Tangan Buddha: Apa itu dan 7 manfaat dari buah yang tidak biasa

 Tangan Buddha: Apa itu dan 7 manfaat dari buah yang tidak biasa

Lena Fisher

Jangan terkecoh dengan penampilan yang agak aneh dari buah kecil ini. Tangan Buddha, nama ilmiahnya Citrus medica var. Sarcodactylis Aromanya juga sangat menarik: di Asia, banyak digunakan untuk membuat perasa alami.

Tidak memiliki biji dan berisi daging putih, tidak terlalu berair. Selain itu, tentakelnya yang memanjang dan berwarna kuning menyerupai tangan manusia - karena alasan ini, orang Cina dan India suka menghargainya dalam upacara keagamaan (justru karena tampaknya itu adalah simbol yang sangat penting bagi budaya Buddha). Cangkangnya sangat cocok dengan resep manis Sebaliknya, isiannya dapat digunakan untuk menyempurnakan salad dan hidangan yang menyegarkan.

Baca juga: Safflower: Manfaat dan cara mengonsumsi tanaman

Namun, tidak hanya sampai di situ, tangan Buddha memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia. Ketahuilah beberapa di antaranya:

Manfaat Tangan Buddha

Selai yang dibuat dengan tangan Buddha

1 - Tangan Buddha baik untuk kolesterol

Tanaman membawa zat yang disebut pektin yang mencegah penumpukan lemak di dalam arteri, membantu mengontrol darah kolesterol dalam darah - dan meningkatkan kesehatan jantung.

Lihat juga: Suplemen untuk menambah massa otot: Manakah pilihan terbaik?

2 - Menyeimbangkan tekanan darah

Tangan buddha menghasilkan alkohol dengan efek vasodilatasi (melemaskan otot-otot internal pembuluh darah, "melebarkan" pembuluh darah). Hal ini meningkatkan sirkulasi darah dan penurunan tekanan darah .

Baca juga: Lada rosemary: Untuk apa, bagaimana cara menggunakannya, dan manfaatnya

3 - Membantu mengobati masalah pernapasan

Karena memiliki minyak esensial dengan aksi antioksidan dan ekspektoran Buah ini membantu mencegah bronkitis, sinusitis, pilek dan penumpukan sekresi di saluran pernapasan.

Lihat juga: Cara merampingkan wajah Anda: Ikuti tipsnya

4 - Meningkatkan kekebalan tubuh

Menyediakan vitamin C dan senyawa lainnya dalam jumlah yang baik antioksidan Bersama-sama, nutrisi ini mampu melawan aksi radikal bebas dalam tubuh, meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan mencegah penuaan dini.

5 - Meredakan ketidaknyamanan menstruasi

Ucapkan selamat tinggal kepada kolik Tangan Buddha dapat membantu Anda untuk menyingkirkan masalah yang berkaitan dengan siklus menstruasi karena bersifat anti-inflamasi.

6 - Tangan Buddha kaya akan serat

The serat Diet kaya serat, yang merupakan bahan alami dalam buah, sayuran, dan sereal, dapat meningkatkan kualitas hidup dengan berbagai cara dan memerangi berbagai penyakit, misalnya, membantu menjaga usus bekerja dengan baik, secara alami menurunkan kolesterol LDL, dan, ya, membuat Anda merasa kenyang lebih lama. telah dikaitkan dengan tingkat kanker usus besar yang lebih rendah .

Baca juga: Jus okra: Cara membuat, manfaat dan kontraindikasi

7 - Membantu pencernaan

Terakhir, tanaman ini juga digunakan untuk meringankan masalah pencernaan - seperti sembelit, diare dan pembengkakan Hal ini karena ia memiliki sifat yang memerangi kemungkinan peradangan pada mukosa lambung dan otot-otot usus.

Lena Fisher

Lena Fisher adalah penggemar kesehatan, ahli gizi bersertifikat, dan penulis blog kesehatan dan kesejahteraan yang populer. Dengan pengalaman lebih dari satu dekade di bidang nutrisi dan pembinaan kesehatan, Lena telah mendedikasikan karirnya untuk membantu orang mencapai kesehatan optimal dan menjalani kehidupan terbaik mereka. Semangatnya untuk kesehatan telah membawanya untuk mengeksplorasi berbagai pendekatan untuk mencapai kesehatan secara keseluruhan, termasuk diet, olahraga, dan praktik mindfulness. Blog Lena adalah puncak dari penelitian, pengalaman, dan perjalanan pribadinya selama bertahun-tahun untuk menemukan keseimbangan dan kesejahteraan. Misinya adalah untuk menginspirasi dan memberdayakan orang lain untuk membuat perubahan positif dalam hidup mereka dan menerapkan gaya hidup sehat. Saat dia tidak menulis atau melatih klien, Anda dapat menemukan Lena berlatih yoga, mendaki jalan setapak, atau bereksperimen dengan resep baru yang sehat di dapur.