മിക്കവാറും ശൈത്യകാലത്ത് ശീതള പാനീയങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും തണുപ്പുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ കഴിക്കരുതെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും, കാരണം അവ പനി, ജലദോഷം, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. എന്നാൽ വിശ്വാസത്തിൽ എന്തെങ്കിലും സത്യമുണ്ടോ? മനസ്സിലാക്കുക.

ശൈത്യകാലത്ത് തണുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ പനി ഉണ്ടാക്കുമോ?

ശാസ്ത്രീയമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇല്ല എന്നാണ് ഉത്തരം! ഭക്ഷണത്തിന്റെ താപനിലയും തണുപ്പുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ വികാസവും തമ്മിൽ നേരിട്ട് ബന്ധമില്ല.

മാർസൽ മേനോൻ മിയാക്കേ , ഹോസ്പിറ്റലിലെ ആൽബർട്ട് സാബിനിലെ ഒട്ടോറിനോലറിംഗോളജിസ്റ്റും സാന്താ കാസ ഡി സാവോ പോളോയിലെ ഗവേഷകനും, സാന്താ കാസയിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷകർ ഈ സിദ്ധാന്തത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്ന 50 ആളുകളുമായി ഒരു പഠനം നടത്തിയതായി ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ശീതളപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് മൂലം ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് മനസ്സിലാക്കുകയായിരുന്നു ലക്ഷ്യം.

ജോലി സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ശീതളപാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നവരിലും അല്ലാത്തവരിലും അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് നിരീക്ഷിച്ചു. തണുത്ത ദ്രാവകങ്ങൾ കഴിച്ച പകുതിയിൽ നിരീക്ഷിച്ച കാലയളവിൽ അണുബാധയൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ലെന്ന് ഫലം കാണിച്ചു.

വാസ്തവത്തിൽ, ശൈത്യകാലത്ത്, ചില ഘടകങ്ങൾ ഫ്ലൂ വികസനത്തിനും പകരുന്നതിനും ഉയർന്ന നിരക്കിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്തേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, വരണ്ട കാലാവസ്ഥ, കഫം ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും (നമ്മുടെ തൊണ്ടയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം), ഇവയുടെ സംയോജനംപരിസ്ഥിതിയിൽ വൈറസിന്റെ നിലനിൽപ്പിന് സംഭാവന നൽകുന്ന അടഞ്ഞ ചുറ്റുപാടുകളിലും ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ താപനിലയിലും ഉള്ള ആളുകൾ.

അങ്ങനെയാണെങ്കിലും, ഊന്നിപ്പറയുന്നത് മൂല്യവത്താണ്: ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്ക് പൂർണ്ണമായും ഉത്തരവാദി, ഈ രോഗമായ വാക്സിൻ ഇതിനകം തന്നെ ജനങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമാണ്. അതായത്, വൈറസ് ഇല്ലെങ്കിൽ, അണുബാധ ഉണ്ടാകില്ല.

ഇതും വായിക്കുക: വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇൻഫ്ലുവൻസയ്‌ക്കെതിരെ വാക്സിനേഷൻ എടുക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

എന്നാൽ പിന്നെ, തണുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും കഴിച്ചതിനുശേഷം ചിലർക്ക് തൊണ്ടയിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

പ്രശ്നം നേരിട്ട് ഐസ് ക്രീമിലോ തണുത്ത വെള്ളത്തിലോ അല്ല എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ദോഷം വരുത്തുന്നത് താപനിലയിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റമാണ്: ശരീരം വളരെ ചൂടായിരിക്കുമ്പോൾ, ശീതളപാനീയവുമായുള്ള സമ്പർക്കം തൊണ്ടയിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാനും വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കും.

ഇതും വായിക്കുക: വളരെ തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമോ?

ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?

പരിചരണം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം, അതിനാൽ, നല്ല രാത്രി ഉറക്കം, സമീകൃതാഹാരം, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ജലാംശം കാലികമായി നിലനിർത്താൻ ധാരാളം വെള്ളം എന്നിവയും ഡോക്ടർ മിയാക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ഒരു അണുബാധ ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറാകും.

അമിത പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുക, ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക, കുറയ്ക്കുകയോ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നിവയാണ് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മറ്റ് നുറുങ്ങുകൾ.മദ്യപാനം, പുകവലി തുടങ്ങിയ ശീലങ്ങൾ.

ഇതും വായിക്കുക: രോഗപ്രതിരോധശേഷി എങ്ങനെ ശക്തിപ്പെടുത്താം

ഉറവിടം: ആൽബർട്ട് സാബിൻ ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഒട്ടോറിനോലറിംഗോളജിസ്റ്റും ഗവേഷകനുമായ മാർസൽ മേനോൻ മിയാകെ സാന്താ കാസ ഡി സാവോ പോളോയിൽ.