იცოდით, რომ ჯაბუტიკაბას ყველაზე დიდი სარგებელი მის ქერქშია? მისი პიგმენტის გამო, მას აქვს ძალიან მაღალი ანტიოქსიდანტური უნარი. ამ გზით ჯაბუტიკაბას ქერქის ჩაი ასევე ხელს უშლის კანის დაბერებას და იცავს ულტრაიისფერი სხივებისგან .

ნაყოფის რბილობი მდიდარია ხსნადი ბოჭკოებითა და ფრუქტოზით, მაგრამ ეს ხდება კანი, რომელსაც ამოიღებთ საკვები ნივთიერებების უმეტეს ნაწილს. იხილეთ ჯაბუტიკაბას ქერქის ჩაის მოხმარების ზოგიერთი სარგებელი:

ჯაბუტიკაბას ქერქის ჩაის სარგებელი

ქოლესტერინი

ბოჭკოების წყარო, ატლანტის ტყის ნაყოფის კანი ხელს უწყობს საკვებში არსებული ცხიმების შეწოვის შემცირებას. ამგვარად, ცუდი ქოლესტერინი იკლებს, რაც თავიდან აიცილებს ისეთ დაავადებებს, როგორიცაა გულის შეტევა და ინსულტი .

ნაწლავი

ასევე ბოჭკოების გამო, ჩაი ხელს უწყობს ნაწლავის ფუნქციონირების დაბალანსებას. თუმცა, ფრთხილად იყავით, არ გადააჭარბოთ მას. ჭარბი რაოდენობით, ჯაბუტიკაბას ქერქის ჩაი შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა!

ჯაბუტიკაბას ქერქის ჩაი ხელს უწყობს წონის დაკლებას

გარდა ამისა, დაბალი ცხიმისა და კალორიული შემცველობის გამო (100გრ. ხილს აქვს საშუალოდ 60 კალორია), ჯაბუტიკაბას ქერქი მოკავშირეა მათთვის, ვინც წონის დაკლების პროცესშია. ის უზრუნველყოფს გაჯერების შეგრძნებას და ამით აადვილებს წონის დაკლებას.

ზეწოლაალტა

ჯაბუტიკაბას ქერქში არსებული კალიუმი ხელს უწყობს შარდის მეშვეობით ნატრიუმის გამოდევნას. ამგვარად, ხდება არტერიული წნევის რეგულირება.

როდის უნდა მივიღოთ

სასმელს აქვს ანტიოქსიდანტური ეფექტის გაზრდის ძალა და მისი მიღება შესაძლებელია ვარჯიშამდე. და ბოლოს, ქერქის პიგმენტი დიდი რაოდენობით თრგუნავს ცხიმოვან უჯრედებს, ამცირებს ანთებას ცხიმოვან ქსოვილში.

Jabuticaba ქერქის ჩაის რეცეპტი

ინგრედიენტები:

• 1 სუფრის კოვზი ჯაბუტიკაბას ქერქი (დაახლოებით 10 ჯაბუტიკაბა);
• 300 მლ წყალი.

მომზადების წესი:

1 ჭიქა ჩაი:

• პირველ რიგში, 1 სუფრის კოვზი ჯაბუტიკაბას ქერქი 300 მლ წყალში დაამატეთ;
• ადუღეთ 5-დან 8 წუთის განმავლობაში;
• ბოლოს გამორთეთ ცეცხლი და დატოვეთ კიდევ 5 წუთი დადუმებული.

დაწვრილებით: ჩაი მასტიკის ქერქიდან: სარგებელი, მოვლა და მომზადების წესი