ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനം സാധാരണയായി കുടുംബത്തിന് വളരെയധികം സന്തോഷം നൽകുന്നു. അപ്പോൾ, പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമുള്ള പുതിയ അംഗത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധ തിരിയുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പുതിയ അമ്മ വളരെയധികം പരിവർത്തനങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അവൾക്ക് ശ്രദ്ധ ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഘട്ടത്തെ പ്യൂർപെരിയം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അത് സ്ത്രീയുടെ അടുത്ത വർഷങ്ങളെ നിർവചിക്കാൻ കഴിയും. അതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം പരിശോധിക്കുക:

എന്താണ് പ്യൂർപെരിയം?

സ്ത്രീകളിൽ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്ന തീവ്രമായ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പരിവർത്തനങ്ങളുടെ കാലഘട്ടം. മെഡിക്കൽ സാഹിത്യത്തിൽ, ഇത് കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനു ശേഷം ആരംഭിക്കുകയും ഗർഭധാരണവും പ്രസവവും മൂലമുണ്ടാകുന്ന വ്യവസ്ഥാപിതവും പ്രാദേശികവുമായ മാറ്റങ്ങൾ "സാധാരണ" (ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പുള്ള) എന്നതിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പണ്ഡിതരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈ ഘട്ടം അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുക. എന്നാൽ, അതേ സമയം, നവജാതശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കാൻ ആവശ്യമായ പരിചരണം സംബന്ധിച്ച് അരക്ഷിതാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് കാരണമാകും. ലൈംഗികത, ആത്മാഭിമാനം, വ്യക്തിപരവും കുടുംബപരവുമായ ജീവിതത്തിന്റെ പുനഃസംഘടന തുടങ്ങിയ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉന്നയിക്കുന്നതിന് പുറമേ. അതിനാൽ, അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ അമ്മയ്ക്ക് കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്.

പ്രസവം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

De. ഓസ്വാൾഡോ ക്രൂസ് ഫൗണ്ടേഷന്റെ (ഫിയോക്രൂസ്) സംരംഭമായ സ്ത്രീകളുടെയും കുട്ടികളുടെയും കൗമാരക്കാരുടെയും ആരോഗ്യത്തിലെ നല്ല പരിശീലനങ്ങളുടെ പോർട്ടൽ, പ്രസവാനന്തര കാലയളവ് സാധാരണയായി ശരാശരി ആറ് ആഴ്ചകൾ നീണ്ടുനിൽക്കും (അതായത്,അതിനാൽ, ഇത് പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും പ്രസവശേഷം രണ്ടാം അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നാം ദിവസത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒന്നാമതായി, അമ്മമാർ വിധേയരായ വൈകാരിക സ്പെക്ട്രം കുറച്ച് മനസിലാക്കാൻ, ഒരു കുട്ടിയുടെ വരവ് ആരംഭിക്കുന്നു. പ്രണയം, ഭയം, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, സന്തോഷം, ദുഃഖം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങൾ ഇഴപിരിയുന്ന നിരവധി മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു കാലഘട്ടം.

ഇത് ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളുമായും ഈ കാലഘട്ടത്തിലെ സ്ത്രീയുടെ ശരീരവുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഈ കാലഘട്ടത്തിലെ ക്രമക്കേടുകൾക്ക് കാരണമാകാം. മാനസികാവസ്ഥ, വ്യക്തിപരമായ, കുടുംബ, പ്രൊഫഷണൽ അല്ലെങ്കിൽ സാമ്പത്തിക ജീവിതത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കൂടാതെ; ആസൂത്രിതമല്ലാത്ത ഗർഭധാരണവും സാമൂഹിക പിന്തുണയുടെ അഭാവവും.

പ്രസവാനന്തര മാനസികരോഗമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് പലപ്പോഴും പലതരം ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, പ്രധാനമായവ ചുവടെ കാണുക:

• വൈകാരിക അസ്ഥിരത;
• മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പം;
• അവിശ്വാസം;
• നാഡീവ്യൂഹം
• ഭ്രമം

  സൈക്യാട്രിസ്റ്റായ എലെയ്ൻ ഹെന്നയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ തകരാറിന് ഒരു ബഹുഘടകവും സങ്കീർണ്ണവുമായ കാരണമുണ്ട്. “ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിന്റെ വ്യക്തിപരവും കുടുംബപരവുമായ ചരിത്രം, മുൻ ഗർഭകാലത്തെ പ്യൂർപെറൽ സൈക്കോസിസ്, ഗർഭകാലത്ത് ചികിത്സ നിർത്തൽ എന്നിവ ബന്ധപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഉറക്കക്കുറവും ഹോർമോൺ അളവിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങളും" അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു.

  ഇതിൽ നിന്ന്അതിനാൽ, ഡോക്ടറുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പ്രസവിക്കുന്ന സ്ത്രീക്ക് യാഥാർത്ഥ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മാത്രമല്ല, കുഞ്ഞിനോടും വികലമായ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, അത് സ്നേഹം, നിസ്സംഗത, ആശയക്കുഴപ്പം, കോപം, അവിശ്വാസം, ഭയം എന്നിവയാണ്. "മിക്ക കേസുകളിലും, കുട്ടിയുടെ ജീവിതവും ശാരീരിക സമഗ്രതയും അപകടത്തിലായേക്കാം", എലൈൻ ഹെന്ന മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

  ഇതും വായിക്കുക: ഗർഭാവസ്ഥയിൽ രക്തസ്രാവം: ഓരോ ത്രിമാസത്തിലും ഇത് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്

  പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള കാലയളവിലെ ലൈംഗികത

  പ്രസവത്തിന്റെ തരം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, കുട്ടി ജനിച്ചതിനുശേഷം, ക്വാറന്റൈനെ ബഹുമാനിക്കുക എന്നതാണ് ഓറിയന്റേഷൻ - അതായത്, ഏകദേശം ലൈംഗികബന്ധം ഒഴിവാക്കുക. 40 ദിവസം. ശരീരം അൽപ്പം സുഖം പ്രാപിക്കുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കാനാണ് ഉദ്ദേശം. എന്നിരുന്നാലും, ആ കാലയളവിനു ശേഷവും, പല ദമ്പതികളും അവരുടെ ലൈംഗികജീവിതത്തിൽ മോശമായതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

  2018-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ബ്രിട്ടീഷ് സർവേയിൽ 47% സ്ത്രീകളും 43% പുരുഷന്മാരും തങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള ബന്ധം വഷളായതായി കരുതുന്നു. പഠനമനുസരിച്ച്, കുട്ടികൾ ജനിച്ചതിന് ശേഷം 61% സ്ത്രീകളിലും 30% പുരുഷന്മാരിലും ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറയുന്നു. ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ ആവൃത്തി 47% കുറയുന്നു.

  ഇത് പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു. അവയിലൊന്ന്, ഉദാഹരണത്തിന്, ട്രോഫിസം (പോഷണം, വികസനം, ടിഷ്യു സംരക്ഷണം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ജീവിയുടെ പ്രവർത്തനം) യോനിയിൽ ലൂബ്രിക്കേഷൻ നിലനിർത്തുന്നതിന് പ്രാഥമികമായി ഉത്തരവാദിയായ ഈസ്ട്രജന്റെ കുറവിനെക്കുറിച്ചാണ്. പ്രസവസമയത്ത്, ഈസ്ട്രജന്റെ അഭാവം മൂലം സ്ത്രീക്ക് യോനിയിൽ അനുഭവപ്പെടാംതുളച്ചുകയറുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും കാരണം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

  ഇതിനോടൊപ്പം ജനനേന്ദ്രിയ മേഖലയിലെ അസ്വസ്ഥത, ബേബി ബ്ലൂസ്, ദമ്പതികൾ കടന്നുപോകേണ്ട തീവ്രമായ സാമൂഹിക മാറ്റങ്ങൾ .

  പ്രസവത്തിൽ മുലയൂട്ടൽ

  പ്രസവകാലത്താണ് അമ്മ മുലയൂട്ടാൻ പഠിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, വിദഗ്ധർ വളരെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മുലയൂട്ടൽ എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വാഭാവികവും എളുപ്പവുമല്ല. അതുകൊണ്ടാണ് മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. വാസ്തവത്തിൽ, ഇവ ഇതുവരെ സംഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്ത അഡാപ്റ്റേഷനുകളാണ്, എന്നാൽ ശരിയായ വിവരങ്ങളും ശ്രദ്ധയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, യാത്രയിൽ വിജയിക്കാൻ പൂർണ്ണമായും സാധ്യമാണ്. ചുവടെ, ഈ ഘട്ടത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ സംഭവങ്ങളും ഓരോന്നും എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നും പരിശോധിക്കുക:

  മുലക്കണ്ണ് ട്രോമ

  മുലയൂട്ടൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഈ റിപ്പോർട്ടിൽ അസ്വാഭാവികമായി ഒന്നുമില്ല, പക്ഷേ ഇത് സാധാരണമായി കണക്കാക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, മുലക്കണ്ണുകൾക്ക് വിള്ളലുകൾ, വിള്ളലുകൾ, മണ്ണൊലിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ തലത്തിൽ, മുലക്കണ്ണ് ലേസറേഷൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ശല്യത്തിന് സാധ്യമായ കാരണങ്ങളിലൊന്ന്. കുഞ്ഞിന്റെ ലാച്ചിൽ ആയിരിക്കും പ്രശ്നം. മുലപ്പാൽ നൽകുമ്പോൾ, ചെറിയ കുട്ടി മുഴുവൻ അരിയോളയും കടിക്കണം.

  പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിന്, ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിന് മുമ്പ് അല്പം പാൽ ഒഴിക്കുക, ഇത് ലാച്ച് ശരിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് മുലക്കണ്ണ് പ്രദേശം വരണ്ടതാക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നവും ഉപയോഗിക്കരുത്വൈദ്യോപദേശം കൂടാതെ ആഘാതത്തെ ചികിത്സിക്കുക, ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് സംസാരിക്കുക.

  അടഞ്ഞ നാളം

  മുലക്കണ്ണിൽ വെളുത്തതോ മഞ്ഞയോ കലർന്ന ഒരു പാടിന്റെ സവിശേഷത, ഈ അവസ്ഥ എരിയുന്നതിനും അസുഖകരമായ സംവേദനത്തിനും കാരണമാകുന്നു കൊളുത്തി. പൊതുവേ, സ്തനത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം ശരിയായി ശൂന്യമാക്കാത്തതാണ് പ്രശ്നം. കൂടാതെ, സാധ്യമായ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ലാച്ചിംഗ് പിശകുകൾ, വളരെ ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കൽ, കൃത്രിമ മുലകൾ (പാസിഫയറുകൾ, കുപ്പികൾ പോലുള്ളവ), ഇടയ്ക്കിടെ ഭക്ഷണം നൽകുക അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ മുലയിൽ അമർത്തുന്ന ശീലം എന്നിവ ആകാം.

  മാസ്റ്റിറ്റിസ്

  സ്തനത്തിലെ ഈ വീക്കം സാധാരണയായി വേദന, വീക്കം, ചുവപ്പ്, ചൂട്, പ്രദേശത്ത് കാഠിന്യം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇതിനെ തുടർന്ന് ബാക്ടീരിയ അണുബാധയും ഉണ്ടാകാം, അതിനാൽ പനി, വിറയൽ, ശരീരവേദന, ഓക്കാനം, ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഇതിനോടൊപ്പമുണ്ട്. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, ഏറ്റവും വലിയ അപകടസാധ്യത, കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരു കുരു (സ്തനത്തിൽ പഴുപ്പ് പോക്കറ്റ് രൂപപ്പെടൽ, ഒരു പിണ്ഡം പോലെ), സാമാന്യവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട അണുബാധ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം എന്നതാണ്.

  സ്തനവളർച്ച, തടസ്സപ്പെട്ട നാളം അല്ലെങ്കിൽ ഈ ചിത്രങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. മിതമായ കേസുകൾക്ക്, മുലപ്പാൽ നന്നായി ശൂന്യമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ (പനി, ഓക്കാനം മുതലായവ), ചികിത്സയിൽ ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററികൾ, വേദനസംഹാരികൾ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. കുരുവിന്റെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവ ഇപ്പോഴും നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നുസ്തനങ്ങളുടെ അൾട്രാസൗണ്ട്, പഴുപ്പ് ശ്വസിക്കാൻ ലോക്കൽ പഞ്ചർ.

  സ്തന കാൻഡിഡിയസിസ്

  ഇത് വേദനയ്ക്കും കത്തുന്നതിനും ചൊറിച്ചിലും കാരണമാകുന്നു, കൂടാതെ അടിഭാഗത്ത് ശോഷണത്തിനും വിള്ളലുകൾക്കും കാരണമാകും. മുലക്കണ്ണ്. Candida albicans എന്ന കുമിൾ മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് സ്വാഭാവികമായും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, പ്രതിരോധശേഷിയിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ ഇത് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും.

  അമ്മയും കുഞ്ഞും വൈദ്യോപദേശം പാലിച്ച് ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കണം. സ്തനങ്ങളുടെ പ്രദേശം വായുസഞ്ചാരമുള്ളതാക്കേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, പരുത്തി വസ്ത്രങ്ങൾ, സുഖകരവും ഇറുകിയതും അല്ലാത്തതും, അനുകൂലമായ നടപടികളാണ്.

  ഭാരം കൂടാത്ത (അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറച്ച്) കുഞ്ഞ്

  ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ കൂടിയാലോചനകൾ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ ഭാരം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. പക്ഷേ, അത് സംഭവിക്കാതെ വരുമ്പോൾ, മുലയൂട്ടൽ സമയത്തെ അപര്യാപ്തമായ പരിപാലനമാണ് പലപ്പോഴും പ്രശ്നം.

  സക്കുകൾ പോഷകപ്രദമല്ലെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ഭാരം കൂടുകയില്ല. അതിനാൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് പ്രധാന സക്ഷനുകൾ വേഗത്തിലും ആവർത്തിച്ചുമുള്ളതാണെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് പാൽ കാര്യക്ഷമമായി കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, പോഷകമില്ലാത്ത സക്കിംഗ് പാറ്റേണിനെ പോഷകാഹാരത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, കുഞ്ഞ് പ്രധാനമായും സാവധാനത്തിൽ മുലകൊടുക്കണം, വലിയ ഗൾപ്പിംഗ് ചലനങ്ങളോടെ. ഓർക്കുക: ഫോർമുലകളുടെ ഉപയോഗം മെഡിക്കൽ ശുപാർശയോടെ മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ.

  ഫ്ലാറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻവെർട്ടഡ് നോസിലുകൾ

  വാസ്തവത്തിൽ, ഈ സ്വഭാവം ഇതിനെ കുറിച്ചല്ല.മുലയൂട്ടൽ പ്രശ്നത്തിന്റെ. ശരി, ഒരു സ്ത്രീയുടെ സ്തനങ്ങളിൽ ഏതുതരം മുലക്കണ്ണ് ഉണ്ടെങ്കിലും, അവയിലേതെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് മുലയൂട്ടാൻ സാധിക്കും. വലിയ ചോദ്യം, പലരും ചിന്തിക്കുന്നതിന് വിരുദ്ധമായി, കുഞ്ഞ് മുലക്കണ്ണിൽ മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്നില്ല, അവൻ മുലക്കണ്ണിൽ മുലകുടിക്കുന്നു, മുലക്കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള ഇരുണ്ട പ്രദേശമാണിത്.

  ഇത് ഒരു മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സവിശേഷത. പക്ഷേ, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് സ്തനങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കൊടുമുടികളുമുണ്ട്, മറ്റുള്ളവ നീളമുള്ളതും പരന്നതോ വിപരീതമോ ആയവയും ഉണ്ട്. അസ്വാഭാവികതയില്ല. ആദ്യത്തെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം "ഒരു കൊക്ക് രൂപീകരിക്കാൻ" ശ്രമിക്കരുത്. മുലക്കണ്ണ് കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ മുലകളിൽ വെജിറ്റബിൾ ലൂഫ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുണ്ട്, പ്രദേശം വലിക്കുന്നു. ഇത് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നില്ല - വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

  കൂടാതെ, സ്തനങ്ങളിൽ സിലിക്കൺ ഷെല്ലുകളും മുലക്കണ്ണുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ വിപരീതമാണ്, കാരണം ഇത് അണുബാധയ്ക്കും ആഘാതത്തിനും കാരണമാകും. ശരിയായ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് പഠിപ്പിക്കാൻ, മുലയൂട്ടൽ വിദഗ്ധനിൽ നിന്ന് മാർഗനിർദേശം തേടുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

  ഹൈപ്പർലാക്റ്റേഷൻ

  സ്ത്രീ അമിതമായി പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്കപ്പുറം, ഞങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പർലാക്റ്റേഷൻ കേസുണ്ട്. അങ്ങനെ, സ്തനങ്ങൾ നിരന്തരം ചോരുകയോ അമിതമായി വലുതാകുകയോ ചെയ്യുന്നത് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

  ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് കുറച്ച് പാൽ ഒഴിക്കുക. ഈ ശീലം അരിയോളയെ മൃദുവാക്കുകയും കുഞ്ഞിന് മുറുകെ പിടിക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന സ്ഥാനങ്ങളിൽ കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടുന്നതും മൂല്യവത്താണ്.പാൽ. കുഞ്ഞിനെ മുകളിൽ വെച്ച് ( കിടന്ന സ്ഥാനം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ) അമ്മ ചാരിക്കിടക്കുകയോ അർദ്ധ കിടപ്പിലാവുകയോ ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടിയെ ഇരുത്തുകയോ കുതിരപ്പുറത്ത് വിടുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ് ടിപ്പ്. മുലയുടെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് ഇപ്പോഴും പാൽ സ്തംഭനാവസ്ഥയിലുണ്ടോ എന്ന് ഭക്ഷണം നൽകിയതിന് ശേഷം പരിശോധിക്കുന്നതാണ് മറ്റൊരു നിർദ്ദേശം. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നീക്കം ചെയ്യുക (മാനുവൽ എക്സ്ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പമ്പ് ഉപയോഗിച്ച്). മിച്ചമുള്ള പാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നൽകാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പാൽ ബാങ്കിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യാം. ഈ മനോഭാവം ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്നു!

  എല്ലായ്‌പ്പോഴും മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞ്

  ഇവിടെ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ മുലയൂട്ടുന്നു. ശരി, ഓരോരുത്തർക്കും അവരവരുടെ ഡിമാൻഡ് ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഒരു ദിവസം എട്ട് മുതൽ 12 തവണ വരെ ഭക്ഷണം നൽകാനുള്ള പ്രവണതയാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മുലയൂട്ടൽ പോഷകങ്ങളും ആന്റിബോഡികളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു കൂടാതെ ക്ഷേമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് പോലും സംഭാവന നൽകുന്നു.

  അതിനാൽ, കാര്യക്ഷമമായ മുലയൂട്ടലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക. അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: മതിയായ അറ്റാച്ച്മെന്റ്, ഫലപ്രദമായ മുലകുടിക്കുന്നത് (കുഞ്ഞിന് വലിയ ഗൾപ്പുകൾ എടുക്കുമ്പോൾ, അത് മുലയിൽ നിന്ന് ധാരാളം പാൽ നീക്കം ചെയ്യുന്നു), ആറോ അതിലധികമോ മൂത്രമൊഴിക്കൽ ഒരു ദിവസം, തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞകലർന്നതും അർദ്ധ-ദ്രാവകവുമായ മലം. കുഞ്ഞ് ഇവയെല്ലാം അവതരിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാം സാധാരണമാണ്. അതായത്, ശരിയായ മൂല്യനിർണ്ണയത്തിനായി ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായുള്ള കൂടിക്കാഴ്ചകൾ കാലികമായി നിലനിർത്തുക.

  കുറഞ്ഞ പാലുൽപ്പാദനം

  പൊതുവെ, ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന പാലിന്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് എത്രയാണ് എന്നതാണ്. മുലകളിൽ നിന്ന് പാൽ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, കുഞ്ഞ് എത്രമാത്രം മുലയൂട്ടുന്നുവോ അത്രയധികം ഉത്പാദനം വർദ്ധിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇൻവളരെ നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യങ്ങളിൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് കുറച്ച് പാൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനും കഴിയും: ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം, ഗർഭധാരണം, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, പ്രസവശേഷം മറുപിള്ള അവശിഷ്ടങ്ങൾ, മദ്യപാനം, പുകവലി, കുഞ്ഞിന്റെ അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ വൈകല്യങ്ങൾ, അമ്മയിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ അപര്യാപ്തമായ വികസനം. .

  അപര്യാപ്തമായ കൈകാര്യം ചെയ്യൽ, ശരിയല്ലാത്തത് തിരുത്തൽ എന്നിവയാണ് കാരണമെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് കൂടുതൽ മുലപ്പാൽ കൊടുക്കുകയും ഉത്പാദനം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രവണതയാണ്. മറുവശത്ത്, പ്രത്യേക സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കാരണം അന്വേഷിക്കാനും ആവശ്യമായ ചികിത്സ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാനും ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

  Health and Wellness Space Services by Vitat

  • രക്തസമ്മർദ്ദം
  • മർദ്ദം അളക്കൽ
  • ഗ്ലൈസീമിയ
  വിറ്റാറ്റ് സോബ്രെ മെറ്റേർനിഡേഡ്

  ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്‌ത് കൂടുതലറിയുക.

  ഉറവിടങ്ങൾ/ഗ്രന്ഥസൂചിക

  • ഡാനിയേല ഡി ഒലിവേര, സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഹാബിറ്റ് ചേഞ്ച് ആന്റ് ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ മെഡിസിൻ പ്രോഗ്രാമിലെ അംഗവും (പ്രോ-എംഇവി-ഐപിക്യുഎച്ച്സി-എച്ച്സിഎഫ്എംയുഎസ്പി);
  • ലൂയിസ് സ്കോക്ക, സൈക്യാട്രിസ്റ്റ്;
  • ലിജിയ ഡാന്റസ്, സൈക്കോളജിസ്റ്റ്;
  • പോർട്ടൽ സ്ത്രീകളുടെയും കുട്ടികളുടെയും കൗമാരക്കാരുടെയും ആരോഗ്യത്തിൽ നല്ല രീതികൾ. ഓസ്വാൾഡോ ക്രൂസ് ഫൗണ്ടേഷൻ (ഫിയോക്രൂസ്);
  • പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ പരിഗണനകൾ, MSD മാനുവൽ.

  

  അതെ, ഒരു മാസത്തിൽ അൽപ്പം മാത്രം).

  എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രക്രിയ അങ്ങേയറ്റം വ്യക്തിഗതമാണെന്നും ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടാമെന്നും എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്: മാതൃത്വത്തെക്കുറിച്ച് സ്ത്രീക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന പ്രതീക്ഷകൾ; അവൾക്ക് ലഭ്യമായ വിവരങ്ങൾ; കൂടാതെ, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, അവരുടെ പിന്തുണാ ശൃംഖലയും.

  അതുകൊണ്ടാണ്, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്യൂർപെരിയം നിരവധി മാസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്നും ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്നും ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. അങ്ങനെ, പ്രസവാവധിയുടെ ഘട്ടങ്ങൾ ദൈർഘ്യമനുസരിച്ച് തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

  ഇതും വായിക്കുക: ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കൊളസ്ട്രോൾ സാധാരണയായി ഉയർന്നിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

  ഏതൊക്കെ ഘട്ടങ്ങളാണ് പ്രസവാവധി?

  ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കുക:

  1 – ഇമ്മീഡിയറ്റ് പ്യൂർപെരിയം

  ഒന്നാം മുതൽ പത്താം ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, സാധാരണയായി ഉടൻ ആരംഭിക്കും ശരീരം മറുപിള്ളയെ പുറന്തള്ളുന്നത് പോലെ. ഒരു കാലത്ത് 32 സെന്റീമീറ്റർ അളന്ന ഗർഭപാത്രം ഇപ്പോൾ ഏകദേശം ഏഴ് സെന്റീമീറ്റർ വലുപ്പത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് വരെ ചുരുങ്ങുന്നു (1.5 കിലോയിൽ നിന്ന്, അവയവത്തിന് 60 ഗ്രാം ഭാരമുണ്ട്).

  സ്വാഭാവിക ജനനം ഉള്ള ആർക്കും മുറിയിൽ ചുറ്റിനടക്കാം. ആദ്യകാലങ്ങളിൽ അൽപ്പം. ഉത്തേജനം കുടൽ ഒഴുക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ത്രോംബോസിസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു സ്ത്രീക്ക് നേരിയ മലബന്ധം അനുഭവപ്പെടുകയോ യോനിയിലൂടെ ചെറിയ അളവിൽ രക്തം നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണ്, കാരണം ഗർഭപാത്രം കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ചുരുങ്ങുകയും പിൻവലിക്കുകയും ചെയ്യും.

  മറുവശത്ത്, രോഗം ബാധിച്ച ആർക്കും ഒരു സിസേറിയൻ അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമായ തുന്നലുകൾ കൂടുതൽ ദൃഢമായ വിശ്രമം ഉണ്ടാക്കണം. മിക്കയിടത്തുംമിക്ക കേസുകളിലും, ബ്രെസ്റ്റ് മെറ്റബോളിസം മൂലം മൂന്നാമത്തെയോ നാലാമത്തെയോ ദിവസങ്ങളിൽ ശരീര താപനില വർദ്ധിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ് - എന്നാൽ ഇത് 24 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കരുത്.

  അതിനുശേഷം, ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവിടെ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്:

  • അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും;
  • മുലയൂട്ടലും യോനിയിൽ രക്തസ്രാവവും സാധാരണമാണോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക;
  • രോഗശമനം വിലയിരുത്തുക — കൂടാതെ, ആവശ്യമെങ്കിൽ, തുന്നലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക;
  • കുഞ്ഞിനെ പരിശോധിക്കുക, വാക്സിനേഷൻ നൽകുകയും ഹീൽ പ്രിക് ടെസ്റ്റ് നടത്തുകയും ചെയ്യുക.

  2 – ലേറ്റ് പ്യൂർപെരിയം

  11 മുതൽ 43 വരെ പ്രസവാനന്തര ദിവസം. ആദ്യ ആർത്തവത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ പോലും, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം തുടരണം, കാരണം അവരുടെ ശരീരം ഇപ്പോഴും നിരവധി മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാണ്.

  ഉദാഹരണത്തിന്, 25 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ, എൻഡോമെട്രിയം (ഗർഭാശയത്തിന്റെ ഉള്ളിൽ വരയ്ക്കുന്ന മ്യൂക്കോസ) സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. സ്വാഭാവികമായും അതിന്റെ പ്രാരംഭ കട്ടിയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. കൂടാതെ, ആദ്യ മാസത്തിനുശേഷം അണ്ഡോത്പാദനം സംഭവിക്കാം, മുട്ട ബീജസങ്കലനം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ആദ്യത്തെ ആർത്തവം. എന്നിരുന്നാലും, അമ്മ മുലയൂട്ടാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ ഈ സമയം കൂടുതൽ നീണ്ടേക്കാം.

  40-ാം ദിവസത്തിന്റെ അവസാനം, ലൈംഗികബന്ധം ഇതിനകം തന്നെ നടക്കാം. ഈ സമയത്താണ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ രണ്ടാമത്തെ സന്ദർശനവും. അതിൽ, അവൻ:

  സ്ത്രീക്ക് വിളർച്ച, മൂത്രനാളി അണുബാധ, പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ത്രോംബോസിസ് എന്നിവ ഇല്ലേ എന്ന് പരിശോധിക്കുക;

  • മുലപ്പാലിന്റെ ഗുണനിലവാരം വിലയിരുത്തുക. ;
  • യോനിയുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ വിശകലനം ചെയ്യുകപോയിന്റുകൾ;
  • ചില ഹോർമോൺ പരിശോധനകൾ നടത്തുക;
  • അമ്മയുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ തിരിച്ചറിയുക.

  3 – റിമോട്ട് പ്യൂർപെരിയം

  43-ാം ദിവസം മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു. അണ്ഡോത്പാദനം സാധാരണ നിലയിലായതിനാൽ ചില ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. ഈ കാലയളവിൽ സ്ത്രീകളുടെ മാനസികാരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം സാധ്യമായ പ്രസവാനന്തര വിഷാദം ശരിയായ ചികിത്സയിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണ്.

  ഇതും വായിക്കുക: കുഞ്ഞിന്റെ ഡയപ്പറിൽ രക്തം: എന്താണ് അത് സംഭവിക്കാം, എന്തുചെയ്യണം

  പ്രസവത്തിലെ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ

  പ്രസവം കാരണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

  കഠിനമായ സ്‌തനങ്ങൾ

  എംഎസ്‌ഡി മാനുവൽ അനുസരിച്ച്‌, സ്‌തനങ്ങൾ പാൽ നിറയുന്നതിനാൽ പ്രസവസമയത്ത്‌ കടുപ്പമേറിയതും വീർത്തതും വേദനയുമുള്ളതായി മാറുന്നു. സ്ത്രീയുടെ ദ്രാവക ഉൽപ്പാദനത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ (മുലയൂട്ടൽ), സ്തന ഞെരുക്കവും സംഭവിക്കാം - അതായത്, സ്തനങ്ങൾ പാത്തോളജിക്കൽ, അമിതമായി നിറയുന്നത്, ഇത് പ്രദേശത്തെ കൂടുതൽ വേദനാജനകമാക്കുകയും മുലയൂട്ടൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  മുലയൂട്ടാൻ പോകാത്ത സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (മാനുവൽ അനുസരിച്ച്):

  • ലിക്വിഡ് ഉത്പാദനം നിർത്താൻ സ്തനങ്ങൾ ഉയർത്തുന്ന ഇറുകിയ ബ്രാ ധരിക്കുക;
  • കംപ്രസ്സുകൾ പ്രയോഗിക്കുക ശീതളപാനീയങ്ങളും വേദനസംഹാരികളും കഴിക്കുക;
  • പാൽ സ്വമേധയാ പുറത്തുവിടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
  • മറുവശത്ത്, മുലയൂട്ടൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത അമ്മമാർ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യണം:
  • കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകണം.ആവൃത്തി;
  • ശരിയായ സുഖപ്രദമായ ബ്രാ ധരിക്കുക;
  • സ്തനങ്ങൾ വളരെ വീർക്കുകയും വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്താൽ, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിനടിയിലോ ഒരു പമ്പിന്റെ സഹായത്തോടെയോ കൈകൊണ്ട് പാൽ പുറത്തുവിടുക (എന്നിരുന്നാലും, ഈ രീതി പാൽ ഉൽപ്പാദനം കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു).

  വീക്കം, കട്ടികൂടിയ വയറും മലബന്ധവും

  പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, ഗര്ഭപാത്രം ക്രമേണ വികസിച്ചേക്കാം. ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പുള്ള വലുപ്പത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കരാറുകൾ. ഈ സങ്കോചങ്ങൾ ക്രമരഹിതമാണ്, പക്ഷേ പലപ്പോഴും വേദനാജനകമാണ്, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഇത് തീവ്രമാകാം - ഈ പ്രവർത്തനം ഓക്സിടോസിൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പാലിന്റെ ഒഴുക്കിനെയും ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

  അവയവത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ പിൻവലിക്കലിനൊപ്പം പോലും, സ്ത്രീയുടെ വയറ് സാധാരണയായി പരന്നതിലേക്ക് മടങ്ങില്ല. വയറിലെ ഡയസ്റ്റാസിസ് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്: ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വയറിലെ പേശികൾ അകന്നുപോകുന്നു, അതുവഴി സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിന് കുഞ്ഞിനെ അഭയം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ കുഞ്ഞിന്റെ ജനനശേഷം പൂർണ്ണമായും മടങ്ങിവരരുത്.

  സ്രവവും യോനിയിൽ രക്തസ്രാവവും

  ഇപ്പോൾ പ്രസവിച്ച അമ്മയ്ക്ക് യോനിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടാകും, അത് നാല് ദിവസം വരെ രക്തം പുരണ്ടിരിക്കും. അതിനുശേഷം, നിറം ഇളം തവിട്ടുനിറമാകും, രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ മഞ്ഞനിറമാകും. ഈ അവസ്ഥ ആറാഴ്ച വരെ തുടരാം.

  കൂടാതെ, പ്രസവിച്ച് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, മറുപിള്ള ഉണ്ടായിരുന്ന സ്ഥലത്തെ ചുണങ്ങു അയഞ്ഞു,ഏകദേശം ഒരു കപ്പ് രക്തത്തിന്റെ യോനിയിൽ രക്തസ്രാവം.

  അടുപ്പമുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ

  പ്രസവത്തിനു ശേഷം അടുപ്പമുള്ള പ്രദേശം വേദനാജനകവും കത്തുന്നതുമാണ് - പ്രത്യേകിച്ച് പെരിനിയത്തിൽ മുറിവുകളുണ്ടെങ്കിൽ. അസ്വസ്ഥത ഒഴിവാക്കാൻ, രോഗിയുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന തണുത്ത കംപ്രസ്സുകളും അനസ്തെറ്റിക് തൈലങ്ങളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

  ഇതും കാണുക: സ്ക്വാറ്റുകൾ ചെയ്യുമ്പോൾ മുട്ടുവേദന: അതിന്റെ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കുക

  വീട്ടിൽ, സ്ത്രീക്ക് ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ പ്രദേശം കഴുകാം, അതുപോലെ സിറ്റ്സ് ബത്ത് നടത്താം. കൂടാതെ, അവൾ ഇരിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, സ്വന്തം തലയിണയുടെ സഹായത്തോടെ അവൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

  മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ

  കുട്ടി ജനിച്ചതിനുശേഷം, മൂത്രസഞ്ചി സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സ്ത്രീയുടെ ധാരണയെ മാറ്റും. ഇക്കാരണത്താൽ, ഇടയ്ക്കിടെ ബാത്ത്റൂമിൽ പോകാൻ ഒരു നിശ്ചിത ആവൃത്തി നിർണ്ണയിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

  മലബന്ധം

  അവസാനം, പുതിയ അമ്മയ്ക്ക് ജയിൽവാസം അനുഭവിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. വയറ്. പ്രസവശേഷം ആദ്യത്തെ മൂന്ന് ദിവസങ്ങളിൽ സ്ത്രീക്ക് മലവിസർജ്ജനം ഇല്ലെങ്കിൽ, ലാക്‌സറ്റീവുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

  ഇതും വായിക്കുക: ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ കുരങ്ങുപനി: രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ<5

  പ്രസവത്തിൽ മാനസികമായ മാറ്റങ്ങൾ

  ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ കൂടാതെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ മാറ്റങ്ങളും പൂർണ്ണ വേഗതയിൽ സംഭവിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുഞ്ഞിനെക്കുറിച്ചുള്ള വേവലാതികൾ, ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികൾ, മാതൃത്വത്തെ "പരിചരിക്കുന്നതിനുള്ള" സമ്മർദ്ദം എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും.ബാഹ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പുതിയ അമ്മയുടെ ജീവിതനിലവാരത്തെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നു.

  ഇതും കാണുക: തണ്ണിമത്തൻ-ഓഫ്-സെന്റ്-കെയ്റ്റാനോ: ചായയുടെ ഗുണങ്ങളും ഗുണങ്ങളും

  വൈകാരിക പ്യൂർപെരിയത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ ഇവയാണ്:

  • ഉറക്കമില്ലായ്മ;
  • ക്ഷീണം (അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം) ;
  • ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ എന്ന ഭയം;
  • ലിബിഡോ കുറയുന്നു;
  • മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം.

  ഇതിനെയെല്ലാം ഇമോഷണൽ പ്യൂർപെരിയം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. . ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ആവശ്യമായ സഹായം സ്വീകരിക്കുന്നത് സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രസവാനന്തര വിഷാദം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുക:

  ബേബി ബ്ലൂസ്

  മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ ഡാനിയേല ഡി ഒലിവേരയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ചേഞ്ച് പ്രോഗ്രാം ഓഫ് ഹാബിറ്റ് അംഗവും ലൈഫ്‌സ്റ്റൈൽ മെഡിസിൻ (Pro-MEV-IPQHC-HCFMUSP), ബേബി ബ്ലൂസ് പ്രസവശേഷം 80% പ്രസവിക്കുന്ന സ്ത്രീകളെയെങ്കിലും ബാധിക്കുന്നു.

  സാധാരണയായി, കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ ചിത്രം വരയ്ക്കാൻ തുടങ്ങും. . എന്നിരുന്നാലും, പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ ഇത് അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിലെത്തുകയും രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ഇടയിൽ ലഘൂകരിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

  സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ബേബി ബ്ലൂസ് സംഭവിക്കുന്നത് ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ അഡാപ്റ്റേഷനുകൾക്കൊപ്പം പെട്ടെന്നുള്ള ഹോർമോൺ വ്യതിയാനം ഉള്ളതിനാലാണ്. കുടുംബത്തിലേക്ക് ഒരു പുതിയ അംഗത്തിന്റെ വരവോടെ അമ്മ കടന്നുപോകേണ്ടതുണ്ട്. "പിന്നെ, സമ്മർദ്ദം, സാമൂഹികമായ ഒറ്റപ്പെടൽ, ഉറക്കക്കുറവ്, ക്ഷീണം എന്നിവ പ്രസവിക്കുന്ന സ്ത്രീകളെ കൂടുതൽ ദുർബലമാക്കുന്നു", ഡാനിയേല പൂർത്തിയാക്കുന്നു.

  അമ്മ ഈ സാഹചര്യം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ, തിരിച്ചറിയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അത്.അവയിൽ പ്രധാനം ഏതൊക്കെയാണെന്ന് കാണുക:

  • പെട്ടന്നുള്ള മാനസികാവസ്ഥകൾ;
  • വിഷാദം;
  • ക്ഷോഭം;
  • ദുഃഖം;
  • വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ ഞാൻ കരയുന്നു;
  • ക്ഷീണം;
  • സമ്മർദം;
  • വൈകാരികമായി ദുർബലമാണെന്ന തോന്നൽ.

  കാരണം ഇത് ഒരു അവസ്ഥയാണ്. അമ്മ തന്റെ കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം അനുദിനം ജീവിക്കുന്നതിനാൽ പോസിറ്റീവായി വികസിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, അവളെപ്പോലെ അവനും എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു, ചികിത്സ സാധാരണയായി മരുന്നല്ല. "ഇവിടെയുള്ള അമ്മമാർക്ക് ഞങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്നത് സ്വാഗതാർഹവും പിന്തുണയുമാണ്", ഡാനിയേലയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

  പ്രസവാനന്തര വിഷാദം

  പ്രസവാനന്തര വിഷാദം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണ്. സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് ലൂയിസ് സ്‌കോക്കയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് ഒരു മൾട്ടിഫാക്ടോറിയൽ അവസ്ഥയാണ്, തത്വത്തിൽ, മാനുവലുകളും അന്താരാഷ്ട്ര മാനസികാരോഗ്യ കോഡുകളും കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള നാലാം ആഴ്ച മുതൽ ആറാം മാസം വരെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ അത് നിർണ്ണയിക്കുന്നു. “എന്നാൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്കിടയിൽ ഒരു സമവായമുണ്ടെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. വ്യക്തിയെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കും.

  പ്രാഥമികമായി, പ്രസവാനന്തര വിഷാദത്തിന് കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങൾ പ്രസവിക്കുന്ന സ്ത്രീയുടെ ജനിതക ഭാഗം തമ്മിലുള്ള സംയോജനമാണ് - ഉൾപ്പെടെ, അമ്മയ്ക്ക് മാനസിക രോഗനിർണയം നടത്തിയിരിക്കാം. ജീവിതത്തിന്റെ മുൻ ഘട്ടങ്ങളിലെ ക്രമക്കേടുകൾ - പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും സുപ്രധാന സംഭവങ്ങളും.

  "ഈ രീതിയിൽ, ഗർഭധാരണവും പ്രസവവും തന്നെ, ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം പെട്ടെന്ന് തടസ്സപ്പെടുന്നതോടെമറുപിള്ള, ഒരു കുഞ്ഞ് കൊണ്ടുവരുന്ന ജീവിത മാറ്റവും സംഭവത്തിന്റെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ ശക്തിയും അധിക ഘടകങ്ങളാണ്", സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് പൂർത്തിയാക്കുന്നു.

  കൂടാതെ, പ്രസവാനന്തര വിഷാദം ഉണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ കാരണം വഷളാകാം പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ. സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ലിജിയ ഡാന്റസ്, പങ്കാളിയുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ, കുടുംബ പിന്തുണയുടെ അഭാവം, സാമ്പത്തിക ക്ലേശങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ ഉദ്ധരിക്കുന്നുണ്ട്.

  പ്രധാന അടയാളങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് കാണുക:

  • ആശയില്ലായ്മയുടെ വികാരങ്ങൾ;
  • വിലയില്ലാത്തതായി തോന്നുന്നു;
  • അഗാധമായ സങ്കടത്തോടെ ഞാൻ കരയുന്നു;
  • കുഞ്ഞുമായുള്ള ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുന്നു;
  • അത് ഒരു നല്ല അമ്മയല്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു;
  • സ്വയം വേദനിപ്പിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം;
  • തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്;
  • അവൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടുക;
  • വിശപ്പിലെ മാറ്റങ്ങൾ (അധികമോ കുറവോ കഴിക്കുന്നത്).

  ലൂയിസ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, പ്രസവാനന്തര വിഷാദത്തിന്റെ മുഖത്ത് ഇടപെടൽ അതിന്റെ ഉപവിഭാഗത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഇത് സൗമ്യമോ മിതമായതോ ആണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, സൈക്കോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ചികിത്സിക്കാൻ മതിയാകും. അല്ലെങ്കിൽ, സൈക്കോളജിക്കൽ ഡിസോർഡറിന് മരുന്ന് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, ഇത് മുലയൂട്ടലിന്റെ ഫലമായി കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ഒരു പ്രക്രിയയാണ് സൈക്കോസിസ് - ഒരു മാനസിക വൈകല്യമാണ്. അതിനാൽ, ഇത് കൂടുതൽ കഠിനവും കുറവുമാണ്, കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം അമ്മയെ ബാധിച്ചേക്കാം.