മക്കാഡമിയ യെ വളരെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന Aleurites moluccana മരത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത ഒരു ചെറിയ വെളുത്ത വിത്താണ് വാൽനട്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ബ്രസീലിൽ ഇവിടെ കഴിക്കുന്ന ചെസ്റ്റ്നട്ടിൽ നിന്ന് ഇത് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. അങ്ങനെ, മുറിവുണക്കാനും അണുബാധയെ ചെറുക്കാനുമുള്ള ശക്തി കൂടാതെ ഇന്ത്യൻ നട്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നവരുണ്ട്. പക്ഷേ, ഒരു തെറ്റും ചെയ്യരുത്. അതെ, അവൾ ശരീരത്തിന് വിഷമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അമിതമായി കഴിച്ചാൽ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. നന്നായി അറിയുക:

ഇതും വായിക്കുക: ക്ലോറോഫിൽ വെള്ളം, TikTok സംവേദനം, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ?

ബ്രസീലിൽ വാൽനട്ട് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു

2017-ൽ, രാജ്യത്തുടനീളം അൻവിസ (നാഷണൽ ഹെൽത്ത് സർവൈലൻസ് ഏജൻസി) ഇന്ത്യൻ നട്ടിന്റെ നിർമ്മാണവും വിൽപ്പനയും വിതരണവും നിരോധിച്ചു. കാരണം, സ്വാഭാവികമാണെങ്കിലും, അതിൽ സാപ്പോണിനുകൾ (ടോക്സാൽബുമിൻ, ഫോർബോൾ പോലുള്ളവ) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ശരീരത്തിന് വിഷാംശം ഉള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾ.

ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ നട്ടിന്റെ ഉപയോഗം ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഫുൾമിനന്റ് (കരൾ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ആവശ്യമായ അവസ്ഥ) വികസനം. എന്നാൽ ചെറിയ അളവിൽ പോലും (ഒരു യൂണിറ്റ് മാത്രം), ഭക്ഷണം കാരണമാകാം:

• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി;
• വയറുവേദന;
• വയറിളക്കം;
• താഴ്ന്ന കണ്ണുകൾ;
• വരണ്ട വായ, വളരെ ദാഹം ;
• മയക്കം;
• ഹൃദയമിടിപ്പ്ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസം ;
• തലവേദനയും പൊതുവായ അസ്വാസ്ഥ്യവും;
• നിങ്ങൾ ആരാണെന്നോ, ആഴ്ചയിലെ ഏത് ദിവസമാണ്, എവിടെയാണെന്നോ അറിയാതെ, സമയത്തിലും സ്ഥലത്തിലുമുള്ള വഴിതെറ്റിയ അവസ്ഥ.

വിത്ത് കഴിച്ച് ഏകദേശം 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ഇതും വായിക്കുക: TikTok ഉപയോക്താക്കൾ ചീര വെള്ളം ഉറങ്ങാൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ?

വാൽനട്ട് നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു?

കാരണം ഇതിന് ഡൈയൂററ്റിക്, ലക്‌സിറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു ദ്രാവകങ്ങളും അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പ് പോലും ഇല്ലാതാക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ മാർഗ്ഗമല്ല എന്ന് വിദഗ്ധർ അവകാശപ്പെടുന്നു: തീവ്രമായ വയറിളക്കവും നിർജ്ജലീകരണവും ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെ, ഭക്ഷണം മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.

നൽകാൻ ഈ വിത്തിന്റെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ധാരണയുണ്ട്, ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ വിഴുങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു (അത് കംപ്രസ് ചെയ്തതുപോലെ, ധാരാളം വെള്ളം ) ഒരു ദിവസം 1/8. ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രമേ ഒരു ദിവസം 1/4 കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യൂ.

ഇതും വായിക്കുക: Saião: പ്രയോജനങ്ങളും ചെടി എങ്ങനെ കഴിക്കാം

സാധ്യമായ നേട്ടങ്ങൾ ഇന്ത്യൻ വാൽനട്ടിൽ നിന്ന്

എന്നാൽ, ഭക്ഷണം നമ്മെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെങ്കിൽ, എന്തിനാണ് പലരും അതിൽ പന്തയം വെക്കുന്നത്? ഈ അർത്ഥത്തിൽ, അവ തെളിയിക്കുന്ന ധാരാളം പഠനങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിലുംപ്രയോജനങ്ങൾ, ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നത് ഇന്ത്യൻ നട്ട്:

ഇതും കാണുക: മെഗാ മുടി മുടി കൊഴിയുന്നു: ഇത് മിഥ്യയാണോ സത്യമാണോ എന്ന് പ്രൊഫഷണൽ വ്യക്തമാക്കുന്നു

1 – ഇതിന് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും

കാരണം ഇതിന് ഹൈപ്പോ കൊളസ്ട്രോളമിക്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ (ഒമേഗസ് 3 ഉം 6 ഉം കാരണം) ഉണ്ട് ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ , മൊത്തം കൊളസ്‌ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവയുടെ മൂല്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുക.

2 – ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നു

1 നാരുകൾഅതിന്റെ ഘടനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫലവും ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യംകാലതാമസം വരുത്തുന്നു.

4 – സെല്ലുലൈറ്റിനെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

കാരണം ഇതിന് ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ഇതും കാണുക: ഉണങ്ങിയ കൊഴുപ്പ് നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ഇഞ്ചി ചായ? പാനീയം അറിയാം

5 – മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു

ഇത് വീക്കം, ബാക്ടീരിയ എന്നിവയെ ചെറുക്കുന്നു