വൈകാരിക അനോറെക്സിയ: ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം അറിയുക

 വൈകാരിക അനോറെക്സിയ: ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം അറിയുക

Lena Fisher

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

ഇമോഷണൽ അനോറെക്സിയ, അനോറെക്സിയ നെർവോസ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു ബോഡി ഇമേജ് ഡിസോർഡർ ആണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതിനു പുറമേ, അനോറെക്‌സിയ ഉള്ള വ്യക്തിക്ക് ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളിലും ലാക്‌സറ്റീവുകളുടെയും ഡൈയൂററ്റിക്‌സിന്റെയും ഉപയോഗത്തിലും, എപ്പോഴും ഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്ന ഉദ്ദേശത്തോടെ അതിശയോക്തി കലർന്നേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഇമോഷണൽ അനോറെക്സിയ ?

മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു ഡിസോർഡർ ആയി തരംതിരിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, വൈകാരിക അനോറെക്സിയ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. അഫക്റ്റീവ് ബോണ്ടുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും മറ്റ് ആളുകളുമായി ഇടപഴകുന്നതിനുമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടാണിത്.

ഇമോഷണൽ അനോറെക്സിയയിൽ, വ്യക്തിക്ക് വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു തടസ്സമുണ്ട്, കാരണം അവൻ നിരസിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു . അതിനാൽ, ഈ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾക്ക് മറ്റൊരാളുമായി വൈകാരികമായി ഇടപഴകാൻ പോലും കഴിയും, എന്നാൽ ആഴത്തിന്റെയും അടുപ്പത്തിന്റെയും അളവ് നിശ്ചലവും ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് തുടരുന്നു.

സാധാരണയായി, ലൈംഗിക നിർബന്ധം വൈകാരിക അനോറെക്സിയയുടെ ഒരു ലക്ഷണമായിരിക്കാം. കാരണം, സെക്‌സിന് തെറ്റായ നൈമിഷിക സംതൃപ്തി നൽകുന്നതിന് പുറമേ, വേദനയും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്.

ഇതും വായിക്കുക: Alexithymia: വികാരങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ

കാരണങ്ങൾ

കാരണങ്ങളിൽ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. വൈകാരിക അനോറെക്സിയ ഉണ്ടാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി മുൻ ബന്ധങ്ങളിലെ നിരാശകളിലൂടെയും ആഘാതങ്ങളിലൂടെയും കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അത് മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കാൻ അവനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

വായിക്കുകalso: വൈകാരിക മരവിപ്പ്: അത് എന്താണ്, എന്താണ് ഇതിന് കാരണമാകുന്നത്, എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം

ഇതും കാണുക: OMAD ഡയറ്റ്: ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെ തീവ്രമായ പതിപ്പ്

എന്നിരുന്നാലും, ഈ വിഷയത്തിൽ ശാസ്ത്രീയമായ പഠനങ്ങളൊന്നും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. വിദഗ്ധരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈ അവസ്ഥ ട്രോമയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, ഇത് കുട്ടിക്കാലത്തും സംഭവിക്കാം.

ഇതും കാണുക: നോമ്പ് ആപ്പിളിന്റെ ഭാരം കുറയുമോ? പ്രവണതയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക

ചികിത്സ

സാധാരണയായി, വൈകാരിക അനോറെക്സിയയെ സാധാരണയായി സൈക്കോതെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്. കുട്ടിക്കാലത്തേയും മുതിർന്നവരിലേയും ആഘാതങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയാണ് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത്, അതുവഴി ഇത് പരിഹരിക്കാനാകും. കൂടാതെ, സ്വയം സഹായ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ സാധ്യതയും ഉണ്ട്, അത് പിന്തുണയായി വർത്തിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഗ്രൂപ്പുകൾ ഈ മേഖലയിലെ പ്രൊഫഷണലുകളെ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ഇതും വായിക്കുക: വൈകാരിക വേർപിരിയൽ: എന്താണ് അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം

Lena Fisher

ലെന ഫിഷർ ഒരു വെൽനസ് തത്പരയും സർട്ടിഫൈഡ് ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റും ജനപ്രിയ ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ ബ്ലോഗിന്റെ രചയിതാവുമാണ്. പോഷകാഹാരത്തിലും ആരോഗ്യപരിശീലനരംഗത്തും ഒരു ദശാബ്ദത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള ലെന, ആളുകളെ അവരുടെ ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യം കൈവരിക്കുന്നതിനും അവരുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിനായി തന്റെ കരിയർ സമർപ്പിച്ചു. ആരോഗ്യത്തോടുള്ള അവളുടെ അഭിനിവേശം, ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള വിവിധ സമീപനങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ അവളെ നയിച്ചു. ലീനയുടെ ബ്ലോഗ് അവളുടെ വർഷങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും അനുഭവത്തിന്റെയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും ക്ഷേമവും കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള വ്യക്തിഗത യാത്രയുടെ ഒരു പരിസമാപ്തിയാണ്. അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കാനും മറ്റുള്ളവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ശാക്തീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് അവളുടെ ദൗത്യം. അവൾ എഴുതുകയോ ക്ലയന്റുകളെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ, ലെന യോഗ പരിശീലിക്കുന്നതും പാതകളിൽ കാൽനടയാത്ര നടത്തുന്നതും അടുക്കളയിൽ ആരോഗ്യകരമായ പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.