ജിൻസെംഗ് ഒരു ജനപ്രിയ അഡാപ്റ്റോജനാണ്, അതിന്റെ മെഡിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്ക് മൂല്യമുള്ളതും വിപുലമായി പഠിച്ചതുമാണ്. അതിന്റെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ആപ്ലിക്കേഷനുകളിലൊന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലോകത്താണ്, കൂടാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ജിൻസെങ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരിക്കും സാധ്യമാണോ എന്ന് പലരും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു.

ജിൻസെംഗും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന ബന്ധത്തിന് കാരണം റൂട്ടിൽ കലോറി എരിച്ചുകളയാൻ സഹായിക്കുന്ന ജിൻസെനോസൈഡ് Rg3 എന്ന ഘടകം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

കൂടാതെ, അടുത്തിടെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ചൈനീസ് പഠനം ഗട്ട് എന്ന പ്രത്യേക മാഗസിൻ ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയിൽ ജിൻസെങ്ങിന്റെ സ്വാധീനം പരിഗണിക്കാൻ തുടങ്ങി. ജിൻസെംഗ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ ഗവേഷകർ പരിഗണിച്ചു, സസ്യം ഭാരത്തെ ബാധിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താനായി.

അങ്ങനെ, ജിൻസെങ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് എങ്ങനെ കത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ ഉൽപാദനത്തെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാമെന്ന് ഗവേഷണം സൂചിപ്പിച്ചു. കൂടാതെ, മെറ്റബോളിസത്തിൽ ജിൻസെംഗ് സ്വാധീനിച്ച മൈക്രോബയോട്ട ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി. ഈ കണ്ടെത്തൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ചികിത്സയുടെ വികസനത്തിന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഇതും വായിക്കുക: ചായകൾ: ഈ പാനീയങ്ങളുടെ വ്യത്യസ്‌ത തരങ്ങളെയും ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ച് അറിയുക

അവസാനം, ജിൻസെങ് ടീ ഊർജ്ജ ഉൽപ്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും മാനസിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതും വായിക്കുക: വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ

ജിൻസെങ് എങ്ങനെ കഴിക്കാം

ജിൻസെങ് പല രൂപങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു: പൊടി, കാപ്സ്യൂളുകളിലെ സത്ത്, കഷായം (ചായയ്ക്ക്) കഷായങ്ങൾ ( ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ദ്രാവക രൂപത്തിൽ വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ). നാഷണൽ ഹെൽത്ത് സർവൈലൻസ് ഏജൻസി (ANVISA) അനുസരിച്ച്, പരമാവധി മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് 8 മുതൽ 18 മില്ലിഗ്രാം വരെ കഷായത്തിന്റെ ശുപാർശ ഡോസ്.

എന്നിരുന്നാലും, ജിൻസെങ്ങിന്റെ സൂചന ഓരോരുത്തരുടെയും വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ദിവസേന റൂട്ട് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെയോ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനെയോ സമീപിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം.

ഇതും വായിക്കുക: മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കലോറി ഇല്ലാത്ത 7 ഭക്ഷണങ്ങൾ (ഏതാണ്ട്)