Fenugreek ხშირად გამოიყენება, როგორც ბუნებრივი საშუალება თმის ცვენისა და თმის სხვა დაავადებების დროს, როგორიცაა ქერტლი ან გაღიზიანებული სკალპი. ასევე, სილამაზის გამოცემები ამტკიცებენ, რომ ინგრედიენტი არის ჯანსაღი, ბზინვარე თმის ზრდის საიდუმლო.

მაგრამ არის თუ არა ფენგრიკი თმისთვის კარგი?

რა არის ფენგრიკი

ფენუგრიკი არის პატარა, მწვანე, ფოთლოვანი ბალახოვანი მცენარე სამხრეთ აზიისა და ხმელთაშუა ზღვის ნაწილებში. თესლსა და ფოთლებს აქვს მკაფიო არომატი და ოდნავ მწარე გემო. ორივე ხშირად გამოიყენება ინდურ სამზარეულოში.

ძველ ჩინურ და აიურვედულ მედიცინაში ამ ბალახს იყენებდნენ მშობიარობის გამოწვევის, საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად, კანის გაღიზიანების შესამსუბუქებლად და ზოგადი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. თუმცა, თანამედროვე კვლევებმა აჩვენა, რომ ფენგრიკი ასევე შეიძლება ჰქონდეს ხელსაყრელი ეფექტი ქოლესტერინზე, სისხლში შაქარზე და ანთებაზე.

დაწვრილებით: ფენგრიკი: რა არის ის, თვისებები და სარგებელი

როგორ გამოვიყენოთ ფენგრიკის თესლი თმისთვის

პირველ რიგში, ისეთი დანამატი, როგორიც ფენგრიკია, შეიძლება ნაკლებად ეფექტური იყოს, თუ არ გაითვალისწინებთ თმის ცვენის სხვა შესაძლო მიზეზებს, როგორიცაა ცუდი კვება, სტრესი, ჰორმონალური ცვლილებები. და გენეტიკური შემადგენლობა. ასე რომ, თუ არ ხართ დარწმუნებული, რატომ გაქვთ თმასთან დაკავშირებული პრობლემები, შეიძლება კარგი იყოს, მიმართოთ ექიმს, რომელიც დაგეხმარებათ შესაძლო პრობლემების მოგვარებაში.მდგომარეობის მიზეზები.

გარდა ამისა, მტკიცებულება, რომელიც ადასტურებს ფენგრის თესლის გამოყენებას თმის ზრდისთვის საკმაოდ სუსტია . ამრიგად, არ არის ნათელი, აქვს თუ არა დამატებების მიღებას ან ექსტრაქტის ადგილობრივად გამოყენებას სასარგებლო გავლენა თმის ზრდაზე ან სკალპის ჯანმრთელობაზე.

მაგრამ ყველას, ვისაც სურს სცადო მკურნალობა, უნდა იცოდეს, რომ თესლის მიღება შესაძლებელია პერორალურად. დიეტური დანამატი ან წაისვით თმაზე ადგილობრივად ნიღბის სახით. შეგიძლიათ ნიღაბი პირდაპირ თმაზე და თავის კანზე წაისვათ ან შეურიოთ ქოქოსის ზეთს, იოგურტს, თაფლს ან რძეს. შეინახეთ პროდუქტი თმაში 10 წუთი ან მეტი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და გაიწმინდეთ რბილი შამპუნით.

ასევე წაიკითხეთ: საუკეთესო ვიტამინები თმისთვის