Teh pelangsing pasangan? tips tentang cara mengonsumsi

 Teh pelangsing pasangan? tips tentang cara mengonsumsi

Lena Fisher

Apakah teh pasangan dapat menurunkan berat badan? Terkenal sebagai teh pasangan, teh pasangan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Minuman ini kaya akan kafein, mineral, dan vitamin, yang memiliki sifat antioksidan dan diuretik. teh pasangan untuk melangsingkan tubuh sebagai bagian dari pola makan yang sehat.

Apakah teh pasangan menurunkan berat badan? bagaimana cara menggunakan

Studi ilmiah terbaru menunjukkan bahwa daun yang digunakan untuk membuat teh memiliki tindakan diuretik dan astringen, membantu untuk menghilangkan racun - Zat-zat yang terakumulasi secara berlebihan di dalam tubuh, tidak hanya mengganggu penurunan berat badan, tetapi juga membuat berat badan kita bertambah. Selain itu, konsumsi minuman ini membantu mengurangi nafsu makan dan mempercepat metabolisme.

Kafein, yang hadir dalam jumlah besar di dalam tanaman, adalah zat stimulan dengan aksi lipolitik. Dengan kata lain, ini memfasilitasi pembakaran lemak berlebih di dalam tubuh. Dengan demikian, kita dapat mengatakan bahwa teh pasangan melangsingkan tubuh.

Baca juga: 8 alasan untuk berolahraga di pagi hari

Lihat juga: Apa yang harus dimakan di jendela puasa intermiten?

Terakhir, teh pasangan tidak direkomendasikan untuk penderita hipertensi. tidur .

Cari tahu apakah berat badan Anda sehat Hitung dengan cepat dan mudah Temukan

Manfaat lain dari teh

Konsumsi teh pasangan untuk menurunkan berat badan menjadi semakin populer. Namun, manfaatnya tidak hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga membantu mengobati kolesterol tinggi:

  • Ini adalah antioksidan;
  • Mencegah retensi air. Teh diuretik membantu tubuh mengempiskan dan membuang kelebihan cairan, terutama air, dan garam, yang efek utamanya adalah pembengkakan di perut dan tungkai bawah;
  • Ini memberikan energi.
  • Memerangi radikal bebas, memperlambat proses penuaan.

Konsumsi 3 cangkir sehari teh mate sudah cukup untuk memberikan manfaat yang ditunjukkan.

Lihat juga: Graviola: Manfaat, khasiat, dan cara mengkonsumsinya

Baca juga: Teh untuk memulai hari dengan energi dan semangat

Lena Fisher

Lena Fisher adalah penggemar kesehatan, ahli gizi bersertifikat, dan penulis blog kesehatan dan kesejahteraan yang populer. Dengan pengalaman lebih dari satu dekade di bidang nutrisi dan pembinaan kesehatan, Lena telah mendedikasikan karirnya untuk membantu orang mencapai kesehatan optimal dan menjalani kehidupan terbaik mereka. Semangatnya untuk kesehatan telah membawanya untuk mengeksplorasi berbagai pendekatan untuk mencapai kesehatan secara keseluruhan, termasuk diet, olahraga, dan praktik mindfulness. Blog Lena adalah puncak dari penelitian, pengalaman, dan perjalanan pribadinya selama bertahun-tahun untuk menemukan keseimbangan dan kesejahteraan. Misinya adalah untuk menginspirasi dan memberdayakan orang lain untuk membuat perubahan positif dalam hidup mereka dan menerapkan gaya hidup sehat. Saat dia tidak menulis atau melatih klien, Anda dapat menemukan Lena berlatih yoga, mendaki jalan setapak, atau bereksperimen dengan resep baru yang sehat di dapur.