കൊമ്പു: കടൽപ്പായൽ ഗുണങ്ങളും ഗുണങ്ങളും അത് എങ്ങനെ കഴിക്കാം
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
കൊമ്ബു - അല്ലെങ്കിൽ കൊൻബു - ജാപ്പനീസ് പാചകരീതിയിൽ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു തരം കടൽപ്പായൽ ആണ്. രുചിയുള്ളതിനൊപ്പം, ഇത് മാക്രോബയോട്ടിക് ആയതിനാൽ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ദഹനത്തിനും അനുകൂലമാണ്. കൂടാതെ, ഇത് വൈവിധ്യമാർന്നതും വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതുമാണ്.
കൊമ്പു കടൽപ്പായൽ ഗുണങ്ങൾ
അതിന്റെ ഗുണങ്ങളിൽ, കടൽപ്പായൽ നാരുകളുടെയും സങ്കീർണ്ണ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെയും ഉറവിടമാണ്. സോഡിയം (161mg ഓരോ 7g). മാത്രവുമല്ല, ഓരോ 7 ഗ്രാമിനും 1 ഗ്രാം പ്രോട്ടീനും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഇത് വളരെ പോഷകഗുണമുള്ള ഒരു ഭക്ഷണമാണ്.
