Água da lua: გაიგე ყველაფერი ველნესი რიტუალის შესახებ

 Água da lua: გაიგე ყველაფერი ველნესი რიტუალის შესახებ

Lena Fisher

ჩვენ მიჩვეული ვართ მზის აბაზანების მიღებას ორგანიზმში ვიტამინ D კონცენტრაციის გასაზრდელად. მაგრამ იცოდით, რომ მთვარეს ასევე შეუძლია სარგებლის მოტანა? ცნობილია თავისი სილამაზით, ის ღამით ბევრ მზერას იზიდავს. გარდა ამისა, სულ უფრო ხაზგასმულია ახალი ტაქტიკა, რომელიც სულიერების შესწავლას ცდილობს: მთვარის წყალი.

თუ გაინტერესებთ რას ნიშნავს ეს, ლოგიკის გაგება რთული არ არის. როგორც სახელი უკვე ამბობს, ძირითადად, მთვარის წყალი შედგება მთვარის შუქის ქვეშ მოთავსებული ჭიქის (ან ნებისმიერი სხვა კონტეინერის) წყლისგან. ამრიგად, სითხე „შეითვისებს“ მთვარის ენერგიას, რათა დაგვეხმაროს ღრმა გრძნობებსა და ემოციებზე წვდომაში.

ამგვარად, პრაქტიკა ჩვეულებრივ კეთდება სავსე ან ახალმთვარეზე წყლის მოლეკულების გააქტიურება იმ გამოსხივებით, რომლებიც ასხივებენ მთვარის შუქს.

ასევე წაიკითხეთ: Gua sha: სახის მასაჟი დამზადებული კრისტალებით

როგორ გავაკეთოთ მთვარის წყალი

აირჩიეთ თქვენი კონტეინერი და შეავსეთ იგი წყლით

შეგიძლიათ აირჩიოთ პლასტმასის ქოთანი ან შუშის ქილა წყლით შესავსებად - სასურველია წვიმის წყალი. გარდა ამისა, თუ თქვენ გაქვთ კონკრეტული ობიექტი მხედველობაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის.

მაგრამ თუ თქვენი განზრახვა წყლის დალევაა, დარწმუნდით, რომ ის სუფთაა.

Იხილეთ ასევე: შტანგა წვერის კულულები: რა არის და როგორ გავაკეთოთ ეს

იპოვეთ ადგილი, სადაც მთვარე ჩანს

განათავსეთ თქვენი ობიექტი ფანჯარასთან ან ნებისმიერ სხვა დაუცველ ადგილასმთვარემდე.

ასევე წაიკითხეთ: ჰობის სარგებელი თქვენი კეთილდღეობისთვის

დაამტკიცეთ ან ლოცვათ

დაუთმეთ ერთი წუთი დაფიქრდით იმაზე, თუ როგორ გსურთ გამოიყენოთ მთვარის წყალი. ამიტომ, გააკეთეთ დადასტურება ან ლოცვა, რათა განისაზღვროს თქვენი განზრახვა ამ ველნესი რიტუალის დროს.

Იხილეთ ასევე: გლუტამინი: რისთვის არის ის, როგორ მივიღოთ და სარგებელი

ჩართეთ რამდენიმე კრისტალები მთვარის წყლის ქვეშ

რომ კიდევ უფრო გაზარდოთ მთვარის წყლის სარგებელი, შეგიძლიათ ქილის თავზე რამდენიმე კრისტალები ჩადოთ. სელენიტის მსგავსად, გამჭვირვალე კვარცი და მთვარის ქვა.

Lena Fisher

ლენა ფიშერი არის ველნესის ენთუზიასტი, სერტიფიცირებული დიეტოლოგი და პოპულარული ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის ბლოგის ავტორი. კვებისა და ჯანმრთელობის ქოუჩინგის სფეროში ათწლეულზე მეტი გამოცდილებით, ლენამ თავისი კარიერა მიუძღვნა დაეხმაროს ადამიანებს ოპტიმალური ჯანმრთელობის მიღწევაში და საუკეთესო ცხოვრებით. კეთილდღეობისადმი მისმა გატაცებამ აიძულა იგი შეესწავლა ზოგადი ჯანმრთელობის მიღწევის სხვადასხვა მიდგომა, მათ შორის დიეტა, ვარჯიში და გონებამახვილობის პრაქტიკა. ლენას ბლოგი არის მისი წლების კვლევის, გამოცდილებისა და პირადი მოგზაურობის კულმინაცია ბალანსისა და კეთილდღეობის საპოვნელად. მისი მისიაა შთააგონოს და გააძლიეროს სხვები, განახორციელონ პოზიტიური ცვლილებები მათ ცხოვრებაში და დაიცვან ჯანსაღი ცხოვრების წესი. როდესაც ის არ წერს ან არ ასწავლის კლიენტებს, შეგიძლიათ იპოვოთ ლენა, რომელიც იოგას ვარჯიშობს, ბილიკებზე სეირნობს ან სამზარეულოში ახალ ჯანსაღ რეცეპტებს ატარებს.