როზაცეა არის კანის ქრონიკული ანთება, რომელიც ვლინდება ძირითადად სახის ცენტრში, მაგრამ შეიძლება გაფართოვდეს ლოყებზე, ცხვირზე, შუბლზე და ნიკაპზე. სიწითლის გარდა, მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს სახის შეშუპება და უფრო ხშირია საშუალო ასაკის ქალებში ძალიან ღია კანის მქონე.

ამ მდგომარეობის სპეციფიკური მკურნალობის გარდა (ჩვეულებრივ ანტიბიოტიკები და აკნეს მედიკამენტები). მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, თუ როგორ მოქმედებს დიეტა როზაცეაზე. ასე რომ, არსებობს რამდენიმე რეკომენდირებული ინგრედიენტი და ზოგიერთი, რომელსაც უნდა მოერიდოთ, თუ გაწუხებთ კანის ეს მდგომარეობა.

აქ არის საუკეთესო და ყველაზე ცუდი საკვები როზაცეას სამკურნალოდ:

ასევე წაიკითხეთ: ყველაზე ცუდი საკვები კანისთვის

საუკეთესო საკვები როზაცეას სამკურნალოდ

ბოსტნეული

ბოსტნეულით სავსე ფერადი კერძი ყოველთვის მისასალმებელია, მაგრამ განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც როზაცეა აწუხებს, ეს ნამდვილი აუცილებლობაა. ძირითადად, დიდი რაოდენობით ბოსტნეულის მოხმარება, განსაკუთრებით ანტიოქსიდანტებითა და ბოჭკოებით მდიდარი ბოსტნეულის მიღებას შეუძლია დაამშვიდოს კანი და გაათავისუფლოს სიწითლე.

• ასპარაგუსი;
• ყვავილოვანი კომბოსტო;
• ისპანახი;
• კომბოსტო;
• ბარდა;
• კიტრი .

მწვანილი

ზოგიერთი ბალახი ცნობილია ზუსტად თავისი დამამშვიდებელი თვისებებით. ამის პოპულარული მაგალითია გვირილა . გარდა იმისა, რომ ხელს უწყობს განწყობის გაუმჯობესებას, სტრესისა და შფოთვის განმუხტვას, მისითვისებები ასევე ამშვიდებს კანს, ამიტომ ისინი რეკომენდირებულია როზაცეას დაავადებულთათვის. გვირილის გარდა რეკომენდირებულია ლიმონის ბალზამი, კავა-კავა, ვნების ყვავილი (პასის ყვავილი) და ვალერიანი.

ასევე წაიკითხეთ: გვირილის ჩაი გეხმარებათ უკეთ დაძინებაში? აღმოაჩინეთ

ორაგული

როზაცეას კანის გაღიზიანების ნაწილი გამოწვეულია ორგანიზმში მიმდინარე ანთებითი პროცესებით. ამიტომ, საკვები, როგორიცაა ორაგული, მდიდარია ომეგა-3 , იდეალურია ამ ანთებების გასაკონტროლებლად და შესამსუბუქებლად. მსგავსი თვისებების მქონე საკვების სხვა ვარიანტებია: სარდინი, ტუნა, თხილი, ვირთევზას ღვიძლის ზეთი, ჩია, სელის თესლი და სხვა.

დაწვრილებით: ორაგული ომეგა-3 ეხმარება დეპრესიასთან ბრძოლაში

თხის ყველი

თხის ყველი ცილის შესანიშნავი წყაროა . გარდა ამისა, ის არ შეიცავს დიდი რაოდენობით ლაქტოზას და თავისი თვისებების გამო დიდ დახმარებას უწევს როზაცეას მიერ გამოწვეულ კანის ანთებას.

ასევე წაიკითხეთ: ყველის გზამკვლევი: რომელი სახეობაა ყველაზე ჯანსაღი?

ყველაზე ცუდი საკვები როზაცეას სამკურნალოდ

ცხარე საკვები და სანელებლები

მიუხედავად იმისა, რომ ისინი დამატებით არომატს ანიჭებენ, ცხარე სანელებლები და წიწაკა შეიძლება იყოს მტრები, ვისაც როზაცეა აქვს. საკვების, სანელებლებისა და მწვანილის პიკანტურობამ შეიძლება გამოიწვიოს მგრძნობიარე კანის "წვის" შეგრძნება. სხვა ინგრედიენტები, რომლებიც შეიძლებამსგავსი ეფექტის გამომწვევია პიტნის, პიტნის და ევკალიპტის ზეთი. მიუხედავად ამისა, პორტუგალიაში, კოიმბრას უნივერსიტეტში ჩატარებული კვლევის თანახმად, როდესაც კოსმეტიკური საშუალებების შემადგენლობაში აღმოჩნდება, ამ პროდუქტებს შეუძლიათ გააუარესონ როზაცეას მდგომარეობა.

• ჯინჯერი;
• ციუმი;
• შავი წიწაკა;
• ფენუგრეკი;
• ტანსაცმელი.

ალკოჰოლური სასმელები

ალკოჰოლური სასმელები შეიძლება იყოს კანის ჯანმრთელობის მთავარი მტერი, განსაკუთრებით ის, ვინც უფრო მგრძნობიარე და მგრძნობიარეა როზაცეას ტიპიური სიწითლის მიმართ. კერძოდ, წითელ ღვინოს აქვს თითქმის მყისიერი ეფექტი: ის იწვევს სახის სისხლძარღვების გაფართოებას და, შესაბამისად, სიწითლეს.

ტკბილეული და გამაგრილებელი სასმელები

ბოლოს და ბოლოს. , რა საერთო აქვთ ტკბილეულს და გამაგრილებელ სასმელებს? ორივე შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას შაქარს და შესაბამისად შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში ანთება.

ასევე წაიკითხეთ: სოდის მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი სიკვდილი