ഹൈബിസ്കസ് ടീ അതിന്റെ കാർഡിയോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്, ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് കൂടാതെ അഡിപോജെനിസിസ് (ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടൽ) കുറയ്ക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും, ഒരുപക്ഷേ വാർത്തയാകാം പലർക്കും.

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഹൈബിസ്കസ് ടീ

ഇതാണ് യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ടഫ്റ്റ്‌സ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം അവസാനിപ്പിച്ചത്. 30 നും 70 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള, രക്താതിമർദ്ദമുള്ള 65 പേർ. ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർ മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചില്ല, ഗവേഷണ സമയത്ത് രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ആറാഴ്ചത്തേക്ക് ദിവസവും മൂന്ന് കപ്പ് പാനീയം (240 മില്ലി) കുടിക്കുന്നവർ;
• പ്ലസിബോ എടുത്തവർ.

പരീക്ഷണത്തിനൊടുവിൽ, ആദ്യത്തെ ഗ്രൂപ്പിൽ സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം ആറ് പോയിന്റ് വരെ കുറഞ്ഞു, രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. . CVA , ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാൻ ഈ കുറവ് ഇതിനകം തന്നെ മതിയെന്ന കാര്യം ഓർക്കേണ്ടതാണ്.

ഇതും വായിക്കുക: ചർമ്മത്തിന് ഹൈബിസ്കസ് ചായയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ചായയുടെ വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ

ഈ വിഷയത്തിൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ ഒരു ഡോക്‌ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചികിത്സയ്‌ക്ക് പകരം വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പാചകവും പാടില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മെനുവിൽ ചായ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, പാനീയത്തിന്റെ ദോഷഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും അളവുകളെക്കുറിച്ചും ഒരു വിദഗ്ദ്ധനോട് സംസാരിക്കുക.നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ അനുയോജ്യം.

കൂടാതെ, ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കണം. ചില പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ ഇതിന് മ്യൂട്ടജെനിക് പ്രവർത്തനമുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിച്ചു. അതായത്, ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ജീനുകളുടെ ഘടനയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇതിന് ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് പ്രവർത്തനം ഉള്ളതിനാൽ, ഹൈബിസ്കസ് ചായയുടെ അമിതമായ ഉപഭോഗം വ്യക്തിക്ക് ധാരാളം ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇടയാക്കും, അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പ്രധാനമായും കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ ചേർന്നതാണ്. ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ അഭാവം നിർജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും.

ഇതും വായിക്കുക: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർക്ക് ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കാമോ?

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം

200ml വെള്ളം തീയിൽ ഒഴിക്കുക, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായും തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. തിളച്ചു തുടങ്ങിയാൽ ഉടൻ ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. Hibiscus 1 col (സൂപ്പ്) ചേർക്കുക. 10 മിനിറ്റ് ഒരു മൂടിവെച്ച പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കാൻ വിടുക, തുടർന്ന് കുടിക്കുക.

റഫറൻസ്: Hibiscus sabdariffa L. tea (tisane) രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് മുമ്പുള്ളവരിലും മിതമായ രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവരിലും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു .