როდესაც ვსაუბრობთ მთლიან ქოლესტეროლზე, ვგულისხმობთ ქოლესტერინის ფრაქციების გაერთიანებას. როგორც HDL, შეესაბამება კარგ ქოლესტერინს, LDL, „ცუდს“ და VLDL-ს, რომელიც შედგება ძალიან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებისგან.

რა არის საერთო ქოლესტერინის ნორმალური მნიშვნელობა?

დიოგო უმანის, კარდიოლოგისა და iMEDato-ს კლინიკური დირექტორის მიხედვით, ქოლესტერინის იდეალური საცნობარო მნიშვნელობა არის 190 მგ/დლ-ზე დაბალი.

„როდესაც ეს სცილდება, ხდება დისლიპიდემია. , რაც არის სისხლში ლიპიდების სიჭარბე. ეს მდგომარეობა ხელს უწყობს ცხიმოვანი დაფების წარმოქმნას, რომლებიც ეკვრის სისხლძარღვების კედლებს და შეიძლება გამოიწვიოს გულის შეტევა, ინსულტი ან სისხლის მიმოქცევის სხვა პრობლემები“, განმარტავს ის.

თუმცა, მთლიანი ქოლესტერინის მაღალი დონე უსიმპტომო პრობლემაა, სანამ არ გაიზრდება. ეფექტები გამოჩნდება. ამიტომ ექიმი აფრთხილებს შეხვედრებისა და გამოკვლევების განახლების მნიშვნელობაზე.

ასევე წაიკითხეთ: საკვები, რომლებიც ქოლესტერინის შემცირებას უწყობს ხელს

მიზეზები

ტოტალური ქოლესტერინის მნიშვნელობებზე გავლენას ახდენს როგორც გენეტიკური ფაქტორი, ანუ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მაღალი ქოლესტერინის ოჯახური ისტორია, უფრო მეტად უვითარდებათ პრობლემა და ჩვევები. და ცხოვრების წესი.

დიოგო უმანის თქმით, რუტინამ ფიზიკური აქტივობის გარეშე, ბალანსირებული დიეტა და ჭარბი ალკოჰოლით და მოწევით შეიძლება გამოიწვიოს მაღალი საერთო ქოლესტერინი.

როგორ შევამციროთ ქოლესტერინიმაღალი ჯამი?

ექიმი ამბობს, რომ მკურნალობა სისტემურია. ადეკვატური ფიზიკური აქტივობისა და დაბალანსებული დიეტის დაცვა, ისეთი წამლების თავიდან აცილება, როგორიცაა ალკოჰოლი ან სხვა ნივთიერებები და არ მოწევა არის კარდიოლოგის ინსტრუქციები მაღალი ქოლესტერინის შესამცირებლად.

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია რეგულარული ვიზიტების შენარჩუნება. კარდიოლოგთან და განაახლეთ ყოველწლიური შემოწმება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ უკვე არსებობს ოჯახური ისტორია ან როდესაც საქმე ეხება ხანდაზმულ ადამიანებს.

„მდგომარეობიდან გამომდინარე, შესაძლოა საჭირო გახდეს ადამიანმა დაიცვას კონკრეტული კვების პროგრამა და გამოიყენოს მედიკამენტები“, წერს დიოგო უმანი.

წყარო: დიოგო უმანი, კარდიოლოგი. და iMEDato-ს კლინიკური დირექტორი.