ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, പിരിമുറുക്കം എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ സഹകരിക്കുന്ന ശാന്തമായ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ഔഷധ സസ്യമാണ് ലാവെൻഡർ . ലാവെൻഡർ ചായയ്ക്ക് പുറമേ, അവശ്യ എണ്ണയുടെ രൂപത്തിലും ഈ സസ്യം ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ അൽപം ലാവെൻഡർ ഓയിൽ പുരട്ടുകയോ പ്രകൃതിയിൽ പുഷ്പത്തിന്റെ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നേരിട്ട് അറിയാം. ഇത് ഒരു ശാന്തമായ പ്രഭാവം നൽകുന്നു - അതേ ചായയ്ക്കും ബാധകമാണ് .

ഇതിന്റെ പ്രധാന ഹെർബൽ ഗുണങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകളാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ സി ഒപ്പം നിയാസിൻ (B3), ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം തുടങ്ങിയ അവശ്യ ധാതുക്കളും.

ലാവെൻഡർ ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ

മൂഡ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

തത്വത്തിൽ, ഉത്കണ്ഠയുടെയും വിഷാദത്തിന്റെയും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ലാവെൻഡർ അറിയപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, വൈകാരിക ക്ഷീണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദനയെ ചെറുക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഇതും വായിക്കുക: തലവേദനയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടാൻ അവശ്യ എണ്ണകൾ

ലാവെൻഡർ ടീ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

വിറ്റാമിൻ സി, ബി വിറ്റാമിനുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, പ്രതിരോധശേഷി സംരക്ഷിക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു, രോഗങ്ങൾ ശരീരത്തിലെത്തുന്നത് തടയുകയും ആരോഗ്യം ദുർബലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടുതൽ വായിക്കുക: ഫൈറ്റോതെറാപ്പി: അത് എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കുക

ക്ഷീണത്തെ ചെറുക്കുക

കൂടാതെ, നേരിയ മയക്കമരുന്ന് പ്രഭാവം ഉണ്ടെങ്കിലും, ലാവെൻഡർ നിരുത്സാഹത്തെ ചെറുക്കുന്നു കുറവുംഊർജത്തിന്റെയും ചൈതന്യത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ പലപ്പോഴും വിഷാദത്തിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞതാണ്. കൂടാതെ, ശാരീരിക വ്യായാമത്തിന് ശേഷം പേശികളുടെ വീണ്ടെടുക്കലിനും ഇത് ഗുണം ചെയ്യും.

ചായയ്‌ക്ക് പുറമേ ലാവെൻഡർ എങ്ങനെ കഴിക്കാം

പൂക്കൾ - ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചെടിയുടെ ഭാഗം - ഉടൻ വിളവെടുത്ത് ഉപയോഗിക്കാം. പക്ഷേ, പിന്നീടുള്ള ഉപയോഗത്തിനായി തണ്ടുകൾ തണുത്ത സ്ഥലത്ത് തലകീഴായി ഉണക്കാനുള്ള ഓപ്ഷനും നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. പൂന്തോട്ടത്തിൽ, ലാവെൻഡറിന് മികച്ച ഡ്രെയിനേജും പൂർണ്ണ സൂര്യനും ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഔഷധ സസ്യം കഴിക്കാൻ മറ്റ് വഴികളുണ്ട്.

• അവശ്യ എണ്ണ;
• ചികിത്സാ ബത്ത്;
• പെർഫ്യൂമുകൾ;
• ഡിഫ്യൂസർ; 11>
• മസാജുകൾ.

കൂടുതൽ വായിക്കുക: നിങ്ങളുടെ പ്രയോജനത്തിനായി ഉപയോഗിക്കേണ്ട 6 അവശ്യ എണ്ണകൾ