Wild Gymnema: რა არის ეს, თვისებები და სარგებელი

 Wild Gymnema: რა არის ეს, თვისებები და სარგებელი

Lena Fisher

sylvatic gymnema , რომელსაც ასევე უწოდებენ მხოლოდ გიმნემას, არის მცენარე ინდოეთის ტროპიკული რეგიონების მშობლიური მცენარე, რომელიც ცნობილია თავისი სხვადასხვა სამკურნალო მიზნებით და ძლიერი შარდმდენი მოქმედებით.

ტრადიციულად გამოიყენება ინდურ მედიცინაში (Ayuverdica), მრავალი წელია განიხილება, როგორც ალტერნატიული ვარიანტი დიაბეტის სამკურნალოდ. თუმცა, გიმნემა ყველაზე ხშირად ასოცირდება შემკვრელ (გამწმენდი), მატონიზირებელი, მასტიმულირებელი და შარდმდენი თვისებებით. არა მხოლოდ ეს, ის ასევე დაკავშირებულია გლიკემიის რეგულაციასთან სისხლში.

ამგვარად, გიმნემას შეუძლია ნაწლავებიდან შაქრის შეწოვა და ორგანიზმში ინსულინის რაოდენობის გაზრდა. გარდა ამისა, მას შეუძლია შეაფერხოს ხველების სიმპტომები, ებრძვის ყაბზობას.

gymnema wild-ის სარგებელი

აქედან გამომდინარე, უეჭველია, რომ სამკურნალო მცენარე მდიდარია სხვადასხვა სასარგებლო თვისებებით. ორგანიზმის ჯანმრთელობა. მიუხედავად იმისა, რომ მისი რეალური ეფექტი ჯერ კიდევ ნაწილობრივ გაურკვეველია, ინდოეთის იუნგნამის უნივერსიტეტის მეცნიერთა მიერ ჩატარებულმა კვლევამ დაადასტურა მცენარის ანტიდიაბეტური პოტენციალი . სხვა უპირატესობებთან ერთად, მცენარე ასევე მეცნიერულად ასოცირდება სიმსუქნის კონტროლთან .

სხვა შესაძლო სარგებელი არის:

  • ხელს უშლის ტკბილეულისადმი ლტოლვას
  • ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს
  • ხელს უწყობს ინსულინის გამომუშავებას
  • იცავს გულის ჯანმრთელობას
  • ხელს უწყობს წონის დაკლებას
  • ებრძვისშეშუპება და წყლის შეკავება

ასევე წაიკითხეთ: როგორ შევამციროთ სისხლში ჭარბი შაქარი

Იხილეთ ასევე: სადილის ფიტნეს რეცეპტები: 5 პრაქტიკული და გემრიელი ვარიანტი

როგორ მივიღოთ

ძირითადად , მცენარეს ძირითადად მოიხმარენ ჩაის სახით, მაგრამ მისი ეთერზეთის პოვნა ასევე შესაძლებელია ჯანმრთელობის პროდუქტების მაღაზიებში გასაყიდად.

Იხილეთ ასევე: ეკოპადები: რა არის ისინი, რისთვის არიან ისინი და რა სარგებლობა მოაქვს მათ?

Lena Fisher

ლენა ფიშერი არის ველნესის ენთუზიასტი, სერტიფიცირებული დიეტოლოგი და პოპულარული ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის ბლოგის ავტორი. კვებისა და ჯანმრთელობის ქოუჩინგის სფეროში ათწლეულზე მეტი გამოცდილებით, ლენამ თავისი კარიერა მიუძღვნა დაეხმაროს ადამიანებს ოპტიმალური ჯანმრთელობის მიღწევაში და საუკეთესო ცხოვრებით. კეთილდღეობისადმი მისმა გატაცებამ აიძულა იგი შეესწავლა ზოგადი ჯანმრთელობის მიღწევის სხვადასხვა მიდგომა, მათ შორის დიეტა, ვარჯიში და გონებამახვილობის პრაქტიკა. ლენას ბლოგი არის მისი წლების კვლევის, გამოცდილებისა და პირადი მოგზაურობის კულმინაცია ბალანსისა და კეთილდღეობის საპოვნელად. მისი მისიაა შთააგონოს და გააძლიეროს სხვები, განახორციელონ პოზიტიური ცვლილებები მათ ცხოვრებაში და დაიცვან ჯანსაღი ცხოვრების წესი. როდესაც ის არ წერს ან არ ასწავლის კლიენტებს, შეგიძლიათ იპოვოთ ლენა, რომელიც იოგას ვარჯიშობს, ბილიკებზე სეირნობს ან სამზარეულოში ახალ ჯანსაღ რეცეპტებს ატარებს.