क्रिस्टल्सने बनवलेला चेहऱ्याचा मसाज

चंद्राचे पाणी कसे बनवायचे

निवडा तुमचा डबा आणि त्यात पाण्याने भरा

पाणी भरण्यासाठी तुम्ही प्लास्टिकचे भांडे किंवा काचेचे भांडे निवडू शकता — शक्यतो पावसाचे पाणी. तसेच, तुमच्या मनात एखादी विशिष्ट वस्तू असल्यास, तुम्ही ती देखील वापरू शकता.

हे देखील पहा: महिनाभर मद्यपान केल्याशिवाय शरीराचे काय होते?

परंतु जर तुमचा हेतू पाणी पिण्याचा असेल, तर ते स्वच्छ असल्याची खात्री करा.

एक शोधा ज्या ठिकाणी चंद्र दिसतो ते ठिकाण

तुमची वस्तू खिडकीजवळ किंवा इतर कोणत्याही उघड्या जागेजवळ ठेवाचंद्राकडे.

हे देखील वाचा: तुमच्या कल्याणासाठी छंद ठेवण्याचे फायदे

हे देखील पहा: मुलाचा नशा: आई तिच्या मुलीच्या निओसोरो पिण्याच्या धोक्याबद्दल चेतावणी देते

पुष्टी किंवा प्रार्थना करा

तुम्हाला चंद्राचे पाणी कसे वापरायचे आहे याचा विचार करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. म्हणून, त्या निरोगीपणाच्या विधीदरम्यान तुमचा हेतू स्पष्ट करण्यासाठी एक पुष्टी किंवा प्रार्थना करा.

चंद्राच्या पाण्याखाली काही क्रिस्टल्स समाविष्ट करा

चंद्राच्या पाण्याचे फायदे आणखी वाढवण्यासाठी, तुम्ही जारच्या वर काही क्रिस्टल्स समाविष्ट करू शकता. सेलेनाइट, क्लिअर क्वार्ट्ज आणि मूनस्टोनसारखे.

Lena Fisher

लेना फिशर एक निरोगीपणा उत्साही, प्रमाणित पोषणतज्ञ आणि लोकप्रिय आरोग्य आणि कल्याण ब्लॉगच्या लेखिका आहेत. पोषण आणि आरोग्य प्रशिक्षण क्षेत्रातील एक दशकाहून अधिक अनुभवासह, लीनाने तिची कारकीर्द लोकांना त्यांचे इष्टतम आरोग्य प्राप्त करण्यासाठी आणि त्यांचे सर्वोत्तम जीवन जगण्यात मदत करण्यासाठी समर्पित केली आहे. निरोगीपणाबद्दलच्या तिच्या उत्कटतेमुळे तिला आहार, व्यायाम आणि माइंडफुलनेस पद्धतींसह संपूर्ण आरोग्य साध्य करण्यासाठी विविध पद्धतींचा शोध घेण्यास प्रवृत्त केले आहे. लीनाचा ब्लॉग हा तिच्या अनेक वर्षांच्या संशोधनाचा, अनुभवाचा आणि संतुलन आणि कल्याण शोधण्याच्या दिशेने केलेल्या वैयक्तिक प्रवासाचा कळस आहे. इतरांना त्यांच्या जीवनात सकारात्मक बदल घडवून आणण्यासाठी आणि निरोगी जीवनशैली स्वीकारण्यासाठी प्रेरणा देणे आणि त्यांना सक्षम करणे हे तिचे ध्येय आहे. जेव्हा ती क्लायंट लिहित नाही किंवा प्रशिक्षण देत नाही, तेव्हा तुम्हाला लीना योगाचा सराव करताना, पायवाटेवर फिरताना किंवा स्वयंपाकघरात नवीन आरोग्यदायी पाककृतींचा प्रयोग करताना आढळेल.