კანის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა სცილდება ესთეტიკურ საკითხებს. ამრიგად, მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა ნაბიჯები გადადგათ და სწორი პროდუქტები თქვენი კანის ტიპისთვის. დერმატოლოგი ლუჩიანა გარბელინი ნაბიჯ-ნაბიჯ განმარტავს კანის იდეალურ მოვლას ცხიმიანი კანის მქონეთათვის.

როგორ გავიგო ჩემი კანის ტიპი?

არსებობს კანის ოთხი ტიპი: ნორმალური, მშრალი, ცხიმიანი და შერეული. თითოეულ მათგანს აქვს სპეციფიკა, რომელიც მოითხოვს განსხვავებულ მოვლას. მაგალითად, ცხიმიან კანს ეს სახელი სწორედ იმიტომ აქვს, რომ ცხიმის ჭარბი რაოდენობა აქვს და, შესაბამისად, უფრო ნათელი გარეგნობა.

„ზოგიერთ შემთხვევაში ხდება ცხიმიანი შეხება, როცა ხელს ახვევ სახეზე. გარდა ამისა, ცხიმიანი კანის კიდევ ერთი მახასიათებელია გაფართოებული ფორები, ასევე აკნე და შავი წერტილების გაჩენა“, – ამბობს ის.

ცხიმიანი კანის მოვლა

გარდა ამისა გარკვეული კოსმეტიკური საშუალებების მიმართ არსებობს ჩვევები, რომლებიც ამძაფრებს ცხიმიანობას. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია მოძებნოთ გზები, რათა თავიდან აიცილოთ ცხიმოვანი ჯირკვლები იმისთვის, რომ კანი კიდევ უფრო ცხიმიანი იყოს.

„ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტა, ვიტამინებითა და მინერალებით მდიდარი საკვები ნივთიერებებით, როგორიცაა მაგ. ხილი, ბოსტნეული, მწვანილი, დალევის გარდა, დღეში საშუალოდ 2 ლიტრი წყალი არის ჯანმრთელობის დაცვა, მაგრამ ეს პირდაპირ აისახება კანზე“, - ხაზს უსვამს ის.

გარდა ამისა, კიდევ ერთი ქცევა, რომელიც გავლენას ახდენს კანის ზეთების ხარისხი არის მაკიაჟის გამოყენება. მაგრამ დამშვიდდი,კარგია მისი გადაცემა, რამდენადაც გამოყენება ზომიერია და გახსოვთ მისი ამოღება დღის ბოლოს. ლუსიანას თქმით, პროდუქტების ნარჩენებმა შეიძლება დაკეტოს ფორები, გაზარდოს ცხიმიანობა და შავი წერტილების და გამონაყარის გაჩენის რისკი.

გარდა ამისა, პროფესიონალი გირჩევს სახის დაბანას დღეში ორჯერ მაინც: დილით და საათზე. ღამე. „გარდა ამისა, აუცილებელია დამცავი მზისგან დამცავი ზეთის გარეშე და მშრალი შეხებით“, დასძენს ის.

წაიკითხეთ აგრეთვე: რომელია ყველაზე ცუდი საკვები ცხიმიანი კანისთვის?

კანის მოვლის საფეხურები

კანის მოვლა ყოველდღიური ჩვევაა, რომელიც თვალსაჩინო შედეგს მოაქვს, თუ სწორად გაკეთდება და ხარისხიანი პროდუქტებით. ცხიმიანი კანის შემთხვევაში არის გარკვეული კონკრეტული ნაბიჯები, რომლებიც უნდა გაიაროს ჯანსაღი და ლამაზი კანის მისაღწევად.

წმენდა

დერმატოლოგი უპირველეს ყოვლისა ხაზს უსვამს გაწმენდის მნიშვნელობა კანის მოვლის რუტინაში ცხიმიანი კანის მქონეთათვის. „მისი მეშვეობით ხდება ფორები თავისუფლდება კერატინისა და ცხიმიანობისგან, რომელიც ბუნებრივად წარმოიქმნება უჯრედების განახლების პროცესში“, განმარტავს ის.

ამისთვის ღირს საპონზე ან გამწმენდ გელზე ფსონის დადება. შესაფერისია ამ ტიპის კანისთვის. პროფესიონალის აზრით, სალიცილის ან გლიკოლის მჟავის მქონე ვარიანტები კარგი არჩევანია.

გარდა ამისა, პროფესიონალი გვირჩევს ცივი ან ნელთბილი წყლის გამოყენებას გასაწმენდად. „აცხელ წყალს, განსაკუთრებით ზამთარში, შეუძლია გამოიწვიოს მობრუნების ეფექტი, რადგან წყლის მაღალი ტემპერატურა იწვევს კანის სიმშრალეს. შესაბამისად, კანის მექანიზმი მას ესმის, როგორც ცხიმის ნაკლებობის ნიშანი, რაც იწვევს მეტ ცხიმიანობას“, - ამბობს ის.

მატონიზირებელი

მეორე, მოდის კანის ტონუსი. ეს ნაბიჯი ხელს უწყობს შესაძლო ნარჩენების აღმოფხვრას, რომლებიც არ მოიხსნა მხოლოდ სახის სარეცხი საშუალებით. „რეკომენდებულია შემკვრელი მატონიზირებელი გამოყენება, რადგან ის არ შეიცავს ზეთს ან ალკოჰოლს. ამრიგად, ეს პროდუქტი ხელს უწყობს ცხიმის გამომუშავების მინიმუმამდე შემცირებას,” ამბობს ის.

დატენიანება

დატენიანება მნიშვნელოვანია ყველა ტიპის კანისთვის, მათ შორის ცხიმიანი კანისთვის. ამიტომ, არ არის საჭირო კანის მოვლის ამ ნაბიჯის შიში. სინამდვილეში, ასეთი პროცედურის გამოტოვება ამძიმებს სახის ცხიმიანობას, ვინაიდან სხეული უფრო მეტ ცხიმს გამოიმუშავებს.

„ამ შემთხვევაში განსხვავება არის დამატენიანებელი <4. უფრო შესაფერისია ამ ტიპის კანისთვის. რეკომენდირებულია უფრო მსუბუქი ვარიანტები, როგორიცაა შრატი “, განმარტავს ის.

მზისგან დაცვა

ბოლოს, აუცილებელია მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება. გარდა იმისა, რომ იცავს UVA და UVB სხივებისგან, ის ასევე ხელს უწყობს კანის ცხიმიანობის კონტროლს. ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ ზეთის გარეშე მზისგან დამცავი კრემი მშრალი შეხებით, ასოცირებული აქტიურ ნივთიერებებთან, რომლებიც აკონტროლებენ ცხიმის გამომუშავებას, როგორიცაა სილიციუმი. გარდა ამისა, ღირსდაიმახსოვრე პროდუქტის ხელახლა გამოყენება მთელი დღის განმავლობაში“, ამბობს ის.

მკურნალობა

არის ასევე მკურნალობის ეტაპი. ეს ეხება სპეციფიკური პროდუქტების გამოყენებას (ზოგადად ღამით), რომლებიც მიზნად ისახავს კანის გარკვეული მახასიათებლების გაუმჯობესებას - როგორიცაა ფორების შემცირება და/ან აკუმულებით გამოწვეული ლაქების შემცირება, არჩეული აქტიური ინგრედიენტის მიხედვით.

სალიცილის და გლიკოლის მჟავები , მაგალითად, ცნობილი და ეფექტური ნივთიერებებია აკნეს სამკურნალოდ. ისინი ხელს უწყობენ ქიმიურ პილინგის, მაგრამ გლუვი, ქერცლის გამოწვევის გარეშე. ორივე ასტიმულირებს უჯრედების განახლების პროცესს, რითაც აუმჯობესებს კანის გარეგნობას. მიმართეთ დერმატოლოგს, რათა გაიგოთ არის თუ არა ისინი თქვენთვის მითითებული!

დამატებითი: აქერცვლა

განსხვავებით გაწმენდისგან, მატონიზირებელი, დამატენიანებელი და მზისგან დამცავი, აქერცვლა არ უნდა გაკეთდეს ყოველდღიურად. ეს ნაბიჯი ხელს უწყობს მკვდარი უჯრედების მოცილებას და, რადგან ეს არის ფორების უფრო ღრმა გაწმენდა, უნდა ჩატარდეს კვირაში ერთხელ. პრაქტიკა დაგეხმარებათ კანის უკეთესად მომზადების შენარჩუნებაში პროდუქტების შესაწოვად.

ტოპ პროდუქტები ცხიმიანი კანისთვის

ყველა ეტაპი ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ცხიმის კონტროლისა და კონტროლის თვალსაზრისით. კანის ჯანმრთელობის ხელშეწყობა. ამრიგად, დერმატოლოგის თქმით, კანის მოვლის რუტინაში შეუცვლელია ოთხი პროდუქტი.ცხიმიანი:

• საპონი ან გამწმენდი გელი;
• წყალი ან მიცელარული ხსნარი;
• დამატენიანებელი;
• მზისგან დამცავი.

პროდუქტები, რომელთა თავიდან აცილება

ზოგიერთი კოსმეტიკა, მეორეს მხრივ, არ უნდა იყოს ცხიმიანი კანის მოვლის რუტინის ნაწილი, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ საპირისპირო ეფექტი და დატოვონ უფრო ცხიმიანი გარეგნობა. . ეს არის:

• დამატენიანებელი, რომელიც უფრო მკვრივია, როგორიცაა კრემები;
• მზისგან დამცავი ზეთი ან სხვა ნივთიერებები, რომლებიც ასტიმულირებენ ცხიმოვან ჯირკვლებს.

მაკიაჟი ცხიმიანი კანისთვის

გარდა იმისა, რომ მაკიაჟი ზომიერად გამოიყენონ და დღის ბოლოს ყოველთვის მოიცილონ, ცხიმიანი კანის მქონეებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ მათ მიერ არჩეულ პროდუქტებსაც. უპირველეს ყოვლისა, ყოველდღიურად უნდა იზრუნოთ თქვენს კანზე და სწორად მოამზადოთ იგი მაკიაჟისთვის.

„როცა საქმე ეხება პროდუქტებს, უპირატესობა მიანიჭეთ მსუბუქ ვარიანტებს, შემადგენლობით ზეთის გარეშე და მქრქალი ეფექტით, რადგან ისინი ხელს უწყობენ კანის დაბნელებას“, გვთავაზობს პროფესიონალი.

ცხიმიანი კანის გამომწვევი ფაქტორები

მიუხედავად იმისა, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს კანის განსხვავებული ტიპი, არსებობს ტრიგერები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სახის გარეგნობაზე. ლუსიანას თქმით, ჰორმონალური ცვლილებები, გენეტიკა და კლიმატი არის სამი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ცხიმის გამომუშავებაზე. გარდა ამისა, ცუდი დიეტა, რომელიც ეფუძნება ცხიმების, შაქრის, მარილის, შემწვარი და დამუშავებული საკვების ჭარბ მოხმარებას, ასევე ზრდისცხიმიანობა.

ცხიმიანი კანის მოვლის საფეხურების სწორად დაცვა აუცილებელია, რადგან დეფიციტიც და სიჭარბეც აზიანებს. „გადაჭარბებული გაწმენდა ხელს უშლის მის ცხიმიანობას, რადგან ხსნის მის ბუნებრივ დაცვას და აშორებს ზედმეტ ცხიმიანობას. შედეგად, ორგანიზმი გამოიმუშავებს მეტ ცხიმს ამ ბალანსის აღსადგენად“, ამბობს ის.

არასათანადო კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება ცხიმის მომატების კიდევ ერთი გამომწვევი ფაქტორია. ამიტომ, ლუსიანა ყოველთვის ურჩევს დერმატოლოგთან დაკვირვებას. ამრიგად, პროფესიონალს შეუძლია მიუთითოს საუკეთესო სტრატეგია თითოეული შემთხვევისთვის.

წყარო:

ლუსიანა გარბელინი (CRM 152.625 RQE 62.093), დაამთავრა დერმატოლოგი სანტო ამაროს უნივერსიტეტი; სამედიცინო რეზიდენტურა დერმატოლოგიაში სანტო ამაროს უნივერსიტეტში, ასპირანტურა კოსმიატრიასა და ესთეტიკაში Instituto Superior de Medicina-ში და ბრაზილიის დერმატოლოგიის საზოგადოების წევრი.